Kadınlar Daha Güzel Yaşlanıyor

Kadınlar daha güzel yaşlanıyor

PROF DR OSMAN MÜFTÜOĞLU

Yaşlanmayı bir dinginlik ve huzur dönemi gibi düşünsek de yaşlanmaktan aslında pek hoşlanmayız Samimi, içten düşündüğümüzde pek de sıcak bakmayız yaşlılığa Zengin fakir, okumuş cahil, şehirli köylü fark etmez, genelde ürkeriz bu kaçınılmaz süreçten Bu ürküntünün bir değil birçok nedeni vardır ama en önemlisi bedenimizdeki yaşlanma belirtilerine beynimizin –daha doğrusu ruhumuzun- kayıtsız kalmasıdır Çünkü beden yaşlansa da ruh yaşlanmaz ve ruhumuz yaşlı bedenimizin sorunlarına hep kayıtsız kalır…

Bu noktada, kadınlarla erkekler arasında küçük bir farklılık var: Yaşlılık kadınları erkeklerden daha az korkutuyor! Kadın ruhu yaşlanmaya daha hoş görülü bakıyor

Bu sadece benim fikrim değil Araştırmalar da benzer şeyleri söylüyor: Kadınlar yaşlanma tepkileri yönünden erkeklerden daha makul bir noktadalar Daha huzurlu, daha mutedil bir yaklaşımları var Yaşlılıkla ilgili süreçler kadın ruhu tarafından biraz daha makul, daha sakin karşılanıyor Belki de bu nedenle yaşlılık kadınlara erkeklerden daha çok yakışıyor! Kadınlar erkeklerden daha güzel yaşlanıyor… Bunun tek bir istisnası var O da şu…

YAŞLANMAYA EVET AMA…

Yaşları ne olursa olsun kadınlar ciltlerinin yaşlanmasından hoşlanmıyor “Her şeye evet’” diyor ama sıra “ciltlerindeki kırışıklık ve sarkmalara gelince” tavırları değişiyor, “bu işin bir çözümü olmalı” diye düşünüyorlar Özetle kadınların en çok reaksiyon verdikleri, keyiflerini en çok kaçıran yaşlılık problemi cilt değişimleri

Dünyanın her yerinde bir kadın için cilt yaşlanması, damarlarının, kas, kemik ya da iç organlarının yaşlanmasından çok daha önemli bir konu Bu nedenle de cilt yaşlanması ile ilgili tavsiyeler, öneriler, teknolojiler ve ürünleri kadınlar müthiş bir ilgi ve alakayla karşılıyor Kozmetik ürün pazarının %90’ından fazlasının kadın ürünlerinden oluşmasının, anti aging kliniklerine erkeklerden çok kadınların koşmasının nedeni de bu!

Özetle, yaşı otuzu hele hele kırkı geçen kadınların arzuları aynı: Onları yaşlı gösterecek cilt değişimlerini azaltmak, yavaşlatmak ve eğer mümkün olabilirse biraz daha genç, dinç ve sağlıklı görünmek

Peki, bu mümkün mü? Mümkünse nasıl başarılacak? Ne yapılacak veya neler yapılmayacak? Hangi teknolojilerden, hangi ürünlerden faydalanılacak? Gerçekten etkili olabilecek ürünler, teknolojiler hangileri?

ÇARESİ VAR MI?

Cilt yaşlanması konusuna önce kötü değil ama biraz tatsız bir haberle girmek zorundayız: İşin uzmanları, “cilt yaşlanması önlenebilir mi?” sorusunun yanıtının şimdilik ve hala (!) “hayır” olduğunu söylüyor Eldeki imkanlara göre, siz ne yaparsanız yapın, ne kadar yetenekli doktorlara giderseniz gidin, ne kadar pahalı ve majik ürün kullanırsanız kullanın cildiniz az veya çok ama mutlaka bir miktar yaşlanıyor Kozmetik dermatologlar da, plastik-estetik cerrahlar da “cilt yaşlanması sorununa “önleme” değil de “yavaşlatma veya geciktirme” şeklinde yaklaşmak daha doğru” diyorlar

DOĞRUSU NE?

