Gençlik Depresyonlarını Tetikleyen Küresel Etkenler Neler?

Gençlik Depresyonlarını Tetikleyen Küresel Etkenler Neler?

Gençlik çocukluk ile yetişkinlik arasında yer alan hızlı bir fizyolojik ve psikolojik değişimin gözlendiği kişinin ruhsal ve sosyal olarak olgunlaşmaya başladığı sosyal gerçekliklerin ve kuralların anlamının kavrandığı gerçek yaşam şartlarına tam bir farkındalık içinde hazırlanıldığı doğal bir geçiş dönemi olarak ifade edilebilir

Kaynak : yorumlanet - Gençlik Depresyonlarını Tetikleyen Küresel Etkenler

Bu dönemde; fiziksel ve fizyolojik toplumsal ahlaki duygusal zihinsel ve akademik beklentiihtiyaç ve gelişmelerden söz etmek mümkündür Kişinin gelişirken değiştiği ve “kendisi olmaya” başladığı bir süreçtir Bu süreçte; duygusal ve zihinsel karmaşıklık içsel çatışmalarkuşak çatışmaları eylem ve söylemlerdeki çelişkiler ve tutarsızlıklar ile yoğun bir anlamlandırma arayışı dikkat çekmektedir Genç kimlik karmaşasının ve arayışının tam olarak odağında yer almaktadır Bu nedenledir ki bağımsız ve özgür olmak için çabalarken bağımlı olmaya zorlanması denenmiş sınırlar içerisinde tutulmaya çalışılması üstlenemeye- ceği bazı sorumlulukları almaya mecbur bırakılması kişisel tercihlerinin ve kendisi ile ilgili kararlarının dikkate alınmaması ve yetişkinler tarafından belirlenen kalıplara göre davranma- ya mecbur bırakılması genci oldukça bunaltabilmektedir Yaşadığı duygusal zorlanmalar temel yönelişi “kendi kimliğini oluşturmak” olan bir gencin hayat programını daha da karmaşıklaştırabilmektedir

İşte bu gerçeklerden dolayıdır ki çevresinde onun kimlik arayış sürecini destekleyecek “model insanlar” olduğu takdirde; genç sağlıklı bir “özdeşim” kurabilecek ve başta ailesinden başlamak üzere içinde yaşadığı topluma doğru gittikçe yayılacak şekilde herkes ile ve her yerde uyum içinde yaşayabilecektir Böylesine bir uyumluluk ise ruhen sağlıklı bir insan olmanın temel göstergelerindendir…

Fakat gençler genellikle çevrelerinde özdeşim kurabilecekleri “doğru rol modellerini” görememektedirler Bununla birlikte yeryüzünün her coğrafyasında var olan düzensizliklerinçelişkilerin tutarsızlıkların adaletsizliğin ve parçalanmış kimliklerin bir sonucu olarak bir çok genç mutsuzluk yaşamakta isyan etmekte ve tek kelime ile bazen “çileden çıkabilmekte” ve depresyona girebilmektedir

Bu çerçeveden ele alındığında depresyon; duygusal zihinsel davranışsal ve bedensel bazı belirtilerle kendisini gösteren bir durumdur En dikkat çekici belirtisi çökkün ruh hali ile kendisine ve çevresine olan ilgisinde belirgin bir azalma ve hemen hiçbir şeyden zevk almama halidir Böyle bir hal mutsuzluktan farklı bir şeydir Bu nedenledir ki mutsuzluk depresyon değildir depresyonun sadece bir çok belirtilerinden birisidir

Depresyona girmiş bir genç duygusal olarak mutsuz karamsar ve ümitsizdir Eskiden çok severek yaptığı fazlaca aaaif aldığı iş ve aktiviteler artık ona zevk vermez olmuştur Sürekli hüzünlüdür ve kendisini yalnız hisseder Yoğun bir suçluluk duygusu içinde herkese yük olduğunu düşünür Genellikle yoğun bir iç sıkıntısı daralma huzursuzluk ile birlikte bazen tüm duygularını yitirmiş gibi de hissedebilir Zihinsel faaliyetlerinde de azalma ve yetersizlikler gözlenebilir Örneğin; dikkatini toplayamama ve unutkanlık görülebilir…

