El-Ayak Ve Tırnak Bakımı |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
El-Ayak Ve Tırnak BakımıSoğuk Suyla Ayak Banyosu Ayaklarınızı, sıcaklık hissi duyana kadar, 15 derecedeki suya sokun Şişmanlık, kabızlık, vücut yorgunluğu ve burun kanamalarına iyi gelir Sıcak Suyla Ayak Banyosu Ayaklarınızı 15 dakika kadar, 42 derece suya sokun Böbrek hastalıklarına, adet sancılarına, migrene, boğaz ve karın ağrılarına iyi gelir ![]() Sıcak ve Soğuk Suyla Ayak Banyosu Ayaklarınızı 5 dakika 42 derecedeki suya, 10 saniye 15 derecedeki suya sokun Bu işlemi sırasıyla toplamda 5 kez uygulayın Dolaşım bozukluğuna, migrene, uykusuzluğa, selülite iyi gelir Giderek Sıcaklaşan Suyla Ayak Banyosu Ayaklarınızı 30 derecedeki suya soktuktan sonra, kaynar su ekleyerek, tahammül edebildiğinizce sıcaklaştırın Yüksek tansiyona, siyatike, sinir sistemiyle ilgili tüm bacak ağrılarına, bronşite, astıma, yetersiz adet kanamalarına iyi gelir Adetin beklendiği günden 3 gün önce yapıldığında, olabilecek adet gecikmesini önler ![]() |
|
El-Ayak Ve Tırnak Bakımı |
|
|
#2 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
El-Ayak Ve Tırnak BakımıEl Tırnakları Bakımı El tırnakları ile parmak ucu arasında ince bir boşluk vardır Tırnak büyüdükçe bu boşluk derinleşir Boşluğa tırnak kiri ve parazit yumurtaları girer Hatta mantar yerleşerek uzun süre kalır Basit yıkama ile de gitmez Bu pislik, parazit yumurtaları ve mantar el ile başka organlara, ağıza taşınarak sürekli kirlenmeye yani otoenfeksiyona yol açar![]() El tırnakları, parmak derisi hizasında ve parmak ucuna paralel olarak kesilir Bu özellikle kesilirse; tırnak boşluğuna kir tutunamaz Kir varsa yumuşak ağaç kalemle temizlenir Fırça ve sabun ile fırçalanarak yıkanır |
|
El-Ayak Ve Tırnak Bakımı |
|
|
#3 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
El-Ayak Ve Tırnak BakımıAyak Tırnakları Bakımı Ayak tırnakları, el tırnakları gibi kirlenirler Ayak tırnakları itina ile düz olarak kesilir Düz kesilmezse tırnak uçları parmağa batarak büyür Tırnak batması yürümeyi engeller Çok ağrılıdır Cerrahi müdahale ile tırnak sökülür Tedavi edil-mezse, iltihaplı yaralar meydana gelir![]() Ayak tırnağı çok uzarsa ayakkabıya dayanır ve ayak geri itilir, parmak bükülür, parmaklar üst üste biner veya tırnak bat-maları oluşur ![]() Tırnak kesildikten sonra ayak iyice yıkanır ve kurulanır |
|
|
|