5 Dakikada Hayatınızı Nasıl Değiştirirsiniz ?

Tüm kadınların olmak istediği ancak çoğunun "zamanımız yok" diyerek yapamadığı "bakımlı olmak" gerçeği artık hayal olmaktan çıkıyor Unilever firmasının Türkiye'de 4 il ve 14 noktada 80 bin kişi üzerinde yaptığı bir araştırmadan yola çıkarak hazırladığı "kendin için 5 dakika" tüm kadınların hayatını değiştirecek

Çünkü araştırma sonuçları Türkiye'de oldukça düşündürücü rakamlar ortaya koyuyor Özellikle kadınların kendine bakma fikri "çocuğum var, kocam var yetişemiyorum" denilerek hep arka plana itiliyor Kişisel bakım ve vücut temizliği gözardı ediliyor Araştırmaya göre, Türkiye'de 100 aileden 33'ü deodorant kullanıyor, 40 milyon kişi ise hiç diş fırçası kullanmıyor İşte kişisel bakımdan beslenmeye ve olayın psikolojik boyutuna kadar "Kendin için 5 dakika" toplantısında ortaya çıkan gerçekler:

İşte ünlü mankenin sırrı

DEMET ŞENER (Manken): Kendine bakmak, kendine ve çevresine saygı duymaktır 2,5 yaşında bir kızım var şimdi de hamileyim, evim, kocam var ama kendime de zaman ayırmaya çalışıyorum Yüksek fiyatlı ürünler kullanmıyorum, sabun hiç kullanmıyorum, cilt tipime uygun ürünler tercih ediyorum ve bunları kendim alıyorum Basit ve ucuz ürünlerle bakımımı yapıyorum Ben küçük yaşta bu işe başladım, 6 yıl önce bir dermatolog'a gittim ve gördümki geçmişte bakım konusunda büyük hatalar yapmışım, artık ağır ürünler kullanmıyorum basite ve sadeye geri döndüm Ayrıca güneşe çıkmıyorum, sigara ve içki kullanmıyorum, uyumaya çalışıyorum Beslenmeme dikkat ediyorum, artık öğrendim ki 10 yıl önce beslenmeyi hiç bilmiyormuşum İlk hamileliğimde 23 kilo almıştım şimdi 4,5 aylık hamileyim ve 6 kilo aldım Hamile olduğum için yemekte de sınırlama yapmıyorum