Dönüşüm Diyeti

Dönüşüm Diyeti

Diyet yapmayın, hızlı kilo vermeye inanmayın Eğer beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmez ve beslenmeyi öğrenmezseniz hayatınız boyunca vicdan azabıyla yemek yersiniz Beslenmeyi öğrenmek için vakit ayırmanın zamanı geldi…
Kendinizle yüzleşin!
Yediklerinizin farkına varın Hemen, şimdi kendinize yanınızda taşıyabileceğiniz büyüklükte güzel bir defter alın Bu sizin beslenme günlüğünüz olacak Bugünden başlayarak bütün yediklerinizi ve içtiklerinizi günü gününe ve saati saatine, miktarlarıyla defterinize yazın ve bütün yeme pratiklerinizi dikkatlice inceleyin
Beslenmeyi öğrenin!
Temel beslenme bilgisi edinmeden olmaz
Yemekten tat ve keyif almak da insanı insan yapan özelliklerin başında geliyor Ancak, sağlıklı bir yaşam için yeterli ve dengeli beslenmek en önemli koşul
Kendi beslenme programınızı yaratın!
Önemli olan hazır listelere bağlı yaşamak yerine, kendinize uygun bir programın bütün olasılıklarını kendi başınıza hesaplayabilmenizdir Kimsenin iki hayatı yoktur; beslenme programını uyguladığınız ve sosyal yaşamınızı sürdürdüğünüz hayatlar ayrı değil, bir bütündür Beslenme programınızı sosyal hayatınızın içine uygun şekilde yerleştirmelisiniz Gün içinde farkındalığınızı hiçbir zaman elden bırakmayın
Bilinçli yiyin!
Unutmayın, sağlıklı kilo verebilmek için besin çeşitliliği şart Bu besinleri tüketirken mutlaka zevk almalısınız Nasıl zevk alacağınızı bulacak olan da sizsiniz, hayal gücünüzü zorlayın
Yaptığınız programdaki besin haklarınızı, günün ortasına geldiğinizde zihninizden geçirin ve gün bitene kadar ne kadar hakkınız kaldıysa ona göre yeme planınızı yapın

YAZARIN DAHA ÖNCEKİ KİTABI: DİKKAT DİKKAT ACİL KİLO VERİYORUM…


Ürünün Resimleri:



Ürün Özellikleri :

• Garanti Süresi (Ay) : 1
• Garanti Açıklama : KKTC ve Yurtdışına satılan ürünlerde ilgili marka ve ülkelerin uluslararası garanti koşulları geçerlidir, bu koşulları araştırmak müşterilerimizin sorumluluğundadır
  

Piyasa Fiyatı - 10092012
13,20 TL