Babalar Da "Hamile" Kalıyor!

Babanın Hamileliği
9 ay 10 günlük süreci sadece anneler değil babalar da yaşıyor Anne adayının yaşadığı fiziksel ve psikolojik değişikliği en çok yaşayan baba adayları kendi içlerinde de bazı farklı duygular yaşıyorlar

Hamile Babanın İlk Üç Ayı
Tebrikler, eşiniz hamile ve dolayısıyla siz de …Bebeğiniz rahim içindeki yaşamına başlıyor Bebeğinizin ihtiyaç duyduğu bütün himaye ve beslenme eşinizin karnında gerçekleşiyor Baba olma ve babalığa geçişfikri sizi yavaşça sarmaya başlıyor

Baba olacaksınız, Vav, inanılmaz, müthiş…

İlk üç aylık devre boyunca nelerin gerçekleşmesini umarsınız?

Çoğu erkekler hamilelikten haberdar olduklarında olumlu tepki verirler Fakat aynı zamanda şüpheleri ve şaşkınlıkları da olabilir Plansız bir hamilelik kararsızlıkduygusu ile başlayabilir
Hamileliğin; babaları, hem korku hem de umut duygularıyla aynı anda etkilediği görülür Bu süre boyunca duygularınızı anlamaya çalışmanız,rolünüzün erkeklikten babalığa doğru gelişimini görmeye başlamanıza yardımcı olabilir Eşinizin sağlığı hakkındaki korkularınız, mali durumunuz ve nasıl bir babaolacağınızla ilgili endişeleriniz ilk üç aylık devrede görülen yaygın endişelerdir İlk birkaç ayda eşinizin vücudu sabah rahatsızlıkları, uykusuzluk, yorgunluk, bulantı,kusma ve yeme alışkanlıklarındaki değişmeleri tecrübe eder ve kendini hamileliğin bu yeni şartlarına göre ayarlar Bütün bu belirtiler normal olmasına rağmen eşiniziböyle rahatsız görmeye alışamayabilirsiniz Ona nasıl yardım edebileceğinizi merak ediyor olmalısınız

Çoğu hamile baba, bir bebek sahibi olmanın mali durumlarını nasıl etkileyeceği konusunda endişe duyar Eğer hem siz hem de eşiniz çalışıyorduysa bir süre içineşinizin çalışamayacak olmasının yaratacağı gelir değişikliğinin sizi nasıl etkileyeceğini düşünmeye başlayabilirsiniz Buna bağlı olarak büyük bir ev, yeni bir arabaihtiyacı ve bebeğin gelişiyle ne çeşit yeni harcamaların gerekeceği de hamileliğin ilk dönemlerindeki yaygın endişelerdir


Sonuç olarak; birçok hamile baba nasıl bir baba olacağını düşünür ve kaygılanır Düşünmeye siz doğduğunuzda bunun babanız için nasıl bir şey olduğunu hayal ederekbaşlayabilirsiniz O, baba olduğunda nasıl hazırlıklar yapmıştı Düşünün, bir baba adayı olarak babanızın sahip olmadığı hangi fırsatlara sahipsiniz?

Bütün bu yeni endişeler bir yıldan daha az bir sürede baba olacağını keşfeden biri için normal duygulardırToplumumuzda hamilelik kadına mal edilmiştir, babanın hamileliği için, bu süreci kolaylaştırıcı etkenler yoktur Hatta hamile babaların bu süreç boyunca rollerinin veihtiyaçlarının ne olduğundan emin bile değiliz Tecrübeler gösteriyorki; yakında baba olmayı bekleyenler kendilerini ailelerinin içinde, daha sorumlu düşünüyorlar Eşlerinin doktor ziyaretlerine eşlik etmek, diğer babalarla konuşmak, babalık hakkında kitaplar okumak onların babalığa geçişte başvurduğu bazı yollar

Size hamile babaların ilk üç aylık devre boyunca ihtiyaç duyacakları bir kaç tavsiye sunmak istiyoruz;

Eşiniz için;
• Çocuk sahibi olmanın onda yarattığı korku ve endişeleri, çocuğunuzla ilgili umutlarını,hayallerini onunla konuşun, paylaşın
• birlikte düzenli zamanaralıklarıyla yürüyüşler yapın

Kendiniz için;
• Hamile olmakla ilgili haberleri paylaşmak isteyeceğiniz arkadaşlar seçin
• Kendinize babalıkla ilgili kitaplar alın
• Baba olma duygusunu benimsemek için kendinize zaman tanıyın, hislerinizi doğru tartın

Hamile Babanın İkinci Üç Ayı

İkinci üç aylık devrede ultrasonda bebeğinizi görmeniz mümkün ve kalp atışlarını duyma şansınız olacaktır Bu tür deneyimler bebek sahibi olma fikrinin gözünüzdekigerçekliğini artıracaktır Gerçekten bir bebeğimiz olacak!

