Hayat Ve Duygusal Zeka

duygusal zeka" , "davranış özellikleri" ni belirtmez Duygularımız, düşüncelerimiz, davranışlarımız, her biri farklı şeylerdir hepsi bir arada bir bütünlük içinde bizim var oluşumuzu oluştururlar, ama ayrı ayrı unsurlardır
Duygusal zeka, yaşamda "başarı"ya odaklanarak ele alınmamalıdır Böyle bir bakış, duygusal zekanın yok edilmesiyle neredeyse eş anlamlıdır Duygusal zeka, başarı takıntısını aşmanın gücünü verir bizlere <<Örneğin, zekalarını sadece toplumu yermek için kullanmış veya her şeyi küçümsediklerinden ya da basit gördüklerinden, uğraşmaya değer bulmamışlar, böylece sıradan insanların vardıkları beceri ve başarı düzeyine ulaşamamışlardır İnsanlarla iyi ilişki kuramamışlar, belirli bir hedefe doğru gidememişlerdir Tembelliklerini yenememiş veya zekalarını kötü amaçlar ve uğraşlar için kullanmışlardır Zeka bir güçtür, kullanılmaz ya da iyi bir amaç için kullanılmazsa, hiç bir işe yaramaz ya da sadece yıkıcı olur >> "Tembel" bir etikettir ve bu etiketlerle duygusal zeka örtüşmez
“Duygularını kontrol edebilme”: Anlık başarılardan, hazlardan uzak durmayı bilir Sonradan pişman olacağı duygu patlamalarına kapılmaz, gereksiz atılganlıklar yapmaz Karamsar ya da endişeli duygulara kapılmaz, bunların kendisini yapmayı planladığı işerden uzaklaştırmasına izin vermez Bunları yatıştırmak ve özümsemek için bir yol bulabilir Düşüncelerini ve eylemlerini belirli bir hedefe odaklayabilir”
Duygusal zekayı güçlü kılan şey, "Kontrol" etmek değil, "tanımak" ve "farkında olmak"tır Endişe yaşayabilirsiniz, bu sizi güçsüz kılmaz, endişenizle yüzleşmezseniz sorunlar baslar Karamsarlık ise duygu değil düşüncedir
“Kendiliğinden güdülenme”: Kendi hedeflerini kendisi belirler, başkalarının zorlaması olmaksızın, bunları gerçekleştirmek için tüm çabasını ve yeteneklerini ortaya koyar, hedefine kilitlenebilir, bundan heyecan ve zevk duyar Hedeflerin peşinden giderken geçici hazlarını erteleyebilir Bir sınava girerken ya da bir çalışmayı yürütürken, heyecanını başarıyı artıracak şekilde kullanabilir Başarısızlığa uğradığında umut ve iyimserliğini korur, yeniden deneyebilir”
“Başkalarının duygularını paylaşma”: Diğerlerinin hissettiklerine karşı duyarlıdır Kendini onların yerine koyabilir Böylece karşı tarafın duygularını kavrar ve derinliği olan, uyumlu bireysel ilişkiler geliştirebilir”
Kendi duygularının "farkında" olan birey, başkalarının duygularının da farkına varabilir
“Toplumsal etkinlik”: Kişiler arası çatışmaları çözmekte başarılıdır Bir ilişkinin ve grubun nabzını tutar Dile getirilmemiş paylaşılan duyguları ifade edebilir Bir grubun organizasyonunda liderlik nitelikleri sergiler ve kişiler bunu doğallıkla kabul eder”
“Duygusal zeka kalıtsal özellikler, çocukluk deneyimleri ve öğrenme sonucu oluşur Bir diğer deyişle, duygusal zekayla ilgili becerilerin çoğu öğrenme ve alıştırmalarla geliştirilebilir”
“İleri yaşlarda davranış kalıplarının değiştirilmesi zor ya da imkansızdır Mümkün olsa bile, kişi becerilerini kullanacağı alanı ve zamanı yitirmiştir Buna karşılık çocukluk ve ilk gençlikte kazanılan tepki biçimleri ve beceriler yaşam boyu sürer, bu nedenle duygusal zekanın geliştirilmesi en iyi fırsatın çocuklu dönemi olduğu söylenebilir”