Diyet Yapanlar İçin Salata Tarifi

Diyet yapanlar için salata tarifi

Malzemeler:

1 adet olgunlaşmış avokado

250 gram temizlenmiş karides

1 kâse yoğurt

1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

1 tatlı kaşığı kekik

1 çay kaşığı nane

Damak tadınıza göre tuz

Limon suyu



Hazırlanışı:

Avokadonun kabuklarını soyup incecik dilimleyin

Kararmasını önlemek için limonlu suyun içinde bekletin

Karidesleri; kaynar suya alıp yaklaşık 10 dakika haşlayın

Haşlanan karidesleri süzüp limon suyu, zeytinyağı ve tuzla marine edin

Servis tabağına avokado dilimlerini alıp karidesleri üzerine dizin

Yoğurt, kekik ve naneyi karıştırıp salatanın üzerinde gezdirin

Bekletmeden servis yapın

Afiyet olsun

Not:

Avokado Hakkında; Bağışıklık sistemini güçlendirerek, hastalıklara karşı koruma kalkanı oluşturan avokado; içeriğinde mineral ve vitaminlerle cildin genç kalmasını sağlıyor Doymamış yağ oranı yüksek olduğu için kandaki kolesterolü düzenliyor ve tok tutmaya yardımcı oluyor

Değerli hanımlar ve beyler biliyorsunuzki bir yemeği yemek yapan içindeki sevgidir sizlere verdiğimiz tarifler içerisindeki malzemelere sevginizide katmayı unutmayın Dünya Mutfağı Yemek Tarifleri afiyetler diler