 |
D Vitamini Alıyor Musunuz |
 |
09-08-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
D Vitamini Alıyor MusunuzD Vitamini Alıyor musunuz D Vitamini Alıyor musunuz  Hergün D Vitamini Alıyor musunuz Yeterli Miktarda D Vitamini Alıyor musunuz? Hergün Kalsiyum ve D vitamini alıyor musunuz? Kas ve kemiklerinizin güçlü kalabilmesi için kalsiyuma ve kemiklerinizin de kalsiyum depolayabilmesi için D vitaminine ihtiyacı vardır  Kalsiyumu yeteri kadar alsakda eğer D vitamini yetersizse kemik sağlığınızla ilgili problemler açığa çıkabilir Az sayıda besin D vitamini sağlar Sütte bol miktarda D vitamini vardırBazı soya sütleri, portakal suyu, margarinler ve kahvaltılık gevreklerde de bol miktarda D vitamini bulunur Somon, ton balığı ve sardalya gibi yağlı balıklar D vitamini açısından doğal olarak zengindir Ama yeterli D vitaminini sadece yiyeceklerden almak zordur Bu yüzden çoğunlukla takviye kullanmak gereklidirD VİTAMİNİ İHTİYACI Yetişkinlerde günlük D vitamini ihtiyacı,veya 10 mcg`dır Günlük dozun 1000 ıu`nin üzerine çıkması toksiktir Çocukların ilk aylardan başlamak üzere ek D vitamini preparatı almaları gerekir |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.