Uykusuzluk Hangi Yaşlarda Görülüyor?

Uykusuzluk hangi yaşlarda görülüyor?

Her yaşta görülür Ancak bebek-çocukluk dönemi, erişkinlik ve yaşlılık diye ayırdığımızda görülme nedenleri farklı olur Bebeklik dönemlerinde yaşanan uykusuzluk, bebeğin dünyaya adaptasyonuyla ilgili Bebeğin uykusunu olumsuz etkileyen en önemli faktörler ise; çevre (ısı, yatak ortamı), hastalıklar (ateşli çocuk hastalıkları vb), uyku apnesine neden olan burun eti, bademcik büyümesi gibi faktörlerdir Ergenlikte okul, sınav dönemlerinde uykusuzluk görülür Yaşlılarda derin uyku azaldığından uyku bozuklukları görülür

Uykusuzluğun en sık görülen tipi psikofizyolojik olanıdır Ancak bütün uyku hastalıklarının bir belirtisi olarak ortaya çıkabilir Ayrıca dahili, psikiyatrik , ve ilaçlarla ilgili bir durum da olabilir

Uyku bozukluklarının zararları

Uyku bozukluğunun başlıca zararı; çalışma hayatında ve günlük sosyal yaşamda görülmektedir Sabah kendisini dinlenmiş hissetmeden kalkan bir kişinin iş veriminin düşük olması, doğal bir sonuçtur İşine konsantre olamaz, dikkati dağınıktır, gün içinde uyuklama ihtiyacı duyabilir Bu kişi trafikte araç kullanmak zorunda ise kendisi ve başkaları için tehlike oluşturabilir Günlük hayatta gergin, sabırsız olabilir Karşılıklı ilişkilerde kırıcı davranabilir

Uykusuzluk veya az uyuma, her zaman bir hastalık belirtisi sayılmamıştır Günde birkaç saat uyuyan, bunu alışkanlık haline getirmiş ve günlük yaşamını aksatmadan sürdürebilen kişiler de, az sayıda da olsa vardır Kişi bundan rahatsız olmadığı için bu bir hastalık belirtisi sayılmamalıdır