![]() |
Hafıza Problemleri |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Hafıza ProblemleriHafıza Problemleri ![]() Yaş ilerledikçe daha çok unutkan olduğumuz bir gerçektir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Bir kişi, unutkanlığı hakkında endişeleniyorsa, doktora başvurmalıdır ![]() ![]() ![]() Belleğe yardımcı yollar şunlardır: • Yeni beceriler öğrenin • Toplumunuzda, sosyal topluluklarda ve okullarda gönüllü olarak çalışın • Mümkün olduğu kadar vaktinizi arkadaşlarınızla ve ailelerinizle geçirin • Ajanda kullanmak, liste yapmak ve not tutmak gibi belleğe yardımcı usuller kullanın • Cüzdanınızı, anahtarlarınızı ve gözlüklerinizi her gün hep aynı yere koyun • Dinlenmenize dikkat edin • Eksersiz yapın, iyi ve sağlıklı beslenin • Alkol almayın • Kendinizi depresyonda hissederseniz yardım arayın Ciddi bellek problemleri nelerdir? Ciddi bellek problemleri, kişinin araba kullanma, alışveriş yapma ve para harcama gibi günlük aktivitelerini yapmasını etkileyebilir ![]() Ciddi hafıza problemleri: • Daha önce çok iyi bildiği bir yerde kaybolma • Tekrar tekrar aynı soruyu sorma • Yön işaretlerine uyamama • Zaman, yer ve kişiler hakkında net olamama • Kendi bakımını yapamama (kötü beslenme, banyo yapamama gibi ![]() Eğer bu problemler varsa, doktora başvurmak gerekir ![]() ![]() ![]() Ciddi bellek problemlerinin nedenleri nelerdir? Tıbbi nedenler: Bazı tıbbi nedenler, ciddi bellek sorunlarına yol açabilirler ![]() ![]() Bellek sorunlarına yol açan tıbbi nedenler şunlardır: • Bazı ilaçların yan etkileri • Depresyon • Dehidratasyon denilen vücutta yetersiz sıvı olması • Sağlıklı gıdaları yeterli kadar alamama veya vücutta vitamin ve mineral eksikliği • Küçük kafa travmaları • Troid problemleri Bu durumlar önemlidir ve bir doktor tarafından tedavi edilmelidirler ![]() Psikolojik problemler Yaşlı insanlarda bazı psikolojik problemler ciddi hafıza sorunlarına yol açabilir ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Alzheimer Hastalığı Alzheimer hastalığı da, ciddi bellek problemlerine yol açar ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Unutkanlığı olan kişiler, durumlarını çevresindeki insanlar ile birlikte değerlendirip, yardım alabilirler ![]() |
![]() |
![]() |
|