Toplumumuzda, erkeği duygusal paylaşım ve katkılarından çok maddi katkılarıyla değerlendirme eğilimi vardır Hamile babaların bir çoğunun odak noktasının aşırıpara ve mali güvenlik sağlama yönünde olmasından dolayı bu anlaşılabilir bir yaklaşım Doğmamış çocuğu ve eşi içinsorumluluğunu, koruyucu gücünü ifade eden birerkeklik ispatlama yolu olarak da kabul edilebilir Bir çocuğunuzun olmasının mali durumunuzda yapacağı değişimi düşünmeye başlamak olağandır fakat bu para olayızihninizi fazla meşgul ederse daha derin bir şey sizi rahatsız edebilir Bütün sorumluluğunuzun paraya yönelik olduğunu düşünürseniz, daha derinlerde rahatsız edicisonuçlar doğar Belli bir perspektifle, mali durumunuzla ilgili konuları eşinizle görüşmeniz bu devrede önemlidir Böyle hassas bir mevzuda ufacık bir hoşgörü hemhamilelikte hem de babalıkta yararlı, gelişme sağlayıcı bir hünerdir Çoğu baba ikinci devre boyunca cinsel yaşamlarında değişme olduğunu söyler Her hamile anne vücudunda oluşan hormonal değişmeleri farklı cevaplar Bazıkadınlar için hamileliğin cinsel istekleri yoğunlaştırırken bazıları için de azalttığı görülür Bir baba olarak ikinci üç aylık devrede eşinizin hormonlarının vücudundayaptığı değişikliğe göre oluşan isteklerini görebilmeniz önemlidir


Hamileliğin bu aşamasında ilişkinizin eşinizi nasıl etkilediğiyle ilgili olarak düşünmeyebaşlamalısınız Değiştiğini kabul ettiğiniz alışkanlıklarınızın nasıl alışkanlıklarolduğunu farkedebilirsiniz Çiftler sık sık yemek vakitleri, eğlence, ev işleri gibi temel alışkanlıkları paylaşır Basit bir alışkanlık; eşinizin sabah rahatsızlıkları varsa birPazar sabahı kahvaltısı uzun sürmeyebilir Hafta sonu akşamları dışarı çıkmaktan hoşlanırdıysanız ve şimdi o kendini yorgun hissediyorsa bunu nasıl karşılayacaksınız?Her çift bu değişimleri farklı yaşar Deneyin ve eşinize ilişkinizin bu şekilde devam etmesinden dolayı hislerinizin değişmesinden bahsedin Deneyin ve mutluluk,suçluluk, beklentiler, kararsızlık ve hayal kırıklığı gibi yaşamınızda şu anda devam eden hisleri birbirinizle paylaşın, birbirinize karşı anlayışlı olun Hamileliğin budöneminde destekleyici ve pozitif bir ilişki içinde olun ve eşinizle açık iletişim kurun

Hamileliğin ikinci üç aylık devresinde hamile babalar için birkaç tavsiyeyi paylaşmak istiyoruz

Eşiniz için;
• evinizdeki işlerin çoğunu üzerinize almaya başlayın
• Eşinize müthiş bir anne olacağını anlatın
• onunla hamile olmanın pozitif ve negatif yönlerindenbahsedin

Kendiniz için;
• iki yeni babayla baba olarak kendilerini nasıl hissettikleri hakkında görüşün
• Mümkünse; babanıza siz doğduğunuzda kendisini nasıl hissettiğinisorun
• baba adayı olma hakkında anlatacaklarınızı dinleyecek bir arkadaşınızla yürüyüşe çıkın