Ayrıca depresyon içerisindeki bir gencin enerjisindeki azalmaya bağlı olarak hareketlerinde yavaşlama bir işe başlayamama başladığı bir işi sonuçlandıramama ve aşırı halsizlik şeklinde bazı davranışlar da gözlenebilir Sosyal ortamlardan uzak durur sosyal ilişkilerden kaçınırgenellikle yalnız kalmayı tercih eder sorunlarını ve sıkıntılarını pek kimse ile paylaşmaz

Aşırı yeme ya da iştah da azalma gibi beslenmesinde de düzensizlikler ile uyuyamama ya da aşırı uyuma şeklinde uyku ile ilgili düzensizlikler de görülebilir Bu tür belirtilerin en az iki – üç hafta ve sürekli olarak devam etmesi depresyonu akla getirmektedir Bu durumda olan bir gencin okulu işi mesleği ailesi sosyal çevresi ve kendisi ile ilgili sorumluluklarının bir çoğunu yeterince yerine getiremediği gözlenir Ancak depresyon sürecinde bu belirtilerin tümünün aynı kişide ve aynı anda gözlenmesi beklenmediği gibi depresyonu düşündüren belirtilerin şiddeti de her gençte farklı şekilde görülebilir

Depresyonu tetikleyen birçok iç ve dış faktör bulunmaktadır Fakat depresyonu tetikleyen faktörlerin her biri tek başına depresyona neden olmaz ama bir araya geldiklerinde depresyon oluşturma ihtimalleri vardır Bu faktörlerden bazılarını şu şekilde sıralamak mümkündür:

Hayatın amaçsız ve anlamsız görülmesi anlam boşluğu

Duygusal zorlanmalar yoğun değersizlik duyguları çaresizlik anlaşılmamak

Hastalık yaralanmalar kazalar bir yakının ölümü aile üyelerinden her hangi birisinin sağlık durumundaki ani değişiklikler

Aile içi sorunlar yaşanması boşanma ve ailenin dağılması

Adli cezalar mahkûmiyet suç isnat edilmesi disiplin cezaları iftira

Evlenme ya da terk edilme evden ayrılma

Ekonomik krizler işten çıkarılma borç batağına girme iflas ipotek iş veya çevre değişiklikleri

Hamilelik cinsel sorunlar

İş ya da okul yaşamında başarısızlıklar sınavı kazanamamak okula başlamak ya da okulu bitirmek veya bitirememek

Doğal afetler küresel krizler

Yaşam şartlarında ani ve köklü değişikliklerin olması çalışma şartlarının değişmesi vs…

Bütün bu sıralananlarla birlikte konu “gençlerde depresyon” olunca öncelikle gençlerin “kişilik gelişimi”nde ve “kimlik arayışlarında” etkili olan bazı global etkenler üzerinde de durulmasında yarar olduğunu düşünüyorum Gençlerde depresyonu tetikleyen global (dünya çapında) etkenleri şöyle sıralamak mümkündür:

- Etik ve ahlaki kurallardan uzak olan bazı medya tekelleri

- Uyuşturucu baronları

- Baskıcı ve adil olmayan yönetimler

- Uluslararası terör ve terörü besleyen güç unsurları

- Şiddetin meşrulaştırılması ve yaygınlaşması

- Biyolojik ve kimyasal silahlar genetiği bozulmuş ürünlerle beslenme ve radyasyon

- Küresel iklim değişiklikleri küresel kirlilik ve doğal kaynakların azalması tabiatta var olan doğal dengenin bozulması

- Adil olmayan gelir dağılımı yoksulluk ve salgın hastalıklar

- Kontrolsüz ve zararlı internet siteleri;

- aaaa fuhuş tüccarlığı ile cinsel sapkınlıklar

- Tüketim çılgınlığı

- Silah ve kara para tüccarlığı vb…

Menfaatleri gereği gençleri kendi kontrolleri altında tutmayı ve kendilerine kazanç getirecek şeylere bağımlı kılmayı meslek edinmiş üzerlerine insan derisi giydirilmiş ancak insani olan her şeyden ve her şeye uzak olan; toplumların ve dünyanın düzenini bozmaya yönelmiş “insanlığa düşman ve vicdanları körelmiş olan güç Odakları”nın dünya gençliğini tehdit eden temel problem kaynağı olduğunu düşünüyorum Çünkü bu odaklar; sömürmeyi doğal olanı ve doğanın düzenini bozmayı yeryüzünde fitne çıkarmayı fesatçılık yapmayı ezmeyi bağımlı kişilikler oluşturmayı durmaksızın tüketmeye kodlanmış bireylerden meydana gelen toplumsal düzenler kurmayı ve yeryüzünde paraya dönüşebilecek olan her şeyi kontrollerine almayı temel amaç edinmişlerdir

