Yemek Yemeyi Sevdirme

Çocuğunuzun Beslenmesinde Karşılaşabileceğiniz
Sorunlar ve Çözüm Önerileri
Süt İçmek İstemiyor
Et Yemek İstemiyor
Sebze Yemek İstemiyor
Hep Şekerli Şeyler Yemek İstiyor

Süt İçmek İstemiyor
Sütü bazıları soğuk bazıları sıcak ya da ılık sever Çocuğunuzun nasıl sevdiğini deneyerek bulun
Bardağına renkli kamışlar koyun onlarla içmeyi sevebilir
Sütlaç muhallebi gibi tatlılar yapın
İçine meyve ezip koyabilirsiniz
Peynir ve yoğurt da süt yerine geçer
Yemeklerin üzerine yoğurt ya da peynir ekleyebilirsiniz

Et Yemek İstemiyor
Köfte sert geliyor olabilir dolmalara kıyma eklemeyi deneyin
Kırmızı et sevmiyorsa tavuk ya da balık da olabilir
Makarna seviyorsa üstüne kıymalı sos yapın
Kıymalı börek ya da poğaça sevebilir
Mercimek nohut kuru fasulyede de et gibi protein ve mineraller vardır Seviyorsa bunlardan yemek yapın
Yumurta sarısının da besin değeri aynıdır doğrudan ya da terbiye ve kek içinde yumurta verilebilir
Fındık ceviz gibi kuru yemişlerde de etlerdekine benzer maddeler vardır İki yaşından büyükse kuruyemiş olarak verin küçükse fındıklı cevizli kek yapın Sütlü tatlılara dövülmüş ceviz koyun

Sebze Yemek İstemiyor
Meyveler de sebze yerine geçer istediği meyveleri ya da meyve sularını verin
Salatalık havuç gibi sebzeleri çiğ olarak çubuk biçiminde hazırlayın hoşuna gidebilir
Evde siz de sebze yemekleri yiyin zamanla görerek alışır
Sevdiği yemeklere (çorbalara köfteye soslara) rendelenmiş olarak sebze ekleyin farketmeden yer

Hep Şekerli Şeyler Yemek İstiyor
Evde fazla şekerli besin bulundurmayın kolayca bulup yiyemesin
Meyve bulundurun canı tatlı isteyince meyve yesin
Çikolata ve şekeri ödül olarak kullanmayın
Kurabiye ve kekleri meyveli yapın daha az şeker kullanmış olursunuz