|
![]() ![]() |
|
Konu Araçları |
altına, alınabilir, hiperaktivite, kontrol |
![]() |
Hiperaktivite Kontrol Altına Alınabilir Mi? |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Hiperaktivite Kontrol Altına Alınabilir Mi?Bazı araştırmalara göre hiperaktivite, gıda katkı maddeleri, besin duyarlılığı, şeker ve besin eksikliğiyle artıyor ![]() ![]() Pek çok anne babanın, en büyük korkularından biridir, hiperaktivite… Aşırı yaramaz, dikkatini toplayamayan ve öğrenme güçlüğü çeken çocuklarıyla nasıl baş edebileceklerini düşünür dururlar, kara kara… Sizin de böyle bir çocuğunuz varsa, hemen bir beslenme ve diyet uzmanına başvurup, çocuğunuzun nelere karşı duyarlı olduğunu anlamaya çalışın ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Dikkat eksikliği yaşayan çocuğunuzun, öncelikle kaç kez orta kulak enfeksiyonu geçirdiğini düşünün ![]() ![]() ![]() Daha çok erkek çocuklarında gözlenen dikkat eksikliği yani hiperaktivite, genellikle 3 yaşında başlıyor ve okul yıllarına kadar devam ediyor ![]() ![]() Hiperaktivitenin belirtileri nelerdir? · Kısa süreli dikkat ve konsantrasyon eksikliği, · Sabırsızlık ve beklemede zorlanma, · Uzun süre oturamama, · Tepkisel, bağırıp, çağırma huyu · Normal veya normalin üzeri zekaya rağmen öğrenme zorluğu, · Verilen görevleri tamamlayamama veya sorunlara kolay çözüm bulamama, · Konuşma ve duyma bozuklukları (orta kulak iltihabı ve alerji şüphesi), · Sallanma, · Diğer çocukları rahatsız etme, · Zayıf uyku, · Unutkanlık, · Dikkat dağınıklığı, · Kafasını vurma ve kendine zararlı davranış, · Çabuk sinirlenme, · Suça yönelik davranış ![]() Eğer sizin çocuğunuzda böyle tepkiler veriyorsa, besin duyarlılığı için test ve ağır aaaal toksitesi için saç analizi yaptırmalısınız ![]() ![]() Çocuğunuz şeker ve şekerli besinler tükettiğinde, davranışlarına özellikle dikkat edin ![]() ![]() Hiperaktif çocuğunuz için neler yapmalısınız? · Çocuğunuzun evde ve okuldaki günlük rutininden, egzersizlerine, davranışlarına, beslenmesine kadar her şeyiyle ilgilenmelisiniz ![]() ![]() · Özellikle davranış bozukluğu olan çocuklara, normalden ağır fiziksel aktiviteler iyi gelir ![]() ![]() · Masaj, meditasyon gibi alternatif yöntemler deneyebilirsiniz ![]() ![]() · Hastalığı kontrol etmek için iyi bir diyet uygulamak gerekir ![]() ![]() ![]() ![]() · Bütün rafine şekerleri, beyaz un ve pirinç gibi rafine karbonhidratları ve renklendirici, şekillendirici, inceltici, koruyucu, kek ajanları (kalsiyum salisilat, renk açıcı ajanlar), sakızlar gibi bütün kimyasalları çocuğunuzun beslenmesinden çıkarın ![]() · Ne yazık ki pek çok hiperaktif çocuk, doğal olarak oluşan ve birkaç meyve içinde de bulunan salisilat ve fenolik bileşiklerine duyarlıdır ![]() ![]() Salisilatlar hangi besinlerde bulunur? · Pek çok yiyecek, aspirine benzer olan salisilat içerir ![]() · Salisilat benzeri bileşikler kek karışımları, pudingler, dondurma, sakız ve meşrubat gibi gıdaların yapımında kullanılır ![]() ![]() · Üzümler, üzüm kuruları, erik kuruları ve diğer kurutulmuş meyveler salisilat içerir ![]() · Meyankökü ve naneli tatlandırıcıların yanı sıra fındık ve tohumlar da salisilat içerir ![]() · Kişniş, kimyon, zerdeçal, karabn zengindir ![]() ![]() ![]() ![]() · iber, kekik, dereotu, keklik otu salisilat açısından zengindir ![]() · Salisilattan uzak güvenli besinler, sebzeler, bakliyat, hububat, kırmızı et, kümes hayvanları eti, balık, yumurta ve süt ürünleridir ![]() ![]() ![]() Gıda duyarlılığını artıran maddeler 1 ![]() 2 ![]() 3 ![]() 4 ![]() 5 ![]() 6 ![]() 7 ![]() 8 ![]() 9 ![]() 10 ![]() 11 ![]() 12 ![]() 13 ![]() 14 ![]() 15 ![]() 16 ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|