Beyin Yorgunluğu Ve Tedavisi

**Prof. Dr. Sinsi** · 09-08-2012

Beyin Yorgunluğu ve Tedavisi
Beyin Yorgunluğu ve Tedavisi
Beyin yorgunluğu ve tedavisi nasıl olur?
Beyin yorgunluğu ne demekdir?
Beyin yorgunluğu ve tedavisi

Beyin yorgunluğu, sürekli bitkinlik, neşesizlik, uykusuzluk,halsizlik gibi belirtilerle ortaya çıkan ve genellikle yoğun bir hayat temposundan kaynaklanan bir durumdur

Yani, beyinin, sürekli bir şeylerle meşgul olması halidir

YORGUNLUĞUN NEDENLERİ ;
Vitamin ve mineral eksiklikleri, hipoglisemi gibi metabolik sorunlar, tiroid ve böbrek üstü yetmezliği gibi hormonal problemler, karaciğer, kalp ve böbrek sorunları, kansızlık hatta enfeksiyonlar yorgunluğa neden olabiliyor

Yorgunluğun nedenleri bunlarla da sınırlı değil

Stres yönetimindeki eksiklikler, uyku problemleri, depresyon ve motivasyon düşüklüğü de sizi yorgun düşürebiliyor

Ayrıca beslenme planındaki eksiklikler, aşırı alkol ve sigara tüketimi, aktivitesi az bir hayat sürmek yorgunluğa adeta davetiye çıkarıyor

Kış aylarında ise soğuk algınlığı ve grip sizi yorgun düşürebiliyor

BEYİN YORGUNLUĞUNUN BİTKİSEL TEDAVİSİ;
ANASON: 1 bardak kaynar suya, 2-4 gr anason konur, 10 dk bekle tilir, günde 2-3 bardak içilir

Anason toz haline getirilir, günde 3 defa 0,5-1 gr içilir

BİBERİYE: 1 bardak kaynar su ya, 10-20 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir

Biberiye toz haline getirilir, gün de birkaç defa 1-4 gr içilir

Biberiye yağı 3 damla bir şekerle alınır

POLEN: Polen kür halinde kulla nımlarda günde 15-20 gr kullanı lır

15 gün devam edilir

1 hafta ara verilir

Böylece bir müddet devam edilir

Devamlı kullanımlarda günde 2-4 gr içilir

KUŞBURNU: 1 bardak kaynar suya, 10 gr meyve konur, 10 dk bekletilir, günde 3-4 bardak içilir

MISIR: Mısır haşlanıp yenilir

KAYISI: Taze veya kuru kayısı yenilir

FASULYE KAPÇIĞI: 1 bardak kaynar suya, 1 çay kaşığı fasulya kapçığı toz halinde konulur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir

Taze kapçıklarda kaynatılıp içile bilir

1 bardak suya, 4 gr taze kapçık konur, 20 dk kaynatılır, günde 2-
3 bardak içilir

OĞULOTU: 1 bardak kaynar su ya, 4-10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir

Bitki toz haline getirilir, günde 3- 4 defa 1-4 gr içilir

Tohumu toz haline getirilir, gün de 3 defa 3 gr içilir

Taze bitki sıkılır, suyundan yarım fincan içilir, (beyni güçlendirir)

ÇAY: Günde içilen 3-5 bardak çay beyni uyarır, yorgunluğunu giderir

09-08-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Beyin Yorgunluğu Ve Tedavisi Beyin Yorgunluğu ve Tedavisi Beyin Yorgunluğu ve Tedavisi Beyin yorgunluğu ve tedavisi nasıl olur? Beyin yorgunluğu ne demekdir? Beyin yorgunluğu ve tedavisi Beyin yorgunluğu, sürekli bitkinlik, neşesizlik, uykusuzluk,halsizlik gibi belirtilerle ortaya çıkan ve genellikle yoğun bir hayat temposundan kaynaklanan bir durumdur Yani, beyinin, sürekli bir şeylerle meşgul olması halidir YORGUNLUĞUN NEDENLERİ ; Vitamin ve mineral eksiklikleri, hipoglisemi gibi metabolik sorunlar, tiroid ve böbrek üstü yetmezliği gibi hormonal problemler, karaciğer, kalp ve böbrek sorunları, kansızlık hatta enfeksiyonlar yorgunluğa neden olabiliyor Yorgunluğun nedenleri bunlarla da sınırlı değil Stres yönetimindeki eksiklikler, uyku problemleri, depresyon ve motivasyon düşüklüğü de sizi yorgun düşürebiliyor Ayrıca beslenme planındaki eksiklikler, aşırı alkol ve sigara tüketimi, aktivitesi az bir hayat sürmek yorgunluğa adeta davetiye çıkarıyor Kış aylarında ise soğuk algınlığı ve grip sizi yorgun düşürebiliyor BEYİN YORGUNLUĞUNUN BİTKİSEL TEDAVİSİ; ANASON: 1 bardak kaynar suya, 2-4 gr anason konur, 10 dk bekle tilir, günde 2-3 bardak içilir Anason toz haline getirilir, günde 3 defa 0,5-1 gr içilir BİBERİYE: 1 bardak kaynar su ya, 10-20 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir Biberiye toz haline getirilir, gün de birkaç defa 1-4 gr içilir Biberiye yağı 3 damla bir şekerle alınır POLEN: Polen kür halinde kulla nımlarda günde 15-20 gr kullanı lır 15 gün devam edilir 1 hafta ara verilir Böylece bir müddet devam edilir Devamlı kullanımlarda günde 2-4 gr içilir KUŞBURNU: 1 bardak kaynar suya, 10 gr meyve konur, 10 dk bekletilir, günde 3-4 bardak içilir MISIR: Mısır haşlanıp yenilir KAYISI: Taze veya kuru kayısı yenilir FASULYE KAPÇIĞI: 1 bardak kaynar suya, 1 çay kaşığı fasulya kapçığı toz halinde konulur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 bardak içilir Taze kapçıklarda kaynatılıp içile bilir 1 bardak suya, 4 gr taze kapçık konur, 20 dk kaynatılır, günde 2- 3 bardak içilir OĞULOTU: 1 bardak kaynar su ya, 4-10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içilir Bitki toz haline getirilir, günde 3- 4 defa 1-4 gr içilir Tohumu toz haline getirilir, gün de 3 defa 3 gr içilir Taze bitki sıkılır, suyundan yarım fincan içilir, (beyni güçlendirir) ÇAY: Günde içilen 3-5 bardak çay beyni uyarır, yorgunluğunu giderir