Ağız Bakımında Önemli Noktalar

AĞIZ BAKIMI

Ağız ve diş sağlığı; Beslenme Konuşma ve Estetik açıdan önem taşır
Ağız ve diş sağlığı bozulan kişi yiyecekleri yeterince öğütemez,konuşurken sesleri çıkarmakta zorlanır ve ( kaybedilen dişlerin yerine göre) estetik olarak hiç hoş olmayan bir görünüm söz konusu olur
Bu nedenle sistemli ve yeterli bir ağız - diş bakımı gereklidir
Ağız bakımında en önemli görev kişinin kendisine düşmektedir Yeterli zaman ayırarak sistemli bir şekilde yapılan bakım ile birçok sorunun oluşmasını engelleyebilirsiniz
Biz diş hekimlerine düşen görev ise 6 ayda bir yapılan kontrollerle yapılan bakımı denetlemek gözden kaçan - ihmal edilen - bölgeleri izleyip temizlemektir
Günümüzde çağdaş ülkelerde Tedavi edici hekimliğin yerini Koruyucu hekimlik almıştırÖzellikle dişhekimliği gibi mecbur olunmadıkça gitmekten kaçınılan ancak son ana gelindiğinde de sevimsiz ve pahalı bir yığın tedavi gerektiren bir dalda Koruyucu - Önleyici hekimliğin ne denli faydalı ve başarılı olacağı ortadadır

Ağız bakımında neler nasıl kullanılmalıdır?

Diş fırçası : İyi bir diş fırçası baş kısmı kısa düz saplı ve orta sert naylon kıllardan üretilmiş olmalıdırElektrikli diş fırçalarının dişleri daha iyi fırçaladığını söylemek her koşulda doğru olmaz
2 Diş macunu : Diş fırçasının mekanik fırçalamasının etkisini arttırır Burada çok sık sorulan bir soruya da cevap vermek gerekiyorBize göre "En iyi" ya da "İdeal" bir diş macunu yokturözel bir macun teönerisinin gerekli olmadığı koşullarda en iyi diş macunu; size diş fırçalamayı bir zevk haline getirentadı ve kokusu hoşunuza giden diş macunudurflour konsantrasyonu yüksek anti bakteriyel ajanlar içeren diş beyazlatıcı asitler içeren macunlar mevcuttur

3 Diş ipleri : Diş fırçasının tam temizleyemediği diş ara yüzeylerini temizlemekte kullanılır

4Ağız gargaraları : İçerdikleri maddelere göre ağızda (özellikle fırçanın ulaşamadığı yerlerde) bulunan mikroorganizmaların aktivasyonunu engeller ağızda mevcut bakteri sayısını azaltır ve buna bağlı olarak ağız kokusunu ortadan kaldırırlarAncak unutmayın ağzı çalkalamakbakteri plağını yerinden oynatmaz Ağız gargaraları diş fırçalamanın ve diş ipi kullanımının yerini tutamaz sadece artı bir koruma ve bakım yöntemidir

5 Diş arası fırçaları: Diş araları ile köprü altlarını temizlemekte kullanılan özel yapılı fırçalardır

Ağız bakım ürünlerini nasıl seçmeliyim ?

Piyasada çok çeşitli ve cazip kılınan pek çok ürün olması sizi şaşırtabilir Seçim yaparken onaylanmış ve diş hekiminizin tavsiye ettiği ürünleri satın almaya dikkat etmelisiniz

Bir diş fırçasını ne kadar süreyle kullanabilirim ?

Genelde 6 ay kullanılabilir Diş fırçasının bozulduğunu kıl demetlerinin birbirinden ayrılmasından dağılmasından ve eğilmesinden anlayabilirsiniz Sert kıllı fırçalar dişlerinize ve diş etlerinize zarar verebilir Aksi tavsiye edilmedikçe orta sert fırçalar tercih edilmelidir

En doğru diş fırçalama tekniği hangisidir ?

Doğru bir fırçalama için;

dişlerin ön arka ve çiğneme olmak üzere fırçalanması gereken 3 yüzeylerinin olduğu bilinmelidir

Erişkinlerde dişler ; ağız açılarak sol üst ön yüzeylerden başlanarak sırayla fırçalanmalıdır

Öncelikle fırça 45 derecelik bir açıyla dişe yaklaştırılmalı dişin dişetiyle birleştiği yere yerleştirilmelidir

dairesel hareketlerle dişlerin ön yüzeyleri her bir diş için 10 sn süre ile fırçalanmalıdır

fırça yüzeyinin 2 diş genişliğinde olduğu unutulmamalıdır

arka yüzeyler ; diş etinden dişe doğru tek yönlü süpürme hareketiyle temizlenmeli

özellikle ön dişlerin iç yüzeyleri dar olduğundan bu bölgelerde fırça dik konumda olmalıdır

arka dişlerin girintili çıkıntılı çiğneme yüzeyleri ise ; fırça yüzeyi paralel tutularak ileri geri hareketlerle temizlenmelidir

Unutulmamalıdır ki bakteri plağı ve yiyecek artıklarının yoğun olduğu dişlerin arka yüzleri arka dişler ve dil de temizlenmelidir Genellikle sadece ön dişlerin ön yüzeyleri fırçalandığından çürükler daha çok arka bölgelerde oluşmakta diş taşları ise çok az fırçalanan alt ön bölgede olmaktadır

Uygun bir teknik kullanılmazsa dişler zarar görür mü ?

Evet Dişler çok sert bir tabaka olan mine ile kaplı olmasına rağmen sadece yanlış bir teknikle uygulayacağınız bir fırçadan bile büyük zarar görebilir Hem dişin üst kısmında hem de kökü kaplayan tabakada aşınmalara dişetlerinde de çekilmelere yol açabilir Bu durumda dişler çürüğe daha yatkın hale gelir dişleri aşındıracak kadar büyük bir kuvvetle diş fırçalamaktan kaçınılmalı ve yumuşak hareketlerle fırça oynatılmalıdır
Ara yüz temizleyicileri ne işe yarar ?
Diş fırçasının ulaşamadığı alanlarda dişler arasındaki ve dişetinin altındaki artıkları temizlemek için kullanılır bu alışkanlığa sahip değilseniz başlamak için geç kalmış sayılmazsınız

Diş ipi kullanırken şu noktalara dikkat etmelisiniz:

----İlk kullanımda kolay kullanım amacıyla mumlu ve naneli diş ipleri tercih edilir Ayrıca florlu diş ipleri de tercih edilebilir

---- Diş ipi her iki elimizin işaret parmağına dolanarak ve baş parmağımızın yardımıyla kullanılır

----- Dişipini dişlerinizin arasından yavaş hareketlerle ve kontrollü olarak geçirin Dişetini yaralayacak sert ve ani hareketlerden kaçınmalısınız

------ Dişin üzerinde ipi c harfi çizecek şekilde yukarı-aşağı yönde hareket ettirerek arayüzü temizleyebilirsiniz