Sigarayı Bırakınca Vücutta Ne Gibi Değişiklikler Meydana Gelir

Sigarayı bırakınca vücutta ne gibi değişiklikler meydana gelir?

20 dakika: Kan basıncı ve kalp hızı normale döner Eller ve ayaklar, dolaşım normale döndüğü için ısınmaya başlar

8 saat: Kanda oksijen düzeyi normale döner Kalp krizi riski düşmeye başlar

24 saat: Karbonmonoksit (egzoz gazı) vücuttan atılır Akciğerlerdeki balgam ve diğer birikimler temizlenmeye başlar

48 saat: Nikotin vücutta artık saptanamaz Tat ve koku alma duyusu artmıştır

72 saat: Solunum yolları gevşediği için nefes almak kolaylaşır Vücut enerjisi artar

2-12 hafta: Dolaşim bütün vücutta düzelir Yürümek kolaylaşır

3-9 ay: Öksürük, nefes darlığı düzelir Akciğer işlevi yüzde 5-10 oranında artar

5 yıl: Kalp krizi riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner

10 yıl: Akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner Kalp krizi riski hiç sigara içmemis biri ile eşit olur