Kırışıklıklar İçin Sihirli Formül!

Ciltte oluşan sarkma ve kırışıklıkların ana nedeni, 'kollajen' diye adlandırılan bağ dokusudur İşin sırrı burada Dokuları yerinde tutan temel yapıtaşı olan bir proteinin adıdır kollajen Azalması ve yapısının bozulması ile ciltte sorunlar meydana geliyor Cilde elastikiyetini veren bağ dokusu elemanı ise 'elastin'dir Bu proteindeki azalma da, sarkma ve kırışıklıkların en önemli nedenidir Piyasadaki birçok pahalı yaşlanma karşıtı kırışık kreminin içeriğinde de farklı miktarlarda kollajen ve elastin yer alıyor Kırışık ve sarkmaları önlemek ya da geriletmek için illa ki bu pahalı kremlere servet ödemeniz gerekmez! Birçok besin bu konuda imdadımıza yetişir En etkili olanları ise yumurta ve zeytinyağıdır Yanlış duymadınız; bu iki madde birleşince yalnızca tavada yumurta değil, etkili ve doğal bir kırışık ve sarkma kremi elde etmiş oluyorsunuz!

YUMURTADAKİ MUCİZE
Yumurtanın kırışıklık ve sarkmaları önleyici- tamir edici etkisi, içerdiği yüksek miktardaki kollajen ve elastine bağlı Cildin kaybettiği bu iki yapıtaşı proteinini cilde geri veriyor İçerdiği kök hücreler vasıtasıyla ciltte bir nevi 'kök hücre nakli' etkisi yapıyor! Bu da cildi yeniliyor Üstelik ciltte emilim oranı çok yüksek Çünkü cilt yapımız ile ortak birçok önemli yağ içeriyor yumurta Bunun yanında, yumurta maskesi ciltten çıkarılırken 'peeling' etkisi yapıp cildi ölü tabakadan da arındırıyor Bir taşla üç kuş yani Ayrıca cilt güzelliği için günde 1 adet haşlanmış yumurta yemenizi tavsiye ediyorum Çünkü cilt sağlığı ve güzelliği için yalnızca dıştan bir şeyler sürmek yetmez, içten besin yoluyla da desteklemek gerekir Antioksidan özelliği olan taze meyve-sebzeleri DE mevsiminde bolca tüketmek son derece faydalıdır

KIRIŞIKLIKLARA SAF ZEYTİNYAĞI
Zeytinyağı da güzelliğe katkısı olan en önemli besinlerinden Eski çağlardan beri hem güzellik, hem de şifa amaçlı kullanılmış mucizevi bir nimet Antik dönemlerde bile kırışık ve sarkma tedavisinde kullanılmış Yüksek miktarda antioksidan, Omega 3 ve skualen içeriyor Bunlar hücre yenileyici ve tamir edici özelliğe sahip maddelerdir Aynı zamanda etkili bir nemlendiricidir zeytinyağı Unutmayalım, nem kaybı ve kuruluk, kırışıklıkların en önemli sebebidir

GENÇLİK MASKESİ TARİFİ
Şimdi gelelim "süper ikili" yumurta-zeytinyağı maskemizi nasıl uygulayacağımıza Tercihen buhar banyosu ile temizlenip veya gül suyu ile silinip kurutulmuş cilde bir yumurta sarısının tümünü krem sürer gibi uygulayın 5-10 dakika içerisinde kuruyup yüzünüzde jelatinimsi bir tabaka oluşturacaktır Sonra bu tabakayı soyun Bu işlem ciltte peeling' etkisi yapar, ölü tabakayı yok eder Sonra cildinizi ılık suyla yıkayıp kurulayın ve halis sızma zeytinyağından 1 çay kaşığı yüzünüze ve boynunuza sürün Yarım saat bekledikten sonra yüzünüzü gül suyu ile temizleyin ve bir buz kalıbını (tercihen dolapta dondurulmuş maden suyu olsun) yüzünüzde dolaştırarak cildinizi sıkıştırın Ayrıca cilt güzelliği için yumurta gibi zeytinyağını da her gün 1 tatlı kaşığı tüketin

Dr Elif GÜVELOĞLU

Kırışıklıklara son!

Çoğu kişinin ihmal ettiği cilt bakımı, aslında yaşlılık günlerimizin bir ön hazırlığı Yanlış uygulanan bakım yöntemlerinin önüne geçmek için uzmanların önerilerini dinleyin Günümüzde birçok kadın 'Cildim için hangi ürünü kullansam' sorusunun yanıtını arıyor Deneme yanılma yöntemiyle en uygun ürünü bulmaya çalışırken cilt de bir takım zararlara uğrayabiliyor Anadolu Sağlık Merkezi Ataşehir Tıp Merkezi'nden Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr Sadiye Kuş, cilt bakım ürünlerini seçerken dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyor

Yüz-cilt temizliğinin önemi nedir?
Cilt temizliğine önem verilmediği taktirde ne gibi sağlık sorunları ortaya çıkabilir?

Olası enfeksiyonları ve kötü kokuyu önlemede deriyi temiz tutumanın önemi tartışılamaz Ancak sabunların, temizleyici ajanların, exfoliant ürünlerin ve scrubbların bilinçsizce aşırı ve yersiz kullanımı derinin üst tabakalarında yağ kaybına yol açarak derinin kurumasına ve dermatite neden olabilir

Yüz temizliği için ne tür ürün kullanmalı? Cilt tiplerine göre örnek verir misiniz?

Kuru ciltler için: Geceleri sabun içermeyen hassas bir temizleyici ürün ile yüzünüzü temizleyin Gündüz ise sadece duru su uygulayın Nemlendirici olarak gliserin, hyaluronik asid ya da dimethicone içeren, nem kaybınının önüne geçerek cildin kurumasını engelleyen nemlendiriciler tercih edin Nemi cilde hapsedebilmek için nemlendiriciyi yüz yıkandıktan sonra henüz cildiniz nemliyken uygulayın

Yağlı ciltler için: Cildinizdeki yağı kurutmak için sert, deterjan bazlı sabunlar ve alkol içerikli astringen ajanlar (tonik) kullanmamalısınız Bu tür ürünler zaman içinde zaten aşırı aktif çalışan yağ bezlerinin hiç istemediğiniz halde daha da aktif salgı yapmasına neden olabilir Yağlı ciltler için üretilmiş yağı absorbe edici özelliği bulunan (attapulgite, polysorbate, Cetyl alcohol içeren) likid ya da jel olarak formüle edilmiş temizleyicileri günde 1-2 defa olmak üzere kullanın Kakao yağı, lanolin gibi maddeler içeren ve lipid (yağ) içeriği olan temizleyici ürünlerden uzak durun İçeriğinde Propylene glycol, gliserin, Cetyl alcohol, Strearyl alcohol, hydroxycellulose bulunan ideal bir lipid içermeyen temizleyici bunların haricinde boya, parfüm, duyarlandırıcı koruyucular (parabenler) içermemelidir Ayrıca içindekiler panelinde 10 dan az kimyasal bulunmasına dikkat edilmelidir

AKNE TEDAVİSİ

Bu tür temizleyiciler, başlangıç aşamasında cilt topikal akne tedavisine yeni uyum olurken kullanılabilir Ürünler yağlı ciltte sivilce oluşumunu tetikleyebilir Cilt çok yağlı ise nemlendiriciye gerek olmayabilir Ancak özellikle cildinizdeki yağı uzaklaştırmak için çok sert temizleyici ürünler kullanıyorsanız ya da cilt az yağlı ise nemlendiriciye ihtiyacınız olabilir Bu tür durumlarda gliserin, PCA gibi deriyi yağlandırmadan suyu deriye hapsetme özelliği bulunan yağsız ya da su içinde yağ formunda nemlendiricileri tercih edin Bu sayede yağlılık hissi ve parlamanın önüne geçebilirsiniz

Karma ciltler için: Karma ciltlerin bakımı bir dengeleme gerektirir Tipik olarak yanaklar gibi daha kuru bölgelerin nemlendirilmeye ihtiyacı varken, alın, burun ve çene gibi yağlı bölgelerde ise yağlılığın giderilmesi gerekmektedir Normal/karma ciltler için uygun olan bir temizleyici tercih edin Eğer T bölgeniz (alın, burun ve çene) çok yağlı ise astringen özellikte bir ürünü günde bir defa sadece bu bölgeye temizleme amacıyla uygulayabilirisiniz Nemlendirirken dikkat edilmesi gereken nokta ise zaten yağlı olan T bölgesini daha da yağlandırmamak olduğundan nemlendiriciyi sadece yanaklar gibi kuruluk hissettiğiniz bölgelere uygulayın