Kan Şekeri Düzenine Göre Tedavi

Şimdiye kadar, diyabetinizi kontrol altına alma yaklaşımlarını ayrı ayrı inceledik Bu bölümde sizin için gerekli diyabet tedavi planının geliştirilmesinde bütün bunların na*sıl kullanılacağını göreceğiz Bu bölümü dikkatle okuyun Diyabet tedavi planınızla ilgili olarak doktorunuzla, hemşirenizle ve diyabet eğiticinizle konuşun Hastalığınızı kontrol altında tutmak için bu tedavi planını nasıl kullanmanız gerektiği konusunda size yardım edebilirler
“Kan Sekeri Düzenine Göre Tedavi” Nedir?
Diyabetinizi şu yaklaşımlarla kontrol altında tutabileceğinizi öğrendiniz:
Diyabet ve tedavisi konusunda bilgi
edinerek,
Doğru besinlerle beslenerek,
Fiziksel bakımdan aktif bir yaşam
sürerek,
İhtiyacınız varsa, diyabet hapları veya
insülin enjeksiyonları kullanarak,
Ayrıca kan şekeri düzeylerinizi nasıl ölçüp sonuçları nasıl kaydedeceğinizi de öğrendiniz Şimdi ise bütün bu ölçüm sonuçlarınızı nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz Doktorunuz veya diyabet eğiticiniz , kan şekerinizde size özgü bir “profil” bulmaya çalışacaktır Bu profil, her gün tekrarlanan kan şekeri ölçüm sonuçları arasındaki bağlantıdır
Kendi diyabet günlüğüze bakarak, hergün tekrarlayan bazı özellikler bulunduğunu farkedebilirsiniz Örneğin kan şekeriniz akşam yemeklerinden önce hemen her zaman normalin altında bulunabilir Kan şekeri profili bazen haftanın belirli günlerinde değişebilir Kan şekeri profiliniz diyabet kontroluyla ilgili bir sorunu işaret ettiğinde bu; beslenme, aktivite veya ilaç tedavisi programlarında değişiklik yapılması gerektiğini gösteren bir işaret olarak değerlendirilmelidir Neyin değiştirilmesi gerektiğini bulmak için, bir dedektif gibi araştırma yapmanız gerekebilir Kan şekerini etkileyen faktörlerle ilgili sorular sormak, mevcut sorunun en iyi ilaç değişikliğine mi, beslenme değişikliğine mi yoksa aktivite değişikliğine mi cevap vereceğini ortaya çıkarmanın tek yoludur “Ne yediniz?” “İlacınızı aldınız mı?” ya da “Ara-öğünleri her gün alıyor musunuz?” gibi sorulara verilecek cevaplar, doğru çözümün ne olduğunu gösterecektir Doktorunuz diyabet tedavi planında kan şekeri ölçüm sonuçlarına bakarak değişiklik yaptığı zaman bu “kan şekeri

profiline göre tedavi” olarak adlandırılır Zamanla ve pratik yaparak, birçok durumda bir dedektif gibi nasıl araştırma yapacağınızı öğreneceksiniz Diyabetinizi kontrol altında tutmak için neler yaptığınızı kaydetmeniz, son derece önemlidir Bu amaçla Diyabet Günlüğü veya küçük bir not defterini kullanın Tutacağınız kayıtlarda, birçok önemli sorunun cevabını bulacaksınız Lüfen şunları mutlaka kaydedin:
Diyabet ilaçlarınızın dozu ve kullandığınız
saatler
Kan şekeri ve idrarda keton testlerinin
yapıldığı zamanlar ve alınan sonuçlar,
Yediğiniz besinler ve bunları yediğiniz
saatler
Egzersiz yaptığınız zamanlar ve süreleri, Evdeki bir stres, işyerindeki bir tartışma, yenmemiş bir öğün yemek, fazladan yapılan aktivite, yeni bir insülin şişesine başlanması, bir lokantada yemek yenmesi… vs gibi her zaman olmayan herhangi bir olay, bir değişiklik Doktorunuzu veya diyabet eğiticinizi her ziyaret ettiğinizde diyabet günlüğünüzü yanınızda götürün Bu kayıtlar kan şekeri profilinizin ve bunun olası nedenlerinin ortaya çıkarılmasına olanak verecektir