Tansiyonun Çaresi Bu İki Gıdada !

Tansiyon hastalarının en fazla tüketmesi gereken meyve ve sebze; çilek ve ıspanak !

Sinsice gelişen tansiyon konusunda bilinçlenmenin hastalığı önlemede etkili olacağı kaydedildi Tansiyonun sessiz ve derinden geliştiğini ve tespit etmenin çoğu zaman güç olduğunu belirten uzmanlar, tansiyonu önlemede beslenme alışkanlıklarının oldukça önemli olduğunu söylediler

Anne annelerimiz ve büyükbabalarımızın tıbbi bilgileriyle günümüzdeki tıbbi tavsiyeleri birleştirerek iyi neticeler alınabileceğini kaydeden uzmanlar şunları söyledi:

“Çilek ve ıspanağın tansiyona iyi geldiğini biri söylese inanmazsınız Aslında körpe ve bol sulu çilekler insanın dolaşım sistemini temizliyor Böbrek, idrar yolları ve bağırsak sorunları için birebir Çilekte yüksek oranda C vitamini bulunduğu için yüksek tansiyon ve kolesterolü düşürür Yalnız şeker hastaları dikkat etmesi gerekir" uyarısında bulundular

Ispanağın da tansiyona karşı kuvvetli anti sebze olduğuna işaret eden uzmanlar, “Ispanak kalp hastalıklarına, felce, yaşlılığın getirdiği göz hastalıklarına, kansere, ruhi dengesizliklere ve yaşlılık lekelerine etkilidir" dedi

Bugün