Lynda Carter Tavsiyeleri

Lynda Carter Diyeti Lynda Carter Tavsiyeleri
Wonder Woman’dan bekleyeceğiniz gibi, Lynda Carter’ın zayıflama teknikleri birçoklarından biraz daha macera doludur Her ne kadar burger ve kızartmadan baş­ka bir şey yemediği takdirde süper kahramanların da kilo alacağından kuşkulansak da, günlük kalori ve porsiyon hesapları Lynda’ya göre değil Lynda vücudunu formda tutarak zayıf kalmayı seviyor Fakat bunu jimnastik salon­larında boğuşmak olarak anlıyorsanız, bir kere daha düşü­nün
Lynda’nın yaklaşımı sadece keyif için egzersiz yapmak — kayak örneğin veya paten kaymak Kabul edelim ki, egzersiz zaman zaman can sıkıcı bir hal alabilir ancak onun yaptıkları ilgiyi devam ettirmek için harika bir yöntem Neden doğa manzaralı bir bisiklet turunu veya sosyalleşe-bileceğiniz bir tenis maçım denemiyorsunuz? Spor salonu tutkunu olsanız bile, bundan vazgeçip zevk aldığınız spor­lara yoğunlaşarak forma girebilirsiniz İşte tipkı Lynda gibi forma girmeniz, kilo vermeniz ve aynı zamanda keyif al­manız için birkaç öneri:
Bir uyan, her nerede bisiklete binmeyi planlıyorsanız, özellikle şehir içi için, kendinize kaliteli bir bisiklet kaskı edinmelisiniz
Doyurucu Ispanak Salatası
(1 kişilik)
3 avuç dolusu taze ıspanak, yıkanmış ve saplan kesilmiş 1 avuç semizotu, yıkanmış ve saplan kesilmiş V* salatalık, soyulmuş
1 çorba kaşığı limon suyu V2 çay kaşığı Fransız hardalı 6 adet turp, dilimlenmiş
Salatalığı, limon suyunu ve hardalı bir mikser yardımıyla sıvı hale getirin, gerekirse seyreltmek için su ilave edin Bu sosu ıs­panağın ve semizotunun üzerine dökün, turp dilimleriyle süsle­yin