Hamile Babanın Üçüncü Üç Ayı


Hamileliğin son üç ayı başladı 90 gün içinde siz ve eşiniz bebeğinize kavuşacaksınız Eşinizin vücudu son ayarlamalarını yapıyor ve bebeğiniz doğum için hazırlıklarınabaşlıyor Bebeğiniz dünyaya geldiği zaman içine düşeceğiniz yeni duygu seline karşı hamile bir baba olarak hazırlanmalısınız Belki baba olmanın ne gibi bir şeyolduğunu iyiden iyiye merak etmeye başladınız Bir baba olarak yeni rolünün sizden beklentileri nelerdir? Babanızın babalığa model olduğunu düşünmek kendinizibaba olarak görmenize uymayabilir Babalık önemli ölçüde kuşaktankuşağa değişir Hatta yirmi yıl önceki sosyal ve toplumsal babalık beklentileri günümüzdenoldukça farklıdır Babalık ve ebeveynlik sabit roller değildir Babaların rolleri her aileninihtiyaçlarına ve yaşamlarına göre zaman içinde toplum tarafından etkilenir Kendi babanızı ve onun babalığını düşünmeye başlamak sizi daha rahat duygulara itecektir Babanızın en çok neyinden hoşlanırdınız? Siz neyi farklı yapacaksınız? Buson devre, doğum üzeri ya da doğumdan sonra yapmak istediğiniz ayarlamalar ve iş ilişkilerini yeniden gözden geçirmeniz için uygun bir zamandasınız Planlarınızdakendinize esnek davranmanız gerektiğini hatırlayın Hiç kimse bebekleri doğduğunda tam olarak ne olacağını bilemez Ve en iyi yapılmış planlar bile sıkça bebeğindoğumundan önce dikkate alınmayan duygular ve şartlar sebebiyle yeni ayarlamalar gerektirir Doğum öncesi dersler almak doğum için kendini hazır hissetmenizisağlamanın bir yoludur Daha önemlisi, dersleri eşinizle birlikte alırsanız, bir çift olarak doğum tecrübesini paylaşmaya daha kolay hazırlanabilirsiniz Doğumda sizinrolünüz ne olacak? Eşinizin sizden beklentileri nelerdir? Neye ihtiyacınız olduğu konusunu hesaba katıyor musunuz? Dersler doğum sürecinin safhalarını anlamanızı vedoğum olayında sizden neler beklendiğini öğrenmenizi sağlayacaktır Son devrede eşinizin vücudundaki fiziksel değişmeler yoğunlaşacaktır Aynı zamanda bu fizikseldeğişmeler, onun psikolojik durumunu da etkileyecektir Erkekler olarak, onların vücutları ile bizimkiler paralel değildir, hamilelik boyunca onların hormonları çokfarklı çalışır İkinci devrede yaşadığı heyecan, bebeğin vücudunda ağırlaştığı son devrede aynı şekilde hissedeceğinin garantisi değildir Onlar vücutlarının kontrolünükaybettiklerini düşünürler ve bu çok korkunç bir tecrübe olabilir Son ayı boyunca eşinizin sıkıntılarının arttığını ve daha çok yardıma ihtiyacı olduğunu hissedebilirsinizSorun değil endişelenmeyin, çiftler her ne kadar her şeyi mükemmel hazırlamak için çabalasa da muhakkak ufak eksikler olacaktır Birbirinize karşı sabırlı olun! Açıkiletişimin gerekliliğini unutmayın Eğer işte ve bebeğin gelişi için hazırlıklarda üzerinizde çok fazla sorumluluk olduğunu düşünüyorsanız bunu eşinizle paylaşın Birbirinizedestek için tam zamanıdır Diğer babaların tecrübelerini gözden geçirin Arkadaşlar, aile, doğum öncesi sınıfınızdaki babalar, birlikte çalıştığınız diğer babalar sizedestek kaynağı olacaktır


Şimdi size son üç aylık devrede hamile babalar için birkaç tavsiye sunmak istiyoruz;
Eşiniz için;
• eğer mümkünse eşinizle birlikte bebeğinizin yatağını hazırlayın, mobilyalarını, extra öğün hazırlıklarını, evin bebek için hazırlanmasını…
• doğum hakkında alacağınız en az iki filmi birlikte seyredin
• ona doğumda yanında olacağınızı bilmesi gerektiğini söyleyin
• Doğumun yapılacağı yeri gezin
Kendiniz için;
• doğumu planlamaya başlayın Doğum ve sonrası için çalışma saatlerinizi kontrol edin, uykusuz geçecek geceler için hazırlıklıolun!, gerekli uygulamaları yapın
• İki yeni baba ile bebeklerinin doğumu ile ilgili tecrübeleri hakkında konuşun
• doğuma hazırlık sınıfınızdaki babalarla görüşün

