Günün Önerisi:Unutkanlık, İyi Bir Hafıza Göstergesi Olabilir

Unutkanlık, İyi Bir Hafıza Göstergesi Olabilir
Uzaktan kumandayı nereye koyduğunuzu hatırlamıyor musunuz? Probleminiz kötü hafıza olmayabilir Hatta bu iyi hafıza göstergesi bile olabilir Bazı insanlar bilgilerin gigabaytlarını depolayabilirler Eğer onlardan biriyseniz, bütün hacim, özellikle gereksiz bilgilerle doludur ve akıl çöplüğü gibidir: bu beyninizi darmadağınık edebilir İyi hafızanın anahtarı seçici olmaktır: ilgili olanı elde tutmak, önemsiz olanı çıkarıp atmaktır

Beyniniz içeceğinizi nereye koyduğunuz, caddedeki trafik işaretinin ne söylediği gibi şeylerin bulunduğu kısa süreli görsel bellekte ise genelde bir kerede sadece üç ya da dört şeyi tutabilir Bundan dolayı, verilerin gereksiz parçalarını etkili bir şekilde “silme” bir şeyleri anımsamada iyi olup olmadığınız arasında farklılık yaratabilir

Bilgisayarınızda az şey yüklü olduğunda onun hard diskinde araştırma yapmanın daha kolay olması gibi beyniniz de içinde daha az gözden geçirilecek şey olduğunda daha iyi çalışır Beyninizi sadece sizin için önemli şeyleri depolaması için yeniden eğitip eğitemeyeceğiniz henüz bulunamamıştır Bunun yanında, şimdi söyleyeceğimiz stratejiler size yardımcı olabilir:

Uçak biletinizi nereye soktuğunuz ya da patronunuzu saat kaçta aramanız gerektiği gibi gerçekten hatırlamanız gereken bir şeyler olduğunda dikkatinizi dağıtan(dudağında piercing olan ya da bir papağanı olan kız gibi) her şeyi görmezden gelin ve kilitlenmeniz gereken şeye

Ayrıca, hatırlamanız gerekenleri bazı duygusal şeylerle ilişkilendirin: kalpten bağlı olduğunuz ailenizden notlar alın Çantanızı kendiniz taşıyorsanız sırt ağrınız olduğunda çantanızdaki istek listesini arka cebinize koyun Bu gibi şeyler size yardımcı olacaktır