Çocukta Aktif Vücut Eşittir Aktif Beyin

Geçtiğimiz günlerde Amerika'nın Phoenix şehrinde yapılan "Obezite Topluluğu" yıllık toplantısında sunulan çalışmalara göre elim sende, futbol, basketbol gibi oyunlar ve diğer fiziksel aktiviteler çocukların kaslarını geliştirmenin yanı sıra, beyin gelişimlerine de katkıda bulunuyor

USA Today Gazetesi'nin haberine göre, Amerikalı araştırmacılar, her gün bu gibi oyunlar oynayan çocukların daha iyi konsantre olabildiğini, okuldaki işlerini daha iyi organize ettiğini, içgüdülere karşı daha dayanıklı olduğunu ve hedeflerine ulaşmak için stratejiler geliştirdiklerini öne sürdü
Araştırma kapsamında yaşları 8 ve 11 arasında değişen, normal kiloda ve hem aktif hem hareketsiz bir yaşantı süren 49 çocuk incelendi ve sonuçlar aşırı kilolu, hareketsiz çocuklarınki ile karşılaştırıldı Her bir çocuk, planlama, organize olma, konsantrasyon ve otokontrol gibi okuldaki başarılarını etkileyen kavramsal (kognitif) fonksiyonlarını ölçen testlere tabi tutuldu
Test sonuçlarına göre, aşırı kilolu çocuklar normal kilodakilere oranla daha düşük bir başarı sergiledi Hareketsiz bir hayat süren çocuklar ise, normal veya fazla kilolu olmalarından bağımsız olarak, aktif olan yaşıtlarından daha düşük sonuçlar elde etti
Doç Dr Catherine Davis aktifliğin kavramsal fonksiyon açısından hem normal hem aşırı kilolu çocuklarda önemli bir faktör olduğunu vurguladı
Bu son çalışma, Doç Dr Davis tarafından daha önce yapılan, fiziksel aktivitenin kilo fazlası olan çocuklarda yürütmeye dayalı fonksiyonları güçlendirdiğini ileri süren araştırmayı pekiştirdi Davis bunun sebebinin henüz bilinmediğini ama bir takım teoriler olduğunu söyledi "Hayvanlar üzerinde yapılan incelemeler, özellikle düzenli egzersiz gibi fiziksel aktivitelerin beyinde yeni sinir hücrelerinin ve kan damarlarının oluşmasına sebep olduğunu gösterdi Bu beynin büyümesi demek Aynı şeyin çocuklar için de geçerli olabileceğini düşünüyoruz," diye ekledi
Doç Dr Davis ayrıca okulların başarı hedeflerine erişmek için, okuldaki fiziksel aktivite saatlerini arttırmaları gerekebileceğini, bunun sınıfta harcanacak saatlerden daha etkili olabileceğini de öne sürdü
Aynı toplantıda açıklanan, 1200 obez hastası üzerinde yapılan bir başka araştırmaya göreyse, genel olarak daha aktif olanların, ayakkabılarını bağlamak, giyinmek gibi günlük rutin işlerini daha rahat bir şekilde yaptıkları açıklandı