Babaların Beş Endişesi
Eğer yeni baba ya da hamile bir baba iseniz, belki bir baba olmanın ne anlama geldiği hakkında dile getiremediğiniz bazı varsayımlarınız vardır Bu fikirler sizinbabanızla olan tecrübelerinizden ve toplumun baba olan bir erkekten klasik beklentilerinden kaynaklanmaktadır Ne yazık ki, bu genel endişeleri test etmek vekendinize bir çıkış bulmak için size yardımcı olabilecek çok az yayın vardır Babalığın ifade edilemeyen beklentilerini daha fazla sınayabilir ve anlayabilirsiniz, olmakistediğiniz baba olabilmeniz için daha iyi bir fırsat var artık elinizde Belki en büyük endişe “iyi baba” olma diye bir tanımın olmasıdır Fakat babalık sabit bir bütündeğildirBilmediğiniz bir olguda ailenizin ve kendi ihtiyaçlarınızın doğrultusunda kendi tarzınızı oluşturmak güçtür ve bunu ancak zamanla yapabilirsiniz Hamilelikle,babalığın ilk üç yılı arasındaki süreçte erkekler değişir ve bir baba olarak kimlik geliştirirler İşte diğer beş ortak inanç ve arkalarında gizli gerçekler;
Endişe 1 : Sadece hamile kadının duyguları önemlidir
Endişe 2 : Yeni doğanlar gerçekte babalarına ihtiyaç duymaz
Endişe 3 : Erkekler çocuklara nasıl bakacaklarını bilmezler
Endişe 4 : Odağı çocukları olan erkekler iş dünyasında başarılı olamazlar
Endişe 5 : Babanız gibi bir baba olmanız kaderiniz …
Endişe 1: Sadece hamile kadının duyguları önemlidir;
Hamilelik boyunca eşinizin vücudundaki şaşırtıcı değişmeler ve doğum sürecinde onun odak olması, sadece onun duygularının sayılmasını, önemsenmesinikolaylaştırır Onun fiziksel ve ruhsal sağlığıyla ilginiz şimdi ve daha sonraki dönem boyunca önemlidir, sizin duygularınızın sebebi bir yerde budur
Baba olmanın pozitif yönleri hakkında heyecanla konuşmak hamile bir baba için kolaydır, korku ve vehim hissi kaçınılmazdır Doğumda bayılacak mıyım? Tıbbi birkarışıklık olacak mı? İlişkimiz nasıl değişecek? Hem baba olup hem de kariyerime devam edebilir miyim?
Eşinizin hislerinizi duymaya ihtiyacı vardır Erkeklerin çoğu hamilelik ve babalık hakkındaki korkularını kendilerine saklarlar çünkü eşlerinin endişelerini artırmakistemezler Bu yükü paylaşmaktan korkmamalısınız! Kadınlar bu tür etkileşimi isterler ve baba olmanın getirdiği meydan okumalar olduğunu bilirler Korkularınızıeşinizle paylaşmalısınız Diğer hamile babaları arayıp bulabilirsiniz, baba olma hakkında iyi bir kitap okuyabilirsiniz, bir babalık sınıfına ya da destek grubuna devam edebilirsiniz Heyecan veincinebilirlik duygularının ifadesi için kendinize izin vermelisiniz Eğer daima güçlü erkeği oynuyorsak kendimizden bir parça yitiririz Hamilelik ve ilk babalık süresincebağlarınızı değerlendirerek, endişelere meydan okursunuz
Endişe 2: Yeni doğanlar gerçekte babalarına ihtiyaç duymaz;
Anne ve bebek arasındaki sıkı bağ, özellikle eğer emzirme döneminde ise, bebeğin size ihtiyaç duyup duymadığı konusunda sizi merakta bırakabilir Siz onunyaşamında önemli bir kişisiniz, ve sizinle olma onu rahatlatıyor, yatıştırır Bebeğinizle ilgilenin, onu tutup, sallayın, öpüp- koklayın ama yemeğini bitirene kadarbekleyin, ondan sonra tüm dikkatini size verebilir Hem bir öğünden sonra bebekle ilgilenmeniz eşinizin de emzirme sonrası enerjisini toplaması için bir fırsat olacaktırEğer eşiniz bebeğinize şişe sütü veriyor ya da göğüsten sağılan sütü veriyorsa bebeğinbeslenmesine yardım edebilirsiniz Ve evde eşinize yardım ederek de dolaylıolarak bebeğinize yardım edebilirsiniz Onun iş yükünü hafifletme bebekle daha çok dinlenebilmesi için imkan sağlayacaktır Unutma, herşeyi aileniz ve yenidönemdeki mutluluğunuz için değiştiriyorsunuz
Endişe 3: Erkekler çocuklara nasıl bakacaklarını bilmezler;
Bu, babaların bebekleriyle ilk bağlarını kurmalarını zorlaştıran ve annelerin babaların çocuğu tutup tutamayacakları konusunda korkmalarına, gereksizendişelenmelerine sebep olan büyük bir yalandır Hatta otoriteler bile daha önceleri babaların bu konuda beceriksiz olduklarını kabul ederken, sonraları fikirlerideğişmiştir Babalık çalışılarak öğrenilir Eğer bebeğinle zaman geçirirseniz onun ihtiyaçlarını hissetmede daha hassas olabilirsiniz
Endişe 4: Odağı çocukları olan erkekler iş dünyasında yapamazlar;
Erkekler kendi öz saygıları ve değerlerinin ana kaynağı olarak işlerindeki başarıyı ölçü olarak kullanırlar Toplumun altını çizdiği mesaj, erkeğin mesleki başarısızlığıgöze almak pahasına ailesini seçmesi, kendini kurban etmesidir Fakat kültürel normlarda destansı bir değişmeninbaşlangıcındayız Daha çok erkek, babalığı anlamlı buluyor ve bu, babaların statüsünü yükseltiyor Bazı erkekler kariyer ilerlemesi yerine ailelerine vakit ayırmayı tercih ediyor çünkü babalıkta öğrendikleri ikameedilemeyecek değerler Çoğu erkek için iyi bir baba olduğunu hissetmesi hayatta önemli bir başarıdır
Endişe 5: Babanız gibi bir baba olmak kaderiniz…
Bir baba olduğunuzda babanızın gözünde daha farklı bir öneminiz olacak Daha iyi ya da daha kötü bir boba olmak için, siz o yaşlı adamın ayak izlerini takipedeceksiniz Fakat babanız babalık için öncelikli model rolünde olmamalı O sadece sizin ne tip bir baba olacağınız konusunda bir etkidir Yıllardır sizi büyüten,öğretmenler, koçlar, arkadaşlar, amcalar, kardeşler, daha nicelerine bakıp bir baba olarak kendi kimliğinizi oluşturmalısınızDünya üzerindeki araştırmalarda babalık için birbirini tutan bir modelin kanıtı bulunamamıştır Farklı kültürler babalığa farklı şekilde yaklaşır Gerçekte, bazı Afrikakültürlerinde baba; bir grup erkektir, bir kişi değildir Babalık sosyal bir yapıdır, ferdi kültür ihtiyaçlarının tamamladığı bir anlamdır Bu bizim babamızın yaptığıdırOnlar için, iyi bir baba olmanın anlamı bir ev, yiyecek, ve eğitim sağlamaktır Belki babalarımız bizim çocuklarımızla geçirdiğimiz kadar bizimle zaman geçirmediFakat onlar zamanın aile yapısı ve toplumsal normlar gereği yaptıklarının bizim için en iyisi olduğu düşüncesindeydiler
Siz de aileniz için en iyi tercihleri yapmalısınız Babalığı, imkanları araştırdığınızda gelişen bir rol olarak görmeye çalışmalısınız Kendi ailenizin pozitif yönlerini alabilir,babanızın yapamadıklarını kendi tarzına ekleyebilirsiniz
Babalığın beş Endişesine nasıl meydan okuyabilirsiniz
1- Size göre etkileyici bir baba olabilmek için kendinize zaman tanıyın Duygularınızı eşinizle, diğer baba adayları ile paylaşın
2- Bebeğinizle konuşun, onu sallayın, kucağınızda tutun, öpüp koklayın
3- Bebeğinizi beslemeyi, bezini değiştirmeyi, banyosunu yaptırmayı öğrenin ve yaşamının bir parçası olun
4- Bebeğinizle geçirmek istediğiniz zamanı işinizde harcamayın
5- Babanızın, öğretmenlerinizin, koçların, arkadaşlarınızın ve akrabalarınızdan baba olarak kimliğinizi yaratacak en iyi özellikleri toplamaya çalışın Her birindenalacaklarınızla iyi bir model olabilirsiniz

