Selülitten Nasıl Kurtulurum?

Selülitten Nasıl Kurtulurum?

Selülitten Nasıl Kurtulurum?

Selülit Nedir – Selülit tedavisi – Selülitten Nasıl Kurtulurum

Selülitten nasıl kurtulunur?

Doğal Selülit Çareleri

Eğer selülitli iseniz kulübümüze hoş geldinizKadınların %80’inden fazlası pürüzlü ve bozuk tene /sahiptirSelüliti, her ölçüdeki ve formdaki kadınlarda gördümPeki böyle iğrenç bir konu ile ilgili iyi bir haber nedir?Bu görüntüyü ortadan kaldırmak için doğal ve etkili yollar vardır

Kafein, çoğu selülit tedavisinde ilk bileşendirAynı şekilde, kafein sabahları açılmamızı sağlar, aynı zamanda da yağ hücrelerinizin hareketlenmesine yardımcı olur Bu yüzden , kahvecilerinize koşun kızlar ve yüksek oktanlı şeyleri hedefleyin

Ünlü modeller ve güzellik yarışmacıları büyük bikini/mayo yürüyüşünden önce ne yaparlarsa onu yapın Banyonuzun zeminini gazeteyle kaplayın, kahve telveleri kullanarak küvetinizin ucuna oturun, kahve telvesinin hala sıcak olduğundan emin olun fakat sürmeniz için uygun sıcaklıkta olsunEğer soğumuşsa, hafifçe mikrodalgada ısıtın

Ellerinizle veya eldiven yardımıyla bacaklarınızın selülitli bölgesine iyice sürünZemin gazeteyle kaplı olmasına rağmen yinede kalıntı/leke kalacaktır

Tamamen temizlemek için bölgenin etrafına deniz yosunu sarmalısınızSağlıklı yiyecekler satan dükkanlarda veya doğal ürünler satan süpermarketlerde deniz yosunu bulamazsanız, folyo kullanınÜst bacağınızı tamamen sarın ve birkaç dakika beklemeye bırakın

Tedaviye yoğunlaştırmak için, eski moda bir oklava alın ve selülitlerin yok olmasına destek olmak için bölgede yuvarlayınFolyoyu açın, üzerinde kalan telveleri gazetenin üzerine silkeleyin ve bölgeyi iyice durulayın

En iyi sonucu almak için, bu tedaviyi haftada en az iki kere uygulayın

Selülitle Nasıl Savaşılır?

İş selülite geldiği zaman, mucize beklemeyinFakat, sağlıklı beslenme, egzersiz alışkanlıkları ile stres azaltma ve arada sırada spa tedavileri birleştirmek pürüzsüz bir tene neden olabilir

Masaj boyunca kan dolaşımındaki hızlanma/artma kesinlikle bir yardım sağlar Endermoloji, yumuşak ve ipeksi bırakarak teni pul pul dökerHızlanmış kan dolaşımı, aynı zamanda doğal enerji artışını sağlar

Selüliti engellemenin ve selülitle mücadelenin temeli, egzersiz, sağlıklı bir diyet, stres azaltma ve tam kan dolaşımının birleşimi ile vücudu arındırmaktır

“Detoks diyeti” selülitle mücadeleye başlamak için iyi bir yoldur Bu, çok fazla taze meyve, sebze ve tam tahıl ürünleri anlamına gelir Aynı zamanda da kahveyi, sodayı, sigarayı ve alkolü yaşamınızdan uzak tutmanız anlamına gelirYağ oranı düşük diyet, liflerde yüksek ve karışık karbonhidratlar, önemlidir, çünkü bu yiyeceklerin vücutta parçalanması çok kolaydır, kullanın ve kurtulunŞekerin, nişastanın, tuzun, baharatların ve hayvan yağlarının vücuttan atılması zordurYağ oranı düşük diyet, toksinleri azaltır ve dokularda oluşan toksinlerden kurtulmada yardımcı olurVücudunuzun istenmeyen toksinlerden ve fazlalıklardan kurtulmasına yardımcı olmak için çok fazla su için, günde 2 litre yeterliEgzersiz tam kan dolaşımına yardımcı olmada son derece önemlidir Kasları ve kaslarla çevrelenen dokuyu sıkılaştırır

Masaj, sadece lüks için değildir Aynı zamanda, selülitle mücadele etmeye ve selülitten korunmaya yardımcı olur Masaj, kaslarınızı çalıştırarak ve yağ dokularını çözen kan dolaşımını ve lift sistemini harekete geçirerek vücudunun doğal eğilimini düzeltmesine yardım olur Masaj, iyi bir egzersiz ile harekette geçirilmesi zor olan bölgeleri hedefler (iç diz ve uyluklar) Yağları çözmek ve toksinlerden kurtulmak için her gün bir kaç dakika boyunca dairesel hareketlerle bedeninizi ovabildiğiniz kadar ovarak bacaklarınıza hafifçe masaj yapmayı deneyin Bir kaç dakika boyunca masaj fırçasını veya eldivenini kullanarak cildinizi ovarak kan dolaşımını artırırın Artan hareketlerle, ayaklarınızdan başlayarak hafifçe ovun Banyodan önce bu günlük hareketi yapmak, cildinizin canlanmasına ve kendini geliştirmesine yardımcı olur Village Beauty üyesi Sandra Harris, aynı zamanda Lipofactor adında cilde uygulanan sıkılaştırma ürününü tavsiye ediyor ‘Bu gerçekten iş yarayan tek üründür Bu ürün, selülit görüntüsünü büyük ölçüde azaltır’ Gerilim sadece kasları etkilemez, aynı zamanda kasların tutulmasına sebebiyet veren bağ dokusuna da neden olur Gerilim, iyi atık eliminasyonunu engelleyerek dokuyu tıkar Rahatlama ve nefes alma, tamam anlamıyla vücudun rahatlamasına ve çalışmasına yardımcı olur Doğru nefes alma, gerilimi azaltır; vücuda oksijen katar ve vücudu arıtmaya yardımcı olur