Obezitede Dünyada Ve Bizdeki Durum

Obezitede Dünyada ve Bizdeki Durum Başta ABD olmak üzere tüm dünyada yaygın bir sorun haline gelen obezite her yıl yüz binlerce kişinin ölümüne sebep oluyor
Obezitenin en büyük nedeni ise aşırı beslenme ve hareketsiz yaşam biçimi
Tüm dünyada 300 milyondan fazla yetişkin obez bulunuyor Halbuki çok değil, 9 yıl önce, 1995’te bu sayı 200 milyondu ABD’deki durum çok daha çarpıcı Bugün her üç Amerikalıdan biri obez 30 yıl önce altı Amerikalıdan biri obezdi Yine bugün Amerikalı çocuk ve gençlerin yüzde 15’i kilolu Bu oran 1980’den bu yana neredeyse üçe katlandı Bu artışı ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’nin raporu da açık bir şekilde ortaya koyuyor: İnsanların şişmanlamasının en büyük nedeni daha fazla yemesi ABD’de 30 yıl öncesine göre yetişkin bir kadın, günde 335 kalori fazla alıyor Yetişkin bir erkek ise 168 kalori ABD’de 1990’dan beri obeziteye bağlı ölümlerin sayısı yılda 300 binden 400 bine çıktı

Türkiye'de durum

Türkiye’deki durum da ABD’den çok farklı değil Şişmanlık Türkiye’de de özellikle Karadeniz ve Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nde giderek büyüyen bir sorun Obezlerin toplam nüfus içindeki payı giderek artıyor Türkiye Obezite Araştırma Derneği’nin 1998 ve 2002 arasında yaptığı araştırmaya göre Türkiye nüfusunun yüzde 22,4’ü obez Kiloluları da dahil edince bu oran yüzde 30’u geçiyor Araştırmaya göre erkeklerin yüzde 24’ü, kadınların da yüzde 32’si şişman çıkıyor İlkokul mezunları ve evlilerin arasında şişmanlık oranı daha yüksek Bölgeler arasında da bir eşitsizlik var Batı Anadolu ve Doğu Anadolu’da şişmanlık oranı yüzde 15’ken, Güneydoğu Anadolu’da bu oran yüzde 20’ye, Karadeniz Bölgesi’nde yüzde 35’e kadar çıkıyor

Sorun porsiyonda

Şişmanlığın bu derece hızlı artmasının, obez nüfusun ciddi bir sorun haline gelmesinin en büyük nedeni insanların günlük kalori tüketimini ayarlayamaması Fazla hareket etmeyen bir kadının günlük ihtiyacı 1600 kalori, erkeğin ise 2200 kalori Halbuki ABD’de kadınlar 1877, erkekler de 2618 kalori tüketiyor Yani gerekenden yaklaşık 300 kalori fazla Enerji tüketiminden fazla tüketilen her şey yağa dönüşüyor Bir de daha hareketsiz bir yaşam tarzı benimsenince kilo almak kaçınılmaz bir hale geliyor Örneğin yine ABD’de beden eğitimi dersine katılan lise öğrencilerinin oranı 1991’den beri yüzde 42’den yüzde 32’ye düştü İşe giderken toplu taşıma yerine otomobil kullananlar artıyor

Tabii bunun yanından tabaktaki porsiyonların giderek büyümesi de obezitenin yayılmasında önemli bir rol oynuyor 1954’te 73 gramlık ve 202 kalorilik Burger King hamburgeri 2004’te 310 kaloriye çıktı 1955’te 210 kalorilik McDonalds kızarmış patatesi bugün 610 kaloriye yükseldi 1950’lerde sinemada satın alınan 174 kalorilik patlamış mısır yerini bugün 1700 kalorilik dev boyuttaki porsiyona bıraktı