Bembeyaz Ve Sağlıklı Dişlere Sahip Olmak İsteyenlere Bilgiler

Bembeyaz ve Sağlıklı Dişlere Sahip Olmak isteyenlere bilgiler

Dişlerinizin hem sağlıklı hem de bembeyaz olmasını kim istemez Bu konuda derlediğimiz bilgileri okumanızı öneririz

Dişlerinizi leke oluşumuna neden olan besinler ve gıdalar tükettiğinizde hemen fırçalamalısınız

Diş fırçanızı üç ayda bir kesinlikle değiştirin

Dişlerinizi fırçalarken sert olmamak kaydıyla, dairesel hareketlerle yavaş yavaş fırçalayın

Dilinizin üzerinde de bakteri olşabildiğinden, her sabah diş fırçasıyla dilinizi fırçalamalısınız

Sabah ilk işiniz dişlerinizi fırçalamak oluyorsa önce elma sirkesiyle gargara yapmalısınız

Dişlerinizin beyaz olmasını istiyorsanız, haftada bir kez karbonatla fırçalamalısınız

Diş aralarını her zaman diş ipiyle temizleyiniz

Doğal diş temizleyicileri sebze ve meyvelerdir Siz de bol bol çiğ meyve ve sebzeler tükemeye gayret etmelisiniz Örn; Havuç,kereviz,elma

Dişlerinizi sabah ilk iş olarak ve gece yatmadan önce fırçalayınız