Yeni Babaların Loğusalığı
Doğumdan sonra kadınlarda geçici bir depresyonun ortaya çıktığını tıp tarafından da kabul edilen bir gerçek Ancak bu durum sadece anneler için değil, babalar için de geçerli Bebeğin dünyaya merhaba deyişiyle birlikte baba olan erkek de bir çok problemle karşı karşıya kalıyor Öyle ki bu sorun bazen öylesine büyük oluyor ki evlilikler bile son buluyor Aslında bu durum çok uzun yıllardan beri yaşanıyor Özellikle de genç çiftlerde sık rastlanan bir durum olarak karşımıza çıkıyor Erkeğin cinsel açıdan eşinden uzaklaşması olarak nitelendirilebilecek bu durum kadıları endişelendiriyor Beni eskisi gibi sevmiyor mu? Hayatında yeni biri mi var? Cinsel olarak çekiciliğimi mi kaybettim? gibi soruların yanıtlarını arayan kadınlar ise soruna çözüm bulabilmek için aile terapistlerine başvuruyor
Aslında bu durumu yaratan ana etmen yine kadınlar Neden mi? Çünkü kadınlar anne kimliğine öyle sıkı sarılıyor ve çocuğun sorumluluğunu öyle fazla kendilerine mal ediyorlar ki, erkeği bu ikili dünyaya sokmuyorlar İşte bu noktada baba kendisini gereksiz hissediyor ve bir savunma mekanizması geliştirerek kaçıyor Zaten evlilik denen kurum sayesinde erkekler kendilerini bambaşka bir statüde buluyorlar Çocuk sahibi olarak de yepyeni bir rolü kabullenmek zorunda kalıyorlar Anne çocuğu 9 ay karnında taşıdığı için bu ikinci statü değişimine daha kolay uyum sağlıyor Baba ise dışarıdan takipçi olmaktan öteye gidemiyor Bu nedenle babayı hamilelik döneminden itibaren mümkün olduğunca çok işi içine sokmak gerekiyor Ayrıca kadın kendini sadece anne olarak görmemeli Aksi halde erkek de onu sadece çocuklarının annesi olarak görür Her toplumda anneliğin bir çeşit kutsallığı, dokunulmazlığı varBu olgu nedeniyle, erkek de eşini böyle görmeye başlıyor Bilinçaltında eşini kendi annesiyle özdeşleştirebiliyor O zaman ona yeniden karısı gözüyle bakamaz hale geliyor
Kimlerde daha çok görülüyor?
Genç yaşta baba olan erkeklerde bu durum daha çok görülüyor Şefkat bekleyen, ilgi isteyen, benmerkezci bir kişiyse, çocuk olduktan sonra eşinden eskiden gördüğü ilgiyi bulamadığı için sorun yaşayabiliyor Hatta farkında olmadan karısını çocuğundan kıskanacak raddeye geliyor Özellikle genç ve deneyimsiz ailelerde çocuğun bakımı stres yaratıyor O kadar yorulduktan sonra insanlar doğal olarak kendilerine daha az vakit ayırıyorlar Böylece birbirlerine ilgileri de azalıyor O anne üstelik de çalışıyorsa, gecenin bir vakti kocasının karşısına feminen olarak çıkamıyor çünkü kendinde o gücü bulamıyor
Bu durumdan kurtulmanın yolları
Öncelikle gerçekten çocuk isteyip istemediğinize emin olmanız gerekiyor Kendinizi gerçekten hazır hissettiğiniz zaman baba olun Siz ve eşiniz bir aile olmaya kesin karar verdiğiniz andan itibaren kendinizi bu role alıştırın Eşinizin hamilelik döneminden başlayarak babalığa hazırlanın Bebeğinizle ilk yıldan itibaren sıcak bir ilişki kurmaya çaba gösterinAnnenin sorumluluklarını eşinizle paylaşın Son sözümüz ise kadınlara Pek çok işte olduğu gibi eşlerini bu durumdan kurtarmada en önemli rol size düşüyor Annelik kimliğinizi ön plana çıkarmayın Annelik, iş kadınlığı ve eşlik görevlerinizi eşit olarak yerine getirmeye çalışın

