Roka (Eruca Sativa)

Alm Raukenkohl (m), Fr Roquette (f), İng Rocket Familyası: Turpgiller (Cruciferae) Türkiye?de yetiştiği yerler: Kültür bitkisi olarak yetiştirilir

Bir veya iki yıllık otsu bitkiler Yapraklar toplu, dişli kenarlı ve tüylüdür Çiçekler sarımtrak veya beyazımtrak olup, üzerleri morumsu damarlıdır Sebze olarak bahçelerde yetiştirilir Sert kokulu ve baharatlı bir bitkidir Kök ve tohumdan üretilir Bol sulak yerlerde yetişir

Kullanıldığı yerler: Bitkinin yaprakları yakıcı, lezzetli bir uçucu yağ ihtivâ eder ve C vitamini taşır C vitamini miktarı oldukça yüksek olup, 100 gram tâze yaprakta takriben 150 mg kadar bulunur Roka yaprakları daha çok sonbahar ve kış aylarında salata olarak kullanılır İştah açıcı, uyarıcı, kuvvet verici ve öksürük kesici özelliği vardır Tohumları da aynı etkileri gösterir