Domatesin Hiç Bilinmeyen Faydaları

**yesimciwciw** · 07-27-2009

DOMATESİN HİÇ BİLİNMEYEN FAYDALARI
Salataların ve birçok yemeğin vazgeçilmez lezzeti olan bu sebze birçok derde de deva

Antioksidan deposu: Domatesin içeriğindeki A ve C vitaminleri, folik asit, potasyum, gıda lifi ve koruyucu antioksidanların yararları tartışılamaz Sandviçlerinize, omletlerinize, salatalarınıza domates eklemeyi unutmayın
Gribi önler: Bakteri ve virüslerle savaşmaya yardımcı olan karoten bileşikleri domateste mevcut Günlük domates ihtiyacınızı domates suyu ile giderebilirsiniz Soğuk algınlığı ve gribe karşı daha dirençli olursunuz
Cildi korur: Bir araştırmada, güneşe karşı hassas cilde sahip olan bir grubun günlük beslenmelerine domates eklendi 10 hafta sonunda ciltlerinin güneşin UV ışınlarına karşı daha güçlü hal aldığı belirlendi
Kolesterolü kontrol eder: Günlük domates yemeye başladıktan sonraki 4 hafta içerisinde iyi kolesterol seviyeniz yüzde 15 artar, kötü kolesterol seviyeniz düşer
Yaşlanmayla savaşır: Bazı hücrelerde, serbest radikaller DNA’ya yüzde 42’ye varan hasarlar verirler Domatesleri, az miktarda zeytinyağı ile tükettiğinizde, yaşlanmaya karşı vücudunuz güçlü bir hale gelir
Tansiyonu düşürür: Hipertansiyondan şikayetçi olanların her gün domates tüketmeleri uzmanlarca öneriliyor

07-27-2009	#1
yesimciwciw	Domatesin Hiç Bilinmeyen Faydaları DOMATESİN HİÇ BİLİNMEYEN FAYDALARI Salataların ve birçok yemeğin vazgeçilmez lezzeti olan bu sebze birçok derde de deva Antioksidan deposu: Domatesin içeriğindeki A ve C vitaminleri, folik asit, potasyum, gıda lifi ve koruyucu antioksidanların yararları tartışılamaz Sandviçlerinize, omletlerinize, salatalarınıza domates eklemeyi unutmayın Gribi önler: Bakteri ve virüslerle savaşmaya yardımcı olan karoten bileşikleri domateste mevcut Günlük domates ihtiyacınızı domates suyu ile giderebilirsiniz Soğuk algınlığı ve gribe karşı daha dirençli olursunuz Cildi korur: Bir araştırmada, güneşe karşı hassas cilde sahip olan bir grubun günlük beslenmelerine domates eklendi 10 hafta sonunda ciltlerinin güneşin UV ışınlarına karşı daha güçlü hal aldığı belirlendi Kolesterolü kontrol eder: Günlük domates yemeye başladıktan sonraki 4 hafta içerisinde iyi kolesterol seviyeniz yüzde 15 artar, kötü kolesterol seviyeniz düşer Yaşlanmayla savaşır: Bazı hücrelerde, serbest radikaller DNA’ya yüzde 42’ye varan hasarlar verirler Domatesleri, az miktarda zeytinyağı ile tükettiğinizde, yaşlanmaya karşı vücudunuz güçlü bir hale gelir Tansiyonu düşürür: Hipertansiyondan şikayetçi olanların her gün domates tüketmeleri uzmanlarca öneriliyor __________________