Baba Olmak…

Toplumumuzda "baba" kavramına anneye verildiği kadar değer verilmez Çünkü erkeklik gururunun ağır bastığı ve sevgi göstermenin bu gururu ayaklar altına aldığını düşünen bir toplumda yaşıyoruz Oysa bunları düşünen erkeklerin, çocuklukta kendi babalarının da onlara sevgi göstermemesinden şikayetçi oldukları bir gerçek değil mi? Her çocuk baba sevgisini hissetmek ister Babanın varlığı çocuğun ruhsal gelişimi için oldukça önemlidir Sadece onlarla geçireceğiniz kısa bir sürede bile onların ne kadar da sizin sevginize muhtaç olduğunu anlayacaksınız; ve elbette onlar için eve ekmek getiren birinden daha değerli olduğunuzu da!

Baba olmak sorumluluk gerektiren bir şeydir ve bir erkeğin sorumluluklarının arttığını bilmesi onlara korkutucu gelmektedir Modern dünyamızda baba olmak önemli bir görevdir Görevdir çünkü kadınlarda ki içgüdü, erkeğin doğasında yoktur Bir ebeveyn olmak ve bir çocuk büyütmek hakkında öğreneceği çok şey vardır Bu bir iş değildir ki patronunuza beğendireceğiniz Veya ucunda terfi olan bir proje! İyi bir baba-çocuk ilişkisi kurmak bir günde olacak bir iş asla değildir Bu, temelleri sağlam ve güvene dayalı bir ilişki olmalıdır ki sağlıklı ve sonsuz olabilsin Bunun için gerçekten zaman ve enerji harcamanız gerekecek Eğer iyi bir baba olmak istiyorsanız sadece onu sağlıklı yetiştirmeniz ve onu “maddi varlığınızla” mutlu etmeniz yeterli değil, aynı zamanda onun hayatını “babasıyla” dolu geçirmesini sağlamalısınız
Peki bunu nasıl sağlayacaksınız? Baba kavramının yeni doğanlarda içgüdüsel olarak gelişmemesi bebeğinizin suçu değil; ama bu kavramı geliştirmek sizin elinizde Bir çocuğun annesine olan bağlılığının doğuştan gelmesi ise doğaldır Düşünün bir kere, annesi onu dokuz ay karnında taşımış ve onu kendi kanıyla beslemiştir İster istemez arada güçlü bir bağ vardır Ve doğar doğmaz da bu bağ kopamaz; kopmasını da bekleyemezsiniz zaten İşte burada babaya görev düşer Babanın kendisini çocuğuna göstermesi gerekir! Çünkü siz ona yabancısınızdır Annesinin o tek tanıdığı ve güvendiği varlığın yanında ki bu adam da kimdir? Yoksa annesiyle arasına giren biri midir? İşin böyle olmadığını ve sizin onun hayatının bir parçası olduğunuzu, onu çok sevdiğinizi ve bu kutsal ikili ilişkinin aslında üç kişiden oluşması gerektiğini ona göstermelisiniz Örneğin, genelde annesinin yaptığı şeylerden bazılarını siz yaparak ona daha yakın olabilirsiniz; onu uyutmak, kucağında taşımak gibi

