Vitaminler Kanser Riskini Artırıyormu

Vitaminler yağda ve suda eriyenler diye iki alt gruba ayrılır Yağda eriyenler fazla alındıklarında yağ dokularında depolanır, A, D, E ve K vitaminleri yağda erir Suda eriyenler ise vücut dokularında depolanamaz, fazla alındığında idrarla atılır C ve B vitaminleri suda erir K vitamini bazı karaciğer hastalıklarında çok nadir kullanılır E vitamini meme, baş-boyun, yemek borusu, mesane, prostat kanserinde faydalıdır A vitamini türevlerinden biri olan likopen meme, prostat, mide, akciğer, yemek borusunda etkilidir

Ancak yapılan 3 çalışmadan 2′sinde A vitamini türevlerinden biri olan beta karatenin sigara içenlerde kanser riskini artırdığı gösteriliyor Ama sigara içmeyenlerde kanserden koruyor Son çalışmalara göre D vitamini hem pek çok kanserden korunmada hem de meme, kolon, mesane, baş -boyun kanseri tedavisi sırasında yararlıdır Uygun dozda alındığında yağda eriyen vitaminler kansere yol açmıyor Suda eriyen vitaminlerin de kanser yaptığına dair herhangi bir araştırma yok C vitamini 1950′lerden beri kanser tedavisinde kullanılıyor Zaten fazlası vücuttan atılır

En doğrusu vitaminleri meyve ve sebzelerden almaktır Ama sağlıklı beslenemiyorsanız doktor kontrolünde vitamin kullanmanızda sakınca yok Sadece yağda eriyen vitaminleri 1 ay içip vücudunuzu 15 gün dinlendirin Vitaminleri belirtilen dozların üzerinde ya da altında kullanmayın Örneğin E vitaminini günde 400 üniteden fazla almayın ve 200 ünite selenyumla birlikte kullanın Folik asidi 400 üniteden daha az almayın, aksi taktirde herhangi bir yararı olmaz