Bu nedenledir ki duyarlı her insanın farkında olduğu bu “sakıncalı güç odakları” ilelebet varlıklarını devam ettirebilmek ve düzenlerini korumak adına geleceğin yetişkinleri olan gençlerin “kalplerine ruhlarına beyinlerine ve hatta bedenlerine hükmetmeyi ” var oluşlarının temel amacı olarak görmektedirler

Ve bu güç odaklarının karar ve yönetim merkezlerinde yer alanlar; kendilerini dünyanın egemenleri ve insanlığın en seçkinleri (! ) olarak görmekte ve göstermektedirler Ve bu devasa güçlerinden ( ! ) aldıkları ilhamla ve ilkel dürtülerinin tatminiyle coşmaktadırlar İn- sanlığı ve kâinatın düzenini tehdit eden evrensel problemlerin asıl müsebbibi olan bu tür egoları şişirilmiş baylar ve bayanlar dün de vardı yarınlarda da var olacaklardır…

Yeryüzünün dört bir yanına ateş ve ölüm kusan silahları pazarlayan robotik tüccarlar cehaleti yaygınlaştırarak insanlığı terörün pençesine iten vicdanları yitik evrensel tasarımcılar cinsellik pazarlamaktan başka malzemesi bulunmayan sakıncalı medya tekelleri şiddeti meşrulaştırmak adına hiçbir şeyden kaçınmayan beyaz perdenin ve sihirli kutunun prens ve prensesleri ile nesillerin beden ve ruh sağlıklarını bozacak şekilde sistemlerini kurmuş olan uyuşturucu tüccarları bunların başında gelmektedir

İşte bu güç odaklarının her biri hayatının her anında ve her alanında bir genç için başlı başına bir “depresyon” nedenidir ve gençlerin depresyona girmelerinde belirleyici global birer dış etken olabilmektedir…

Bunlarla birlikte bazı ailelerin ve anne-babaların şartlar ve sanal güçler karşısında teslimi- yetçi tavırları nedeniyle gençler kültürümüzde çok önemli bir dinamik olan; her acıya ve her güçlüğe tam bir teslimiyet içinde “rıza göstermek” şuurundan uzak bırakılsalar da ; gerçekte her şeye rağmen korumaya çabaladıkları o tertemiz yürekleri ile kökleri genlerinin gizemli derinliklerinde yer alan vicdanlarını uyandırmaya ve hayata tutunmaya çalışmaktadırlar An- cak bunu yaparken bazen sendelemekte tökezlemekte ve hatta bir tükenmişlik duygusu içinde tam bir ”çaresizlik sarmalı” içine girebilmektedirler İşte onların bu hali psikolojik anlamıyla ve yukarıda ifade edilen belirtileri ile birlikte “depresyon” olarak adlandırılmak- tadır…

Bu karmaşa içerisinde doğal olarak birçok genç ciddi bir kimlik bocalaması yaşamaktadır Bu bocalama nedeniyledir ki; kendini tanıma ve tanımlama “hayır” diyebilme stres ile baş edebilme ve öfkesini kontrol edebilme ile sağlıklı iletişim kurabilme gibi günlük yaşam becerilerini kazanmada ve bunları içselleştirmede ciddi güçlükler yaşayabilmektedirler

