Goji Berry Meyvesinin Yararları Nelerdir

Goji Berry Meyvesinin Yararları Nelerdir

Goji berry İngilizce’de wolf berry (kurt üzümü) ve daha birçok farklı adla anılırFakat pazarda en çok kullanılan isim Goji Berry’dirGoji berry elips şeklindeki parlak kırmızı renkte meyve veren boyu 1 ile 3 metre arasında değişen yüksek bir çalı türüdürGoji bitkisi Çin ve Moğolistan’da doğal olarak yetişir



Goji meyveleri Çin’de 7yüzyıl ve daha da öncesinden bu yana kullanılmasına rağmen goji berry batıda sadece son birkaç yıldır kullanılmaktadır Fakat batıda sağlıklı yaşam için kullanılan bir besin olarak tüketimi hızla yaygınlaşmaktadırYüksek mineralvitaminantioksidan ve protein içeriğinden dolayı goji süper meyveler sınıfında yer almaktadır



Goji berry meyveleri yaklaşık olarak 1-2 cm uzunluğunda ekşimsi-tatlı bir tada sahiptirÇin’de pirinç yemekleriçorbalar ve çay yapımında kullanılmaktadırÇin’in bazı bölgelerinde taze olarak da tüketilirGoji Berry’ler genellikle kurutularak ya da goji berry suyu olarak ihraç edilirKuru goji meyvesi kırmızı kuru üzüme çok benzer



Son yıllarda Goji suyu da Avrupa ve Amerika’da yaygın olarak tüketilmeye başlanmıştırGoji suyu genellikle 1 litrelik şişelerde satılır ve goji suyunun da sağlık üzerindeki etkisinin goji meyvesiyle aynı olduğu bilinmektedir

Goji Berry Meyvesi insan vücudunun sağlıklı kalmasında büyük bir rol üstlenir Genellikle yaşam kalitesini arttırmak ve ömrü uzatmak için başvurulan bir meyvedir Himalayalar ve Tibet kökenli bir bitkidirKullanılan çevrelerde mutluluk meyvesi olarak adlandırılırBağışıklık sistemini güçlendirmek ve karaciğeri korumak bilinen en önemli etkileridir Sperm üretimini arttırır Dolaşım sistemini güçlendirir ve sağlıklı ve uzun bir ömür geçirmeyi sağlayan bol miktarda antioksidan içerirGoji berry meyvesi tatlı ve hoş bir tada sahip olduğundan doğal olarak tüketilebildiği gibi suyu ve çayı hazırlanabilirC vitamini ve beta karoten içerir B1 B2 E vitaminleri antioksidanlar mineral ve aminoasitler bakımından zengindir ve besleyicidir Germanyum çinko selenyum kalsiyum fosfor gibi vücuda yararlı elementler bio-flavanoids ve fito besinler içerir Hafızayı arttırır sinirleri rahatlatır Kas gelişimini destekleyen maddeler bulundururKaraciğer iltihaplarında faydalıdır Antifungal (mantar karşıtı) anti bakteriyel özellikler barındırır Kolesterolü ve tansiyonu dengeler

GOJI BERRY TÜKETMENİZ İÇİN 22 İYİ SEBEP:



1Erken yaşlanmayı önleyen güçlü bir antioksidandır

2Bağışıklık sistemini yapılandırır Daha genç görünmenizi ve hissetmenizi sağlar

3Sağlıklı kan basıncını korumaya yardımcı olur kalbi güçlendirir

4Hafızanın güçlenmesine yardımcı olur

5Günde 3 defa 8–10 gram buğuda pişirilmiş Goji tüketildiğinde normal kan şekeri seviyesinin

korunmasına ve kolesterolün düşürülmesine yardımcı olur(Buğuda pişirme Goji meyvesini yumuşatır)

Çin’de uygulanan tıbbi tedavilerde günlük dozaj genellikle 8–10 gramdır

6Cinsel gücü arttırıp cinsel işlevsizliği tedavi eder

7Kilo vermeye yardımcı olur Her sabah ve öğlen 30 gram Goji’den yaptığınız çayı için

Sonucun mükemmel olduğunu göreceksiniz Bunu uygulayan çoğu hasta gözle görülür oranda kilo vermiştir

8Baş ağrısı ve baş dönmesini hafifletir

9Uykusuzluğa iyi gelir ve uyku kalitesini arttırır

10İştah ve sindirim düzenini arttırır

11Göz sağlığını ve görüşü güçlendirir

12Geleneksel olarak Kanser tedavisinde kullanılmaktadır

13Kanser riskinin azalmasına yardımcı olur ve tümör büyümesinin engellenmesine yardımcı olur

14Sağlıklı karaciğer ve böbrek fonksiyonlarının güçlendirilmesine yardımcı olur

15Menopoz belirtilerine yardımcı olur

16Hamileliklerde yaşanan sabah bulantılarının önlenmesine yardımcı olur50 gram Goji 50gram

skutelarinle 30 dakika kaynatılır Bu çayı içmek sabah bulantıları için hızlı ve etkili bir ilaçtır

17Doğurganlığın artmasına yardımcı olur

18Kasların ve kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur

19Stres ve bunalımın hafiflemesine ve mutluluğun artmasına yardımcı olur

20Anti enflamatuar enzimlerin harekete geçmesine yardımcı olur

21Ömrü uzatır

22En az iki ay boyunca günde 2 defa yemeklerden önce her seferinde 10 gram olmak üzere

Goji meyvesi tüketmek atrofik gastriti hafifletir