Vücut Sigaradan 10 Yılda Arınıyor!

Vücut Sigaradan 10 Yılda Arınıyor!

Sigara pek çok hastalığa yakalanmamızın başlıca sebebi Sigara içenler kadar pasif içiciler de risk altında Bu nedenle sigarayı bırakmak ve sigara içilen yerlerden uzak durmak gerekli Ancak bir anda sigaranın olumsuz etkilerini üzerimizden atmamız da mümkün değil Uzmanlar, sigarayı bırakan bir kişinin vücudunun 10 yılda kendini yenilediğini söylüyor
Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd Doç DrRuhuşen Kutlu, “Sigarayı bırakan bir kişide akciğer kanseri riski 10 yıl sonra yarıya iner Kalp krizi riskinde, hiç sigara içmemiş biri ile içen arasındaki fark 10 yıl aradan sonra eşitlenir Uzun yıllar vücuttan etkisi silinmeyen sigaranın bırakılmasıyla vücutta birçok değişiklik meydana gelir” diyor

Vücutta Adım Adım Değişim
Yapılan araştırmalar sonucu sigarayı bırakan bir kişinin vücudunda çok sayıda değişikliklerin meydana geldiği belirlendi Başlaması kolay bırakması zor olan sigaranın bırakılmasının ardından,

• 20 dakika sonra tansiyon ve nabız normale döner
• Sigarayı bırakan bir kişide 8 saat sonra vücut kendini yenilemeye başlar Kan oksijeni normal düzeye çıkar
  24 saat sonra karbonmonoksit vücuttan atılır
  
  48 saat sonra nikotin vücutta artık saptanamaz Cilt kendini yeniler Akciğer kapasitesi artar, solunum rahatlar
  
  2-12 hafta sonra dolaşım bütün vücutta düzelir
  
  1-9 ay içinde akciğer hücreleri yenilenir Ağız, boğaz ve yemek borusu kanserleri riski yüzde 50 azalır
  
  - 10 yıl sonra akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner Kalp krizi riski hiç sigara içmemiş biri ile eşit olur
  

En Önemli Ölüm Sebebi

Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre 13 milyar kişinin sigara içtiğini, yılda 49 milyon kişinin ve her 8 saniyede 1 kişinin sigaradan kaynaklanan bir hastalıktan hayatını kaybettiğini söyleyen Yrd Doç Dr Kutlu, “Eğer gerekli önlemler alınmazsa, 2020 yılında 10 milyon kişi sigaradan kaynaklanan bir hastalıktan hayatını kaybedecek Ülkemizde her yıl 100 bin vatandaşımız erken yaşta sigaradan hayatını kaybetmekte olup, gerekli tedbirler alınmaz ise, önümüzdeki 20 yılda bu sayı 250 bine çıkacaktır Sigaranın yol açtığı ölümler trafik kazaları, terör iş kazaları tüm ölümlerin toplamından 5 kat daha fazladır Bu nedenle Dünya Sağlık Örgütü dünyada en büyük sağlık sorunun sigara olduğunu ilan etmiştir Toraks Derneği’nin açıklamasına göre Türkiye’de yetişkin nüfusun yaklaşık yarısı sigara içmektedir Ülkemizde sigara içen 17 milyonun üzerinde Bu sağlık sorunu ortak bir mücadeleyle çözmemiz gerekir” dedi