Erken Boşalmanın Önlenmesi Ve Doğal Çözüm

Erken Boşalmanın Önlenmesi ve Doğal Çözüm

Erken boşalmayla baş etmede bir çok yöntemin yanın-da pratik çözümleri de kullanabilirsiniz Pratik çözümler; erken boşalmayı geciktirmeyi sağlar Kalıcı bir tedavi yön-temi değildir

1- Boşalma anı yaklaştığında testisler kendiliğinden yukarı doğru çekilir Bu çekilmenin engellenmesi orgazm refleksini hızlıca geri döndürür Bunun için yukarı çekil-mekte olan testisleri, baş ve işaret parmağıyla boğumlaya-rak aşağıya doğru çekin, boşalma hissiniz hızlıca geri döne-cektir Bu egzersizi sıklıkla uygulayan erkeklerde boşalma-nın geciktirilmesi kolayca sağlanır

2- Penetrasyon sırasında, boşalma anma yaklaşırken di-linizin uç kısmıysa üst damağa (ağız tavanına) hızlıca bastı-rarak basınç uygulayın Bunu, dilinizi biraz kasarak yapabi-lirsiniz Göreceksiniz ki bu boşalmanızı geciktirecektir

3- Dikkatinizi başka bir şeye vererek zihninizi meşgul etmeye çalışın Aşağıdakileri yapabilirsiniz

TV izleyin

Aklınızdan 4 işlem yapın

100'den geri saymaya çalışın

Hafta sonu maçlarının sonuçlarını hatırlamaya, gol-lerin kimler tarafından atıldığını anımsamaya çalışın

Benzeri bir çok yolla dikkatinizi başka şeylere verebilir-siniz

Bunlar sizin konsantrasyonunuzu seks dışına dağıtaca-ğından erken boşalmayı geciktirecektir

4- İlişkiden bir saat kadar önce enerji verecek yiyecekler ve enerji içeceği tüketilmesinin faydasını göreceksiniz

5- Penis Yüzüğü (cock ring) elastiki bir plastik yüzük-tür Penise takılarak boşalmayı geciktirir Penis yüzüğüyle kanın geri gitmesi engellenir Bu boşalmayı geciktireceği gibi, ereksiyonunda bir süre daha korunması sağlanmış olur

6-Ritim ve Yön Değişikliği Yöntemi:

Penisin vajinaya giriş açısını ve ritmini (hızını, derinli-ğini) değiştirin Bu yöntemle penisin hep aynı yönden, sü-rekli aynı hızda ve yoğunlukta uyarılmasını engelleyeceği-niz için boşalmanız gecikecektir

8- Erkek, penetrasyonu farklı derinliklerde yaparak bo-şalmasını geciktirir ve cinsel penetrasyonu uzatarak partne-rinin daha uzun süre uyarılmasını sağlar

Bu egzersizi, 10 defa 2-3 cm, 1 kez penisin tamamını va-jinaya yerleştirilerek yapabilirsiniz Boşalma durumunuza göre istediğiniz derinlikte penisin vajinaya girmesini sağ-layarak uygulayabilirsiniz Boşalma anı yaklaştığında du-run ve boşalma hissi geri dönünceye kadar bekleyin

9- Gel-git hareketlerinde, penisin yavaşça yerleştirilip, hızlıca çekilmesi uyarılma duygularını etkiler Erkeğe, gel-git safhasını istediği kadar uzatma imkanı verirken kadınında daha fazla uyarılmasını sağlar Bu uygulamayla da boşalmanızı geciktirebilmeniz mümkün

10- Cinsel ilişkide boşalmanızı geciktirmek için hiçbir çaba sarf etmeden rahatça boşalm Boşalma sonrası açık havaya çıkın 10-15 dakika yürüyün veya 10-15 dakika ka-dar sinir sisteminizi dinlendirecek ortamda bulunun Bu sizin ikinci defada boşalmanızı geciktirecektir

H -Cinsel ilişki sırasında sıkça pozisyon değiştirin Po-zisyon değiştirme dikkatinizi dağıtacağından, uyarılmanın yönünü ve hızını değiştireceğinden, erken boşalmayı gecik-tirir

12-Çin Yöntemi I

Orgazm refleksini geri döndürmenin en iyi yollarından biri ise, işaret ve orta parmağı yan yana tutarak, anüs ile testis araşma 5-10 defa kısa ve güçlü basınç uygulanması-dır Bu şekilde boşalma geciktirilir Bu yöntemde 5-10 defa kısa ve güçlü basınç yerine, 10 saniye sürekli basınçta uygu-lanabilir

13-Çin yöntemi uygulama II

Anüs ile testis arası bölgeye sürekli veya kısa aralıklı basınç yaparken, aynı anda da mastürbasyon yapılarak bu egzersizi uygulayabilirsiniz

14-Çin yöntemi uygulama III

Partneriniz, siz gel-git yaparken işaret ve orta parmağı-nı yan yana tutarak anüs ile testis arasına basınç uygular Bu ise erkeğin daha fazla sertleşmesini ve geç boşalmasını sağlayacaktır

15- Jerry Kennard 'Erkek Sağlığı' (your guide to man's health) kitabında boşalmayı geciktirmek için vücudun ta-mamen rahatlaması gerektiğini söylüyor Sıcak bir duş, güzel bir masaj ve rahatlatıcı bitki çayları boşalmayı gecikti-recektir Vücudunuzu rahatlatmak için kendinize has yön-temleri de uygulayabilirsiniz

16- Boşalmayı geciktiren pozisyonlar

Erkeğin pozisyonunun boşalma üzerinde etkisi vardır Bu yüzden bazı pozisyonlarda erkek daha geç boşalır Er-keğin üstte olduğu klasik cinsel birleşme pozisyonu boşal-manın geciktirilmesi için elverişli bir pozisyon değildir Erkeğin altta olduğu, daha rahat edebildiği, kolay gevşeye-bildiği ve efor harcamadığı bir pozisyonda erkek erken boşalmasını daha kolay geciktirir

17- Cinsel ilişki sırasında hedef bir sayı belirleyin mese-la 45 45 kere gel-git gerçekleştirmek için çaba sarf edin Kendinizi 45 sayısına erişmeye odaklayın İnsanın doğasındaki azmin gücü, kişinin amacına ulaşmasına yardımcı olacaktır

18- Cinsel ilişki sırasında derinden nefes alıp verin Tüm vücudunuzun doğasını bu nefeslerle dinlendirerek boşalmanızı geciktirmek elinizdedir