Doğanın Eczanesinden

Tansiyon
Un: Yapıldığı tahılın besin değerlerini içerir B vitaminleri, E vitamini, demir ve magnezyum açısından oldukça zengindir
Karaciğer: Bağışıklık sistemi, cilt ve keskin gözler için gerekli olan A vitamini açısından zen*gindir Küçük bir porsiyonu, günlük A vitamini ve demir ile aylık B12 vitamini ihtiyacını giderir
İdrar yollan
Nane: İdrar söktürücü özelliğe sahiptir İçerdi*ği mentol, midenin normal işlevini görmesine ne*den olur Vücuda giren grip mikrobuna karşı sa*vaştığı gibi, ileri yaşlarda ülsere yakalanma ris*kini de azaltır Sabahları mide bulantısını keser Nane çayı, baş ağrısı, stres gibi hastalıkların ya*nı sıra mide yanmasına da birebirdir
Ancak nane çayını aç karnına değil tok karnı*na için
Elma: İçindeki C vitamini ve pektin oldukça faydalıdır Kolestrolü düşürür, sindirim sistemini düzenler ve idrar ve hacet yollarındaki sorunları giderir
Kepekli ekmek: B3 vitamini, demir, potasyum ve folik asit içerir Günde 2 dilim yemek iyi gelir Fazlası idrar yollarına zararlıdır
Karın ağrısı
Papatya Çayı: Bağırsak yollarında toplanan gazı çıkartır, sindirim sistemini düzenler, mide ağrısını keser