Terinizin Yapışmasına Engel Olun

Terinizin Yapışmasına Engel Olun

Spor yaptıktan hemen sonra yıkanın
Fiziksel aktivite vücut ısısını yükseltir, terin deri yüzeyindeki yağlarla karışmasına neden olur ve bunlar, gözeneklerinizin maddelerle kapanmalarına neden olurlar Eğer hemen yıkanamazsanız en kısa zamanda bir havluyla kurulanın ve kuru giysiler giyin Özellikle de dar olan terli giysilerinizle oturmanız, göğsünüzde, sırtınızda ve vücudunuzun diğer bölümlerinde akne oluşmasına neden olabilir
Ayrıca derinizi sıkan dar kafa bantlarını ve şapkaları takmaktan sakının Eğer askılı bir kask ya da ya da bir güvenlik donanımı kullanıyorsanız, bakterileri azaltmak için askıları ya da ipleri düzenli olarak yıkayınız