İş Sorununu Eve Yansıtmamak İçin...

İş sorununu eve yansıtmamak için
Dikkat! Yorucu iş yaşamı cinsel yaşantınızı da olumsuz etkiliyor!





Günümüz insanını sihirli değnekle 100 yıl öncesine götürecek bir imkan doğsa sanırım ilk soracağı soru 'wireless bağlantısı var mı?' olurdu Elbette zamanın insanlığa çok büyük getirileri oldu insanlık da bunun altında kalmadı ve getirilerin bedelini zor yaşam koşullarıyla mücadele ile ödedi ve ödemeye devam ediyor

Tüm dünyada hayat şartları giderek ağırlaşıyor, yaşamak için çalışmak zorunda olan insanın yükü giderek artıyor Buna paralel artan sorumluluklar insanın özellikle iş-yaşam dengesi kurmasını zorlaştırıyor Aslında bu soruna çok geniş bir pencereden bakmak gerekiyor Çünkü insan sağlığından, sosyal ve aile ilşikilerine hatta ülke ekonomisine kadar uzanan çok geniş bir alanı tehdit altına alıyor

150 MİLYAR $ HEBA OLUYOR

İnsanlar depresyona giriyor, psikolojiler bozuluyor, yaşanan rol çatışmaları aile ve sosyal ilişkilerdeki dengeleri bozuyor Sorun çığ gibi büyüyor sağlığı tehdit ediyor, sağlığını kaybetmesine karşın işini kaybetmeyi göze alamayan insan hasta olduğu halde işe gidiyor İşinin başında verimsiz de olsa bulunan insan iş yerine kişi başına 2000 dolar maliyet getiriyor ve ekonomiyi yıllık 150 milyar dolar kayba uğratıyor

MUTSUZ ÇALIŞANLAR ORDUSU

Kelebek etkisiyle yayılan bu duruma Presenteeism deniyor Yani hasta olduğu halde işinin başında bulunma durumu Günlük sıkıntıları ile baş edemeyen çalışanlar, mutsuz çalışanlar haline geliyor giderek sağlıkları bozuluyor ve çalışma arkadaşlarını olumsuz yönde etkiliyor Durum aile ilişkilerinde de aynı İş yerinde mutsuz olan ve sorunlarla baş edemeyen insanların psikolojileri ve beden sağlıkları bozuluyor

Sorun şekil değiştiriyor eşler arasında problemler haline dönüşüyor Aile ilişkileri zarar görmeye ve boşanmalara kadar uzanıyor İş-yaşam dengesini bozarak insan sağlığını tehdit eden sebepler çok fazla Ancak konuyu 2 ayrı açıdan dğerlendirmek gerekiyor İş-yaşam dengesini bozan sebepler Yaşam-iş dengesini bozan sebepler

SORUNLARI SOSYAL HAYATA TAŞIYANLAR

Bu grup özellikle kişinin iş hayatında karşılaştığı ve baş edemediği sorunların psikolojik ve fiziksel durumlarına yansıyarak sosyal ve aile yaşamını etkileyen nedenler olarak sınıflandırılabilir

Maddi sorunlar

İş yeri mutsuzluğu, çalışanlar arası sorunlar

Fiziksel sorunlar

Göz

Kas-iskelet sistemi

Stres ve depresyona bağlı cinsel problemleri

ŞADAMLARINA PERFORMANS AŞISI

Özellikle Avrupa'da yaygın olarak kullanılan

KAN AŞISI ile vücudun antioksidanları tetiklenmekte ve serbest oksijen radikalleri ile savaşılmaktadır Ozon fiziksel dayanıklılığı arttırır Bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği gibi erkeklerde ise cinsel fonksiyon bozukluklarının tedavisinde sıkça kullanılmaktadır

İş hayatındaki stres, yoğun çalışma temposu ,zihinsel ve bedensel yorgunluk ozon (O3) tedavisine çok iyi yanıt verir Ozonun kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin metabolizma akivasyonu ile genel iyilik hali ile kişiler kendilerini yenilenmiş hissetmektedirler Profesyonel sporcular ve işadamları bu tedaviden oldukça faydalanmaktadırlar Ozon insanlara oksijen gibi solunum yoluyla verilemez

Çünkü güçlü oksidasyon özelliği ile saf halde solunursa belirli bir dozdan sonra tahriş edici etki gösterir Fakat deriden ve dokulardan ozon çok kolaylıkla emilir Bu nedenle ozon tedavisi kanın ozonlanması (kan yıkama) veya ozon sauna yoluyla yapılır Kanın ozonlanması ya kişinin kanı ozonlanarak kendisine geri verilir ya da solunum sistemi dışındaki dokulara ozon çeşitli yöntemlerle temas ettirilir Ozon kana geçtikten çok kısa süre sonra da yüksek enerjili oksijen halