Uzun Yaşamanın Bilimsel Sırrı

Uzun Yaşamanın Bilimsel Sırrı



Her insan uzun yaşamak ister Ölümü kimse aklına bile getirmek istemez Elimizden gelse ölümsüz olacağız fakat “her nefis bir gün ölümü tadacaktır” şeklindeki kuran ayeti bizlere her canlının ölümlü olduğu gerçeğini,

açık bir şekilde anlatır Peki hepimiz öleceğiz ama bu yaşadığımız hayatın süresini biraz daha uzatmak mümkün mü? Cevap kesinlikle evetdir Bilim, adamlarının yıllardır yaptığı araştırmalar insan ömrünü uzatmanın mümkün olduğunu gösteriyor Peki ama nasıl? İşte uzun yaşamanın sırları

1 Kendini aç bırak

Biliminsanları 1934 yılından beri, aç bırakılan farelerin daha,

uzun yaşadıklarını keşfetti Aynı deney 1986 yılından beri farklı türler üzerinde de denendi ve aynı sonuçları verdi

Şimdi hayvanlar üzerinde sonuç veren bu aç kalma yönetiminin insanlar için de etkili olacağına inanılıyor Çünkü dünyanın en uzun yaşayan insanlarının bulunduğu Okinawa’da halk, tam doymadan yemeyi bırakma alışkanlığı ile tanınıyor

2 Dil öğren

Uzun yaşamanın ve mutlu olmanın önemli

,anahtarlarından biri de beynin iyi bir fonksiyonla çalışmasıdır

Araştırmalar iki veya daha fazla dili iyi bilen insanların beyninin iyi çalıştığını ve bunun da mutluluğu ve uzun yaşamayı desteklediğini gösterdi İleri yaşlarda bile dil öğrenmek uzun yaşamaya yarıyor

3 Dağlarda yaşa

Dağlarda yaşayan insanların daha uzun ömürlü oldukları biliniyor

4 Gen terapisi yaptır

Bu sıradışı yöntem 2012 yılına kadar imkansızdı… Ama fareler,

üzerinde yapılan gen terapilerinin bu hayvanların ömrünü diğerlerine göre yüzde 24 oranında uzattığı görüldü

Gen terapisiyle hastalıklar önceden tespit edilip tedavi edilebiliniyor

5 Daha zengin ol

“Parayla saadet olmaz” demelerine bakmayın… Yapılan araştırmalar zengin olanların fakirlere göre daha uzun yaşadığını gösteriyor

Bunun en basit kanıtı ise zengin ülkelerdeki insanların ortalama yaşamlarının fakir ülkelerdekinden neredeyse 15-20 yıl daha uzun olması…

6 Bir inanca sahip olmak,

Gerçekten inanan insanlar mı erken ölür yoksa inanca sahip olmayanlar mı? Yapılan araştırmalar dindarların ateistlerden yani bir tanrıya inanmayanlardan daha uzun yaşadığını gösteriyor…

7 Çok çalış ve strese gir

1921 yılında 1500 çocuk üzerinde yapılan bir araştırmada olağandışı sonuçlara ulaşıldı…

İyi ve rahat bir yaşam süren çocukların çok çalışan ve stresle boğuşanlara göre daha az yaşadıkları görüldü…

8 İlaç kullan ama doğru olanlarını

Gerçekten de yaşamı uzatan ilaçlar var Rapamycin bunlardan biri…

,

2009′da fareler üzerinde yapılan araştırmada bu ilacın farelerde yaşam süresini yüzde 14 oranında artırdığı görüldü

9 Yeni vücut parçaları edin!

Yeni teknolojilerle,

artık deri nakli dahil organ nakli mümkün

10 Dünyada iyi bir şeyler yap

Paradoksal gibi görünebilir ama kendinize yardım, etmenin en iyi başkalarına yardım etmektir

Yapılan araştırmalar başkalarına iyilikte bulunmanın insanı daha mutlu ve daha sosyal yaptığını bunun da yaşam üzerinde daha olumlu sonuçlar doğurduğunu gösterdi…