Meyve Sularının Kalori Değerleri

Meyve Sularının Kalori Değerleri
Meyve Sularının Kalori Değerleri
Meyve sularının kalori değerleri ve faydaları
Meyve sularının kalori değerleri
Meyve suları






Meyve sularının kalori değerleri ve faydalarını açıklayan bilgiler aşağıdadır Bilgilerinize…

Yetişkin bir kadının günlük kalori ihtiyacı 2200-2400 kalori arasındadır Meyve suları 100-150 kalori civarında olduğu için formunuzu bozmadan, sağlığınızı koruyabilirsiniz

Portakal Suyu : C vitamini açısından zengin portakal suyu bağışıklık sistemini güçlendirir Özellikle kış aylarında içeceğiniz taze sıkılmış portakal suyu soğuk algınlıkları ve gribe karşı korur

Tansiyonun düzenlenmesine ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı olan portakal suyu sadece 100 kaloridir

Elma Suyu : Açlık kan şekerini dengeleyen, böbreklerin temizlemesinde etkili özelliğe sahip elma suyu kolesterolün düşmesine de yardımcı oluyor Sindirim sistemi ve mide rahatsızlıklarını iyileştirmek, baş ağrısını gidermek için elma suyu içebilirsiniz

Taze sıkılmış elma suyu sadece 100 kaloridir

Vişne Suyu : Vişne; içerdiğindeki maddeler sayesinde hücre yenilemeyi hızlandırıyor Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için vişne suyu yardımınıza koşuyor Beyin ve sinir sisteminin geliştirici, idrar yollarının temizleyici özellikle sahiptir

Bir bardak vişne suyu sadece 110 kaloridir

Üzüm Suyu : Üzüm suyu; bağırsakları çalıştırıcı ve idrar söktürücü özelliğe sahiptir İçerdiği antioksidan sayesinde cildin yaşlanmasını önler Kansızlığı giderir Kendinizi yorgun hissettiğinizde bir bardak üzüm suyu içerseniz dinlenmiş olduğunu hissedeceksiniz

Bir bardak üzüm suyu sadece 150 kaloridir

Kayısı Suyu : Kadınların risk altında olduğu kemik erimesine karşı kayısı suyu içerek korunabilirsiniz İçerdiği kalsiyum ve magnezyum sayesinde kemik erimesini önler Sindirim ve boşaltım sisteminin dengeli çalışması için gerekli doğal lifleri içerir, kabızlığa karşı etkili bir çözüm sunar

Bir bardak kayısı suyu sadece 110 kaloridir

Havuç Suyu : Kan dolaşımını hızlandırır, bağırsak ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur Sakinleştirici ve dinlendirici özelliğe sahiptir Vücudun A vitamini ve beta karoten ihtiyacını karşılar Mide yanması sorunu yaşıyorsanız bir bardak taze sıkılmış havuç suyu imdadınıza yetişecektir

Taze sıkılmış bir bardak havuç suyu sadece 130 kaloridir