![]() |
Yürüyüş Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli? |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Yürüyüş Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?Yürüyüş yaparken nelere dikkat edilmeli? Bizim önerimiz hoşunuza giden, size uygun gelen herhangi bir saatte yürüyüşün tamamını yapmaya çalışmak yönündedir ![]() Yürüyüşe çıkmadan önce rahat ayakkabılar ve elbiseler giymenizi, kişisel güvenliğinizi tehdit etmeyecek alanlarda yürümenizi tavsiye ediyoruz ![]() Unutmamanız gereken bir nokta da asla yol arkadaşınızla konuşamayacak kadar nefes nefese kalarak yürümemeniz gerektiğidir ![]() Yürüyüşü eğlenceli hale getirmekiçin yol arkadaşları edinebilir, değişiklik için farklı yollar keşfedebilirsiniz ![]() Unutmayın! Göbek ve karın çevresi yağlarını eritmenin ve belçevresini inceltmenin en ucuz yolu yürüyüştür ![]() |
![]() |
![]() |
|