Dik Durmak Neden Önemlidir,Biliyor Musunuz?

DİK DURMANIN ÖNEMİ
Boyu uzun gösterir Kambur durulduğunda sırt yuvarlanır, omuzlar içe döner, kişi olduğundan daha kısa gözükür

Kendine güvenin ifadesidir Kendine güvenen kişiler kendilerini saklamak istemezler Kambur duruş saklanmak ihtiyacını düşündürür

Dik durmak doğal görünmektir Zaten dik duruş doğamızda vardır ama kötü alışkanlıklar nedeni ile kaybedilir

Güzellik kriterlerindendir Göğüsleri ve kalçaları da dikleştirir Kambur duruşta çene öne gider Göğüsler sarkar, göbeğe yaklaşır Karın bombeleşir

Kasları ahenkli çalıştırır Dik duruşun bozulması kas dengesinin bozukluğunu gösterir

Dik duruş kişiye özel parmak izi gibidir; herkeste farklıdır

Eklemlerin uzun ömürlü olmasında etkilidir Düzgün duruş sırasında dengeli çalışan kaslar, eklemlere dengeli yük dağılımını sağlar Eklemlerin yıpranmasını önler

Solunum ve dolaşımın normale dönmesini sağlar

Normal dik duruş, omurganın doğal eğriliklerini korur Dik durmak çubuk gibi dümdüz durmak değildir

Dik durmak insana disiplin kazandırır İş yapma hevesini arttırır Omuzları çökmüş bir insanlar dik duran bir insanın çalışma şevki aynı değildir Dik duruş da disiplinli çalışmanın sonucudur “Dik durmalıyım” demekle elde edilemez, çalışmakla elde edilir

Dik durmak, çene, boyun, sırt ve bel eklemlerind aşınma sonucu oluşabilecek ağrıların önüne geçer Karın kaslarını güçlendirir Bel fıtığı oluşması riskini azaltır