Çocuğunuzla daha yakın olun ve ona daha fazla ilgi gösterin:

İyi bir baba-çocuk ilişkisi kurmak için eğlenceli, sevecen ve şefkate dayalı bir iletişim kurmayı öğrenmelisiniz Böylece çocuğunuz size korkarak yaklaşmayacaktır Mesela, çocuğunuzla onun sevdiği oyunları oynayabilir; onunla arkadaş olabilirsiniz Ona öyle bir güven duygusu verin ki zor anlarında bunu başkalarıyla değil sizinle paylaşabileceğini öğrensin Birbirinizle güvene ve saygıya dayanan bir ilişki kurmalısınız Sizi korkacağı biri olarak asla görmemeli Aranıza duvarlar örmeyin! Mesela asla ona yapamayacağınız şeyler için söz vermeyin Çünkü söz verip de yapmadığınız her şey için, size olan güveni yavaş yavaş azalacaktır
Çocuğunuz üstünde otorite kurmaya kalkmayınUnutmayın ki, çocuğu otorite değil sevgi şekillendirecektir Disiplin vermek için sevgiyi yok sayamazsınız Onun saygısını kazanmalısınız ki sizin doğrularınızı kabul etsin Örneğin, ona yapma dediğiniz şeyleri sizin de yapmamanız gerekir ki gerçekten bunun yapılmaması gerektiğini anlasın Yani, sigaranın kötü bir şey olduğunu söyleyip ardından sigara içerseniz çocuğunuz ikileme düşecektir Aradaki dengeyi çok iyi sağlamalısınız Bunun için onunla konuşun ve onunla daha çok zaman geçirin Göreceksiniz ki sizde bundan çok hoşlanacaksınız Ona güvendiğinizi, onunla ilgilendiğinizi,ve onu sevdiğinizi gösterin

Onun isteklerinize saygı duyun ve onu dinleyin:

Onun sizden farklı olduğunu ve onunda kendi kararları olabileceğini unutmayın Devamlı onun yanlışlarını düzeltmekten vazgeçin ve daha anlayışlı, destekleyici, cesaretlendirici ve takdir edici olun Ona “o” olduğu için saygı duyun Ve sizin istediğiniz biri değil de kendi olmasına izin verin Onu yönlendirin ama onu değiştirmeye çalışmayın; görüşlerine saygı duyun Özellikle büyüdükçe ve kendini keşfetmeye başladıkça sizin isteklerinizle ve kendinize ait doğrularınızla onunkiler muhakkak çatışacaktır Ona zorla sizin doğrularınızı empoze etmeye çalışmayın Sadece ona gösterin o muhakkak görecektir Bir şeyi yapma dedikçe o bunu yapmaktan daha çok hoşlanacaktır Çocuğunuz kötü bir sözü öğrenmiş ve devamlı bunu tekrarlıyor olabilir O bunun kötü olduğunun farkında bile değildir aslında Sadece söylediği zaman aldığı tepki hoşuna gider- genelde insanlar gülerler! Bu da sizi çileden çıkarabilir Oysa ona yaptığının doğru olmadığını, bunun kötü ve çirkin bir davranış olduğunu konuşarak anlatabilirsiniz Bundan vazgeçecektir

Yeterince zaman ayırıyor musunuz?

