Kolesterol Nedir ? Neden Zararlıdır ?

Kolesterol vücudumuzun tüm hücrelerinde, hücre zarı yapısını oluşturan önemli bir moleküldür Tüm canlılarda bulunur Kolesterolün önemli miktarı vücut tarafından oluşturulur Çok daha az miktarı besinler yoluyla alınır Karaciğer, beyin, omurilik ve kan damar yüzeyinde çok daha fazla bulunur Kolesterol kanda LDL, VLDL ve HDL adı verilen taşıyıcılar tarafından, diğer dokulara ulaştırılmak üzere karaciğer ve ince barsakta yapılarak, taşınır LDL ve VLDL karaciğerden dokulara, HDL kandan karaciğere kolesterolü taşır

Hücre zarı yapısını oluşturması nedeniyle bazı araştırmacılar kolesterolün antioksidan (koruyucu) etkisi olduğunu belirtmişlerdir Yağda eriyen vitaminlerin (A,D,E,K) kullanımı için kolesterol gereklidir D vitamini yapılabilmesi için kolesterol olması gerekir Kortizon, progesteron, östrojen ve testosteron yapımı için gene kolesterol gerekir



Ayrıca hücre bütünlüğünü ve madde alışverişini sağlayan hücre zarı işlevinde kolesterolün önemli görevi vardır

Damar ve kalp hastalıkları yönünden kolesterolün damar tıkayıcı tıkaçta bulunması, son yıllarda adından sıkça söz edilmesine ve özel tedaviler geliştirilmesine neden olmuştur

Damarlar nasıl tıkanır ?

Damarın iç yüzeyi endotel denilen bir tabaka ile kaplıdır Bu tabakanın altında çok ince bir boşluk bulunur Onunda altında çok kalın bir düz kas tabakası vardır

Damarın tıkanabilmesi için öncelikle damar yüzeyi yapısının bozulması gerekir Sağlam olan damar iç yüzeyine kolesterol ya da başka bir madde zarar veremez Sonuç olarak tıkaç oluşması ve damarın tıkanması için öncelikle ve mutlaka damar yüzeyinin bozulması gerekir



Damar yüzeyini koruyan 2 madde vardır PGI 2 (prostasiklin) ve NO (nitrik oksit) Her iki madde damar iç yüzeyinde yapılır ve etkilerini hem burada hem de düz kas tabakası içine girerek, orada gösterirler Her iki maddenin damar iç yüzeyi koruyucu, pıhtılaşmayı önleyici, damarları genişletici ve damar düz kas yapısını koruyucu görevleri vardır



Damar tıkacı ya da damar sertliği (atheroskleroz) durumunda, serbest radikaller adı verilen vücut metabolizma ürünleri, damar iç yüzeyinden PGI 2 ve NO salgılanmasını azaltır Bunun sonucu damar iç yüzeyine kanda bulunan ve asıl görevi doku koruyucu özelliği olan maddeler (monosit ve makrofaj) yapışır ve damar içine girer Kanda bulunan ve kolesterol taşıyan LDL, serbest radikallerin etkisiyle oksitlenir ve makrofajlarla birlikte, kalsiyumla birleşerek damar içine girer Ayrıca kanda doku harabiyeti ön faktörleri artar (MCP 1, TNF alfa, VCAM 1)

Özetle; damar iç yüzeyi çalışmasının bozulmasını sağlayan serbest radikaller, damar sertliğinin asıl nedenidirler Kolesterol sonradan devreye girer ve tek başına bir anlam ifade etmez



Serbest radikallerin varlığı, kolesterol yüksekliği, kan şekeri fazlalığı gibi etkenler gerçekte vücut işleyişinde var olan bir sorunun göstergesidir Vücudumuz iyi yönetilememekte ve uygun gıdalar alınmamaktadır Bir çok hastalığın nedeninde olduğu gibi beyin duyarlılıkları sonucu bozulan vücut sisteminin çalışması ve uygun olmayan besinler hastalıkları ortaya çıkarmaktadır

