Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Yemek Tarifleri > Salata & Meze

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
diyet, pancar, salatası, tarifi

Diyet Pancar Salatası Tarifi

Eski 08-25-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Diyet Pancar Salatası Tarifi





Diyet Pancar Salatası Tarifi

Diyet Pancar Salatası Tarifi Resimli
Resimli Diyet Pancar Salatası Tarifi
Diyet Pancar Salatası Tarifi



Pancar salatası


Malzemeler:
- 2 pancar
- 7-8 beyaz lahana yaprağı
- 1 çay bardağı çekilmiş ceviz
- 1 çorba kaşığı kapari
- 2 çorba kaşığı konserve mısır
- 2 çorba kaşığı elma sirkesi
- 15 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı keten tohumu yağı
- Tuz

Yapılışı:
- Pancarların saplarını kesip kabuklu olarak haşlayın ve süzün Kabuklarını soyup ince ince dilimleyin Lahana yapraklarını ince şeritler halinde doğrayın

- Sirke zeytinyağı keten tohumu yağı ve tuzu bir kapta iyice karıştırın Lahana ceviz kapari ve mısırı ayrı bir kâsede harmanlayın

- Pancar dilimlerini servis tabağına dizin Ortasına lahanalı karışımı yayın Üzerine hazırladığınız sosu gezdirip servis yapın

Pancar salatasının 1 porsiyonu 75 kaloridir

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.