Sahip olduğunuz ağır iş ortamı ve hayat baskısının sorumlusu çocuklarınız değil Aile ve iş arasında ki bağı dengelemelisiniz Eve geldiğinizde artık o günü ya da bir sonrakini düşünmeyin Artık önemli olan çocuğunuzla geçireceğiniz zaman olmalıdır Eğer buna vaktini olmuyorsa ona sevginizi belli ettirecek hareketlerde mutlaka bulunmalısınız Örneğin iş yoğunluğunuz arasında bulabildiğiniz bir an onu telefonla aramak gibi
Unutmayın iyi bir baba çocuğunun sadece maddi ihtiyaçlarını karşılamakla olmaz Çocuğunuzun sevgi ve ilgiden daha çok ihtiyaç duyduğu bir şey yoktur

Babalar da "hamile" kalıyor!
Evet, yanlış okumadınız Erkekler de kadınlar gibi hamile kalabiliyor Nasıl mı? Çünkü ´hamilelik´ sadece vücut da değil, beyinde de yaşanıyor! Bu nedenle erkekler de eşleri gibi heyecanlanıyor ve endişeleniyorlar Babanın çocukla ilgili düşünceleri anneden pek bir farklılık göstermiyor Buna rağmen ´hamile´ erkekler kadınların tam aksine daha rahat görünüyorlar Gerçekten öyleler mi? Yanıtı bu yazımızda

Hamilelik sırasında kadın hemen fiziksel, hem ruhsal değişimler geçiriyor Hiç kuşku yok ki bir kadının en özel zamanı gebelik dönemi Bu süreçte kadınlar ise eşlerinden ´sonsuz´ bir anlayış bekliyorlar Duygularını ve isteklerini gözlerinden okumalarını, bir dediklerini iki yapmamalarını doğal olarak görüyorlar İşte bu noktada bazı erkekler ise kaçıp gitmek istiyor Böylece çocuklarını sevinç ve mutlulukla beklemek varken, aniden ortaya küçük küçük olaylardan kaynaklanan kavgalar ve tartışmalar çıkıyor Kadın agresif, hassas ve tam bir sinir küpü gibi ortada dolaşıyor Ve erkek sonsuz çabalarına rağmen bir türlü karısına ´ulaşamıyor´ Yardım etmeye çalışmaları ve ılımlı yaklaşımlarını dahi kadın ters bir tepkiyle yanıtlıyor Erkek neyi yanlış yaptığını bilmeden suçluluk duygularına kapılıyor Burada sözümüz anne adaylarına: Unutmayın ki eşiniz de en az sizin beklediğiniz kadar anlayış bekliyor!

Tabii erkeklere de önerimiz var Ne mi? Erkeğin en büyük sorunu dışlanmak ve ilgisizlik olduğu için hamileliğe farklı açılardan bakmak ilişkiye heyecan katıyor Karınızın en stresli olduğu günde mesela bir video kamerası alın ve karınızın o ´ koskocaman´ göbeğini farklı açılardan çekin! Bu sinirli karınızı dahi neşelendirecektir

Nasıl bir baba olmalıyım?

Anne de, baba da hamilelik dönemi ve doğum sonrasında kendi çocukluklarına bir bakıma yeniden yaşıyorlar Eğer sevgi dolu bir baba örneği varsa kişinin önünde, yeni baba da daha sevgi dolu oluyor Günümüzde ise boşanmalara o kadar sık rastlanıyor, birçok erkek çocuğu babasız büyüyor O an işte yeni baba adayları bir geri adım atıyor ve acı veren duygular ön plana çıkıyor Ve çoğu daha iyi bir baba olmaya karar veriyor

Çocuk sağlıklı olacak mı?

Anne karnında çocuğu taşırken onun gelişimini adım adım hissediyor Olaya karşıdan bakan babayı ise birçok düşünce meşgul ediyor: ´ Çocuk sağlıklı olacak mı?´ gibi Böyle bir durumla karşı karşıya kalındığında ise bunu kaldırmayacaklarını düşünüyorlar Ve mutlaka karılarının sıkı kontrollerden geçmelerini şart koşuyorlar Kadınların çoğu kez bu olaya bozuluyor ve kocalarını kınıyor

Baba olmak

Çoğu baba eşlerini doktora arada sırada götürürken, kimisi ultrasonu hiç bir zaman kaçırmıyor Ve bebeğin hareketleri ve görüntüsü karşısında dona kalıyor Çocuğun çarpan kalbini ve parmaklarını teker teker inceliyor, bunları yaparken de inanılmaz heyecanlanıyorlar Ve o andan itibaren kendilerini baba gibi hissetmeye başlıyorlar

Tüm babalar çocuklarını ilk gördüklerinde ve ona ilk dokunduklarında içten içe inanılmaz bir heyecan duyuyorlar Anneler ise her zaman yakınlarında olan ve çocuklarına sonsuz sevgi veren babaya ihtiyaç duyuyorlar Peki fazla mı bekliyorlar? Kesinlikle hayır, çünkü bu dönemlerde anne ve çocuk özellikle sevgiye ihtiyaç duyuyor Anneler babaların ilgisinden ve katılımlarından memnun görünüyor