Böyle bir yaklaşımın daha doğru olduğunu düşünenlerden biri de benim Ayrıca, şunu da hemen eklemem lazım: Modern tıbbın yaşlanma izlerini azaltma ve yavaşlatmada en başarılı olduğu alanların başında cilt sorunları geliyor Eğer akılcı planlar yapabilir, cildi “içten besleyen doğru haplar” ve “dıştan destekleyen doğru dermakozmetik ürünler” kullanmayı başarabilirseniz ciltteki yaşlanmayı bir hayli yavaşlatabilirsiniz

Cilt yaşlanması konusunda bilgim de tecrübelerim de sınırlı Ama, genelde yaşlanma ile ilgilenen, bu nedenle de cilt yaşlanması konusuna ilgi duyan bir doktor olarak naçizane temel tavsiyem şu: Cildinizi yaşlandıran ve hızlandıran çok sayıda “dış faktör” var Her şeyden önce bunlardan korunmayı bilmek lazım Çünkü dış etkenler- ki biz buna “çevresel yaşlanma” diyoruz- cildi inanılmaz bir hızla bozuyor Asıl suçlu, temel sorumlu o! Herhangi bir cilt ürünleri kullanmadığı halde ninenizin, büyükannenizin yetmişinde bile pamuk gibi olan kırışıksız, mükemmel cildini hatırlayın Temel neden onların dış faktörlerden (mesela güneşten, sigara dumanından) daha korunaklı yaşamalarıydı

BUNLARI UNUTMAYIN…

Çevresel yaşlanmanın etkilerini azaltmak için alabileceğiniz önlemler şunlar olmalı:

Yaz kış güneşten korunmalı, cildinizi koruyucu bir ürünle savunmalısınız

Sigara içmemeli, sigara içilen ortamlardan uzak durmalısınız

Alkolü ya hiç içmemeli ya da çok az kullanmalısınız

Kirli havalardan uzak kalmanız şart Özellikle endüstriyel kirlenmeden egzoz gazlarından cildinizi uzak tutmanız lazım

Kötü ve kalitesiz cilt ürünlerinden cildinizi korumayı ihmal etmemelisiniz

Uykusuz kalmamalı, düzenli uyumaya özen göstermelisiniz

Daha çok sebze, meyve ve balık tüketmeli, düzenli ve sağlıklı beslenmelisiniz

Yaz, kış güneş gözlüğü kullanmanız faydalı olur

Sık sık kilo alıp vermemelisiniz

Vücudunuzu susuz bırakmamalı, bol ve sık su içmelisiniz

Sırt üstü yatmaya dikkat etmenizde fayda var

CİLDİNİZ NASIL YAŞLANIYOR?

Ne kadar dikkatli olursanız olun, ne yaparsanız yapın, cildiniz de sizinle birlikte yavaş yavaş yaşlanır Eskisinden daha sorunlu hale gelir Mesela önce suyunu kaybeder Nem oranı azalmaya ve kurumaya başlar Sonra kıvamını kaybeder Sıkılaşmasını sağlayan, gergin ve dinç tutan kolajen liflerin üretimi azalır Mevcut lifler kalınlaşıp kırılgan hale gelir Elastikiyetini sağlayan helastin liflerinin de yapısı bozulur, eski kalitesi kaybolur Neden, elastin ve kolajen liflerini üreten hücreler fibroblastların sayıca azalıp yaşlanmalarıdır Cildi besleyen damarlar da siz yaşlandıkça daralır, cildinizin beslenmesi bozulur Destek dokusu kaybolduğu için damarlar daha bir görünür hale gelir Cildinizin dış etkilere karşı direncini sağlayan bağışıklık gücü de eski yeteneklerini kaybeder Cildin yüzeyini örten ölü tabaka incelir, cildinizin kendini yenileme gücü azalır Sonuçta her geçen gün biraz daha kurur, pullanır, kalınlaşır Lekeler, çiller, siyah noktalar, damarsı yapılanmalar, kırmızılıklar ortaya çıkar Özellikle alında, kaş çatağı ve yanaklarda mimik çizgileri belirgin hale gelir İnce çizgi ve kırışıklıklar derinleşir Göz çevresinde yatay çizgiler “kaz ayağı” da denilen görünümler giderek daha çok can sıkıcı hale gelir Dudaklar üzerindeki çizgiler ve buruşmalar belirginleşir Cilt yavaş yavaş sarkmaya, gevşemeye başlar