KOLESTEROL İLE İLGİLİ GERÇEKLER

1. Damarları tıkayan pıhtı-tıkaç ya da atherom plağı içinde kolesterol oranı sadece % 3 tür %50’den fazla kalsiyum, geri kalan ise kan hücrelerinden ve damar düz kas dokusundan oluşur
2. Damar hastalıkları tanısı için artık anjio değil, damar tıkacındaki kalsiyum miktarını ölçen tomografi kullanılmaktadır
3. Toplam kolesterolün % 20 oranı besin ile alınır Geri kalanı karaciğer tarafından oluşturulur Diet ile toplam kolesterol en fazla % 10 düşer
4. Kolesterolden fakir diet alındığında vücut kolesterol harcamayı durdurur Çünkü kolesterol gereklidir
5. Kolesterol düşüklüğü ile depresyon riski artar, kanser riski artar, cilt kurur, cinsel isteksizlik ve güçsüzlük olur, kemik yapısı bozulur
6. Kadınlarda östrojen, erkeklerde testosteron hormonları için kolesterol gerekir Her iki cins için de bu hormonlar bir çok açıdan koruyucu özellikleri vardır
7. Damar tıkacı, damar hastalığıdır, kan kolesterol hastalığı değil
8. Kolesterol yüksekliği nedeni allostatik yüklenmedir
9. Kolesterol düşürücü ilaçlar karaciğere zararlıdır, kas dokusunu tahrip eder ve dolaylı olarak böbreklere zarar verir
10. Kolesterol düşürücü ilaçlar kas ağrılarına yol açar
11. Kalp, kastan yapılmıştır Kalsiyum miktarı gıdalarda fazla, magnezyum oranı azdır Bu durum kalp kası kasılmasında sorunlara yol açar Bu nedenle panik atak yakınması olanlarda ani ölümler gözlenir (Kemal Sunal ; uçak korkusu, panik atak ve …)
12. Kalp hastalıkları yoğun bakımında kalp krizi nedeniyle yatan hastaların ortalama yarısının kan kolesterol düzeyleri normal ya da düşüktür Aynı durum nöroloji kliniğinde yatan felçli hastalar için de geçerlidir
13. Kolesterol düşürücü ilaçlar, 5 yıl için kalp krizi olasılığını sadece % 2 düşürür (HeartWire Jan 27, 2007)
14. Nagoya Üniversitesinden Dr Harumi Okuyama kolesterol düşürmenin hiçbir faydasının olmadığını, aksine kanser ve depresyon riskini arttırdığını, acilen bu tedavi biçiminin durdurulması gerektiğini söylüyor (World Review Nutrition Dietetics, Basel, Karger, 96: 1-17, 2007)
15. Kalp hastalıkları uzmanı Dr Stephen Seely, kalsiyum kalp-damar hastalıklarının en önemli düşmanıdır diyor kitabında (International Journal Cardiology 1991 Nov; 33 (2):191-8) Kolesterol düşürücü tedavileri tıkaçtaki kalsiyum oranını daha da artırdığını söylüyor yıllar önce
16. Bir araştırma hiçbir şikayeti olmayan ve hiçbir hastalık risk grubunda olmayan orta yaş grubu insanların 1/3 ‘ünde ciddi oranda kalp damarı tıkaçları bulunduğunu bildiriyor (European Heart Journal 25: 48-55, 2004)
17. Tüm araştırmalardan çıkarılan sonuç; kolesterol düşürmek kalp krizinden ölümleri azaltmıyor (ProfDrDomaine de la Merci Nutrition Metabolism Cardiovascular Disease 16: 387-90, 2006)
18. Yumurta kolesterol açısından çok zengindir 9734 kişi haftada en az 6 yumurta yedi, kolesterolleri artmadı Kalp krizi ve inme riski artmadı (Medical Science Monitoring 13: CR1-8, 2006)
19. ABD acil servislerinde kalp krizi tanısı konulan hastaların %50 oranında kolesterol düzeyleri normal bulunmuş (Atherosclerosis 149: 181-90, 2000; Medical Hypotheses 59: 751-56, 2002)
20. Kalp tomografisi Agatston kalsiyum skoru “0” olanların kalp krizi geçirme olasılığı “0”dır (Cleveland Clinic Journal Medicine 49: Supp 3 – S-6-11, 2002)
21. Orta yaş grubunda sex hormonlarının (östrojen ve testosteron) azalmasına bağlı olarak karaciğer kana kolesterol salgılanmasını arttırarak hormon yapımının dolaylı olarak arttırılmasını amaçlar Bu nedenle orta yaş grubunda görülen kolesterol artışı normal bir olaydır (Medical Hypotheses 59: 751–56, 2002)
22. Kalp damarlarında yer alan 10 mikron çapındaki bir kalsiyum plağı bile kopup kan elemanlarıyla birleşerek kalp krizine neden olabilmektedir Ani ölümlere yol açan kalp krizlerinde görülen öncelikli sorun bu şekilde gelişir [Proceedings National Academy of Sciences 103: 14678-83, 2006] Yandaki görüntüde okla gösterilen yerler, kalp damarlarındaki kalsiyum birikimleridir (plak)
23. Kan sulandırıcı tüm ilaçlar (aspirin dahil) kan damarlarında kalsiyum birikimini 2 kat arttırırlar [Blood 104: 3231-32, 2004]

acaba bir gün bende kolesterol olucakmı ? =)