Panik Atak !

Panik Atak (Panikatak) Nedir?
Panik Atak, başta Panik bozukluk olmak üzere birçok psikiyatrik bozuklukta ve bazı fiziksel hastalıklarda görülen yoğun korku, kaygı, yoğun endişe karışımı bir nöbettir

Günümüzün değişken, oynak yaşam ortamlarında, yaşam kaygılarının artması, maddi ve manevi kaos ile belirsizlik durumunun yarattığı “hiçlik duygusu”nun çoğalmasıyla paralellik gösteren panik atak, tüm dünyada toplum sağlığını tehdit eder boyuta gelmiş durumdadır

Uzmanlar tarafından “psikolojik bir sendrom” olarak tarif edilmesine karşın, hasta, çoğunlukla yaşadıklarının gerçekten fiziksel kaynaklı sorunlar olduğunu ama kimsenin hastalığının gerçek sebebini bulamadığını düşünmektedir Doktorların hastanın durumuna “psikolojik” tanısı koymasının ardından, bu sefer de bilinçsiz hasta yakınlarının tavrı hastaya zarar vermektedir Panik atağın önemsiz bir sorun olduğunun düşünülmesi ve kişiye “hastalık hastası” yakıştırmasının yapılması panik ataklı hastanın durumunu zorlaştırmaktadır Kendisini yalnız ve çaresiz hisseden hasta ise kısır döngü içine girmektedir

Hastalığın Özellikleri

Hastalığın başlangıç yaşı değişkenlik göstermektedir Çocuklarda çok nadir ortaya çıkan hastalığın ilk ortaya çıkış yılları 18-25 yaş arasıdır Hastalık 30-40’lı yaşlarda yüzünü ciddi biçimde göstermektedir

Panik atağın genetik olup olmadığı konusunda herhangi bir bulguya rastlanmamıştır

Panik atak krizi geldiğinde 5-45 dakika sürmekte ve şiddeti hastadan hastaya değişmektedir

Panik atak hastanın yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir hastalıktır Krizler ve ölüm korkusu gibi nedenlerle hasta evde tek başına kalamamak, tek başına dışarı çıkamamak gibi olumsuzluklarla karşılaşmaktadır Sürekli başına kötü bir şey geleceği ve yabancıların ona yardım etmeyeceğinden korkan bazı hastalar mesleklerini sosyal hayatlarını bırakmak zorunda kalabilmektedirler Korkuların ve yaşananların ciddiye alınmaması ise ailevi ilişkilerin zedelenmesine dahi yol açabilmektedir İzole bir hayat yaşayan hastaların durumu ise ağırlaşmaktadır

Hastalığın Belirtileri

- Göğüs ağrısı

- Hızlı ve şiddetli kalp çarpıntısı

- Nefes darlığı; boğulacakmış gibi olma hissi

- Diz ve bacaklarda güçsüzlük

- Bulantı, karın ağrısı ya da ishal

- Baş dönmesi, bayılacak gibi olma

- Ölüm korkusu

- Delirme korkusu, çıldıracakmış gibi olma

- Sürekli tansiyon ölçme, ölçtürme

- Midede rahatsızlık,mide bulantısı

Hastalığın Tedavisi

Panik atak tedavisi mümkün olan bir hastalıktır Hastaya öncelikle hastalığı nasıl kontrol edebileceği öğretilmektedir Bunu başarabilen hasta ilerleyen zamanlarda panik atağı tamamen hayatından çıkartabilmektedir

Panik atak tedavisindeki en büyük sorun hastanın fiziksel bir rahatsızlığı olduğuna inanması ve bu nedenle psikolojik desteği geç aramasıdır Yapılan araştırmalar, panik atak tanısı konulan hastaların yüzde yetmişinin hastalığın ne olduğunu bulmak için en az on doktora gittiğini göstermektedir Birçok defa tam sağlık denetimi (check-up) yaptırmış ve gereksiz bir sürü ilaç kullanmış olan hasta doğru yere geldiğinde panik atak teşhisi koymak ise kolay olmaktadır

Sadece psikiyatristler tarafından tedavi edilen ve dönem dönem ilaç kullanılmasını da gerektiren tedavi aşamasında hastanın doktoruna güvenmesi çok önemlidir Güven duyulan ve rahat hissedilen bir uzmana gidilmesi tedavi sürecini hızlandırabilmektedir

Tedavi sırasında nefes ve rahatlama egzersizleri, atağın üstüne gitme teknikleri ve kas gerginliğini yok etmeye yönelik alıştırmalar hastaya öğretilmekte ve uygulanmaktadır

Panik atağın bir hastalık olduğu kavranmalı, buna göre tedaviye devam edilmelidir

Alıntıdır