Global etkenlerin kapsamı alanı içerisinde yer alan her genç; hayatın anlamını ve var oluşunun manasını kavramada kendisini keşfetme ve ispatlama çabasında toplumun kendisine yüklediği rolleri yerine getirmede; insanlığa tabiata ülkesine ailesine sosyal ve fiziksel çevresi ile özel anlamda yaşadığı topluma karşı olan görevlerini ve sorumluluklarını yerine getirmede de; belirsizlik tedirginlik ve karmaşa yaşamaktadır Bu karmaşıklığın bir sonucu olarak iç dünyasında tam bir boşluk oluşmakta ve çoğunlukla farkında olmadan kalbini ve zihnini besleyen şiddet cinsellik sınırsız tüketim ve “var olmak istiyorsan yok saymalı ve yok etmelisin” şeklinde egosunu besleyen mesajlarla bunalmakta bunalım yaşayabilmektedir Benliğindeki boşluk ile de bir çok şeyi tüketirken aslında gittikçe kendini ve gençliğini de tüketmekte ve mutsuz bir sona doğru gidebilmektedir…

Çare ”kişisel gelişim ütopyası”nın yaldızlı “sahte antidepresan avutucuları”na baş vurmak değildir Bundan kurtuluşun çaresi;

Depresyon oluşturan kaynakları doğru teşhis edebilmek

Yukarıda ifade edilen uluslararası güç odaklarının farkında olmak

Gence kendi iç dinamiklerini fark ettirmek

Onu şartlara mahkûm olmaya değil şartları kendi kontrolüne almaya yönlendirmek ve

Kendisini değerli hissetmesini varlığının anlamı ile var oluşunun amacı hakkında tam bir bilinç oluşturmasını sağlayacak şekilde; hayatının her anında ve alanında önüne bazı “temel yaşam hedefleri” koyabilmektir Bu hedefleri doğrultusunda; kendisi ile tam olarak barışık çevresi ile uyumlu ve ailesi ile birlikte yaşadığı topluma ve genel olarak da insanlığa değer katacak bir yaşamı kurabilmenin çabasını gösterebilmektir

Carl Gustav Yung’ un ifadesi ile çeşitli psikolojik rahatsızlıklar insanın iç dünyasındaki inanç eksikliğinden de kaynaklanmaktadır Ona göre eğer bu durum ihmal edilirse kişi üzerine düşen zorluklara dayanma gücünü de önemli ölçüde kaybeder Bu nedenledir ki Yung şöyle demektedir; "Tanrı inancı insanı modern hayatın temel özelliklerinden biri olan yalnızlık hissinden kurtararak bölünmüş kişiliğe birlik ve ahenk getirir bu anlamda olumlu gelişmeye neden olur"

Bunlarla birlikte ayrıca; kendi benlik algısını güçlendirerek; yaratılmış olan her varlığın eksikzayıf ve muhtaç olduğunun doğal bir durum olduğuna inanmak gerekir Karşılaşılan her türlü güçlükle baş edebilmek için; toplum aile sosyal ve kültürel müesseseler ile birlikte; bireysel beceri ve yeteneklerinde başlı başına birer “özgün güç ve mücadele kaynakları” olduklarına inanmaktır

Ve bütün bu dinamik güç kaynaklarını harekete geçirebilecek bir özgüvenle var oluşunun bir gereği olarak tam bir kararlılık içerisinde beden ve ruh sağlığını tehdit eden unsurlarla mücadele edebilmektir Bütün bunları fark ettikten ve yapması gereken her şeyi fakat gerçekten her şeyi yaptıktan sonra içtenlikle ve inanarak olanlara rıza gösterebilmektir…

Sahip oldukları gücü fark eden anne-babalar insanlığa ve kimliklerine karşı sorumluluklarının gereği olarak ”insanlığın temel değerlerini öğretmeyi” ve yaşatmayı “var oluşlarının amacı” olarak göre- bilen aydınlar ve sanatçılar gerçek bilim insanları bireysel psikolojik danışmanlık ve psikoterapi hizmeti veren saygın alan uzmanları yönetim yetkisini ellerinde bulunduran yöneticiler ve toplumun eğitim sistemini dizayn eden sayın bürokratlar gençlerin ve gençliğin her sorununda sorumluluk sahibidirler Ve bu sorumluluklarının gereklerini yapmaya da mecburdurlar…

Bilinmelidir ki ancak ve ancak bu sorumlulukların yerine getirilmesi neticesinde gençler; umutsuzluktan karamsarlıktan çaresizlik ve yalnızlık duygularından uzak durabileceklerdir Zaten duyarlı her anne-babanın ve sorumluluk sahibi her bilinçli yetişkinin gençlerden temel beklentisi de bu değil midir?