Yumurta Kolesterolü Çok Etkiler Mi? |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Yumurta Kolesterolü Çok Etkiler Mi?Yumurta kolesterolü çok etkiler mi? Diyetisyenlerin verdikleri bilgiye göre, yumurta tüketiminde ölçülü olduğunuz sürece hayır Yumurta, vücudunuz için gerekli olan protein, K vitamini, riboflavin ve selenyumu sağlamak için mükemmel bir kaynak Yapılan araştırmalar, yumurta sarısının 213 mg kolestrol içeriyor olmasına karşın, haftada 2 adet yumurta yemenin kandaki kolesterol düzeyi üzerinde hiçbir olumsuz etkide bulunmadığını gösteriyor |
|
|
|