Yüksek Tansiyona Nar Suyu İyi Gelir Mi?

Yüksek tansiyon ve kolesterol hastasıyım Nar suyunun bunlara iyi geldiği söyleniyor Nar suyu yararlı mı? Ben de içmeli miyim? RZ/Konya

Nar, doğadaki meyveler içinde en yüksek derecede antioksidan içeren meyvedir Son zamanlarda birçok çalışma göstermiştir ki, serbest radikallerin damar içini örten zara yaptığı harap edici etkisini nar suyu önleyebilir Ayrıca bağışıklık sistemini de güçlendirir Grip ve soğuk algınlığının etkilerinin azaltılmasında da yararlı olabilir Nar suyunun olumlu etkileri bu kadar değil Yüksek tansiyon ve kolesterol seviyelerinin düşürülmesinde yardımcı olabileceği de kanıtlandı

GÜNDE ÜÇ ÖĞÜN
Ancak nasıl kullanacağınızı bilmeniz lazım Nar suyunun üç öğün şeklinde, günde üç su bardağı tok karnına alınması gerekir Asidik yapıda olduğu için midede şişkinlik, gaz, yanma, ekşime gibi rahatsızlıklar yapabilir bunlara da dikkat edin