Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
balığın, faydalarıyla, ilgili, yazı

Balığın Faydalarıyla İlgili Yazı

Eski 10-16-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Balığın Faydalarıyla İlgili Yazı




Balığın faydalarıyla ilgili yazı

Balık, denizlerde, göllerde, nehirlerde, derelerde balık üretim havuzlarında yaşayan vücudumuz için gerekli olan, içinde protein, yağ, fosfor, kalsiyum, klor, iyot ve ayrıca A, B ve P vitaminleri bulunan oldukça gerekli bir besindir Denizlerde yaşayan balıklar tatlı suda yaşayanlara oranla daha lezzetlidir Bütün balıklar farklı mevsimlerde türlerine göre daha yağlanırlar Balıklar genellikle sonbahar ve kış mevsiminde daha çok yağlı olurlar Genelin aksine sardalya balığı yaz mevsiminde daha çok yağlı olur

Sindirim sistemimiz açısından beyaz etli ve az yağlı olan balıklar daha iyidir Balığı ızgarada tavada ve balıkla yapılan birçok yemekte kullanarak tüketiriz Balık eti çok çabuk bozulur bu nedenle tazesini almaya özen göstermeliyiz Balık çocuklar ve nekahat dönemindeki hastalar için de oldukça değerli bir besindir Çok sayıda türü ve iyi bir protein kaynağı olan balığı mümkün olduğunca fazla tüketmeliyiz



Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.