Aşırı Alınganlık..

Alınganlık ilişkiye zarar veriyor



Aşırı alınganlık şüphecilik ve özgüven eksikliği anlamına geliyor ve hem kişiye, hem ilişkisine zarar veriyor

Alınganlık, ilginç bir duygu durumudur Pek çoğumuzun yaşadığı sosyal bir fobi olarak değerlendirilir ve içerdiği anlamlar bakımından yön değiştirir Genel inanışa göre ilerleyen yaşla birlikte görülür ve bu özelliği nedeniyle kişilik bozulması olarak da sınıflandırılır Ancak görünen o ki, aslında hepimiz bir ölçüde alınganız Üstelik ilginç olan yönü de şu ki, alınganlık düzeyimizi belirleyen de yaşadığımız kültür ve toplumun yapısı

Kendimizi ve alınganlığımızı tuhaf bir şekilde bu ölçütlere göre belirliyoruz Yani eğer çevremiz en küçük sorunda şiddetli tepki veriyorsa, biz de o ölçüde alıngan davranıyoruz ya da genel yapı olarak daha rahat, esnek davranan bir çevrede yaşıyorsak biz de daha rahat davranabiliyoruz Bu değerler karıştığında işler de tersine dönüyor Daha hassas olan bir çevrede rahat davranıyorsak bu defa duyarsız olmakla suçlanıyoruz ya da esnek bir çevrede titiz, takıntılı olmakla eleştirilebiliyoruz Bu dengeler arasında uyum sağlayamadığımızda ise durum gerçekten abartılı bir hal alıyor ve aşırı alınganlık dediğimiz sorun ortaya çıkıyor Bu da bizi başka bir sonuca ulaştırıyor

İkili ilişkileri kötü etkiliyor

Alınganlık zaman zaman sıkıntı yaratan bir duruma dönüşebilir Özellikle ikili ilişkilerde can sıkıcı ve zarar verici olabiliyor Taraflardan birinin gereksiz yere ya da anlamsız alınganlıkları ilişkiyi yaralayabiliyor Çünkü, alınganlık farklı duyguları da içeriyor; şüphecilik ve özgüven eksikliği gibi…

Kendine güvensiz insanların yaşadıkları en yoğun duygu da alınganlıktır Hemen hemen herkesin tavırlarına bir anlam vermek bu tip alıngan insanlara özgü bir tavırdır Bu tip insanlara karşı savunmanız ne olursa olsun ikna etmeniz mümkün değildir O bildiğini okumaya devam eder İşin uzmanı değilseniz karşınızdaki insanın alıngan yapısı üzerine yapabileceğiniz fazla bir şey yoktur Onu değiştiremezsiniz, ancak kendi alınganlığınızla başa çıkma becerisini kazanabilirsiniz

Başkaları hayatımızda bu kadar etkili olmamalı

Yaşanılan yere ve kültüre göre bütün kavramlar değişiyor, değerler değişiyor Hayat bu kadar çok çeşitlilik gösteriyorken, biz de başkalarının ne dediğine, ne düşündüğüne takılıp kalıyoruz Bu başkaları bizim hayatlarımız üzerinde bu kadar etkili olmamalı Başkaları bizden daha önemli değil Hayatlarımızın amacı da, bu dünyada yaşama nedenimiz de diğerlerinin ne düşündüğüyle, ne söylediğiyle ilgili değil…

Alınganlık başkalarının hayatımıza müdahale etmesine izin vermektir Aynı zamanda başkalarının hayatlarına da girmektir Öyle olmasaydı diğerlerinin sözleri ve davranışları o kadar önemli olmazdı Alınganlık ederken bir de bu yönüyle düşünmek gerekir

Psikolog Serap Duygulu’nun makalesinden derlenmiştir

Ben bu yazıdaki fikre katılmadığımı rahatlıkla söyleyebilirimörneğin "Alınganlık başkalarının hayatımıza müdahale etmesine izin vermektir Aynı zamanda başkalarının hayatlarına da girmektir Öyle olmasaydı diğerlerinin sözleri ve davranışları o kadar önemli olmazdı Alınganlık ederken bir de bu yönüyle düşünmek gerekir" cümlesi

Eğer karşımızdakinin söz ve davranışlarını önemsemeyeceksek diğer şahısların bir anlamı yok demektiryani onlar konu mankeni mi?

Ben alıngan bir insanımdırHerşeye alınmam ama özellikle önem verdiğim ,saygı duyduğum insanların davranışları benim için önemlidirDiyelim ki çok samimi bir arkadaşınız varYediğiniz içtiğiniz ayrı gitmiyor cinsindenBir gün sizden gizlice başkalarıyla bir plan yapmış (Bunu şimdi uyduruyorum örnek olsun diye) Siz bunu öğrendiğinizde alınmaz mısınızBen olsam alınırımBana haber vermediği yada beni de çağırmadığı için değilSamimiyetimiz bunu benimle paylaşmaya yeter diyeEvet başkalarıyla da eğlenmeye vakit geçirmeye hakkımız varAma gizli olması beni üzer

Ya da yine samimi düşündüğünüz bir arkadaşınızın sizin hakkınızda olur olmaz cümleler sarf etmesine alınmaz mısınız?

Evet şunu söyleyebilirizBen kendimi biliyorum,kim ne derse desin Ama hani insanların duygularına verilmesi gereken önem?!!

Bir de ben eşler arasında özellikle bayanın alınganlığına hak veriyorumÇünkü malesef erkeklerimiz "hep ben" duygusuyla yaşadıkları için bayanlarımız "ben neyim" duygusunu çok yaşıyorBu da alınganlığı beraberinde getiriyorBu bir süre sonra tümüyle iletişim bozukluğuna yol açıyor

Yani bu bir özgüven eksikliği değil,tam tersi insanın insan olduğu için hakettiği saygı eksikliğine bir tepki