Ayak Bileği Burkulmaları Tedavi Yöntemleri

Ayak Bileği Burkulmaları Tedavi Yöntemleri

Tedavi

Olay olduğu anda ilk müdahele önemlidir Yaralının yere basması engellenmelidir Ayak bileğine hemen elastik bandaj uygulanmalıdır ve ayak yukarı kaldırılmalıdır Bandajın üzerinden uygulanacak torba içinde buz ağrıyı ve iç kanamayı azaltır Bu amaçla evde ve spor alanlarında derin dondurucuda jel torbalar bulundurulması faydalıdır ( Dikkat!!! Buz torbasının direkt cilde uygulanması yanıklara yol açabilir)sağlıkkütüphanesi

Hastanede yapılacak muayenede yaralanmanın şiddeti tespit edilerek tedavi planlanır Basit yaralanmalar birkaç gün dinlenme ile tamamen iyileşir Daha ciddi yaralanmalarda kısa süreli atel veya alçı uygulanabilir Daha sonra uygulaancak fizyoterapi ile bağın uygun pozisyonda iyileşmesi, normal eklem hareketi, çevre adalelerin güç ve koordinasyonu sağlanır Aktif spora dönmek isteyenlerin bir süre özel ayak bilekliği kullanması gerekebilir, flasterle yapılan tespitler yeterince koruyucu değilidir Birçok kişide uzun süreli ağrı, tekrarlayan burkulmalar olabilir Sinir yaralanmaları, eklem içi kırıklar, bağın yeterince iyileşmemesi, nedbe dokusu neden olabilir ve sebebin bulunarak tedavi edilmesi gereklidir