Zerrin Özer Nasıl 27 Kilo Zayıfladı

Zerrin Özer Nasıl 27 Kilo Zayıfladı

Zerrin Özer Nasıl 27 Kilo Zayıfladı ?

Aşırı kilolarla dikkati çeken Zerrin Özer, birkaç gün önce 27 kilo incelmiş halde ekranların karşısına çıkarak herkesi şaşırttı Peki Zerrin Özer’in 27 kilo vermesini sağlayan ipuçlarını siz de uygulamak istemez misiniz?

Zerrin Özer 27 kiloyu nasıl verdi?

Şarkıcı Zerrin Özer, yıllarca kilolu haliyle ekranlarda bizi o kilolu görüntüsüne o kadar çok alıştırdık ki Zerrin Özer’i geçenlerde televizyon ekranlarında oldukça zarif ve incecik bir halde görenler bir türlü gözlerine inanamadı

Özer, “Diyetisyenin verdiği listeye harfiyen uydum En çok zeytinyağlı sebze yemekleri yedim Zaten kırmızı et hiç sevmem, yumurta ayda bir kere yedim Peynir, domates, salatalık; bunları bol bol tükettim Siyah üzüm, elma, her gün bir küçük yoğurt yedim

Her şeyden yedim ama çok az Asla beyaz ekmek yok Sadece sabah kahvaltısında iki dilim kepek ekmeği var Artık önceliklerim değişti Daha sağlıklı yaşıyorum, yemediğim sebze, meyveleri yiyorum Eskiden bir sürü tatlı, abur cubur yiyordum Cips, çekirdek, fındık, fıstık, çikolata, dondurma Arka arkaya 10 tane gofret yer mi? Ben yiyordum Unutmayın, güzel olan her şey kilo yapıyor

Bir sene boyunca her gün spor yaptım Fitness aletleriyle çalıştım, koşu bandında mutlaka bir saat geçirdim Hamur işlerine veda ettim, onun boşluğunu kayısı ve cevizle doldurdum Üç saatte bir sebze ağırlıklı beslendim” diyerek zayıflama sırrını açıkladı

Ayrıca bir dizi estetik operasyondan geçen Zerrin Özer, "Göz kapaklarıma ve gıdıma estetik yaptırdım Doktoruma 'Asla ve asla ifademin bozulmasını istemiyorum' dedim, kırışıklıklarıma dokundurmadım Çünkü kırışıklıklar bile yaşanmışlıkları anlatır Eğer ileride beni çok fazla rahatsız ederse botoks yaptırırım Şimdi sırada göğüs ve karın ameliyatları var Kilo verince karnımda sarkma oldu Kalan yağlar alınıp gerilecek Göğüslerim de sarktı, onlarda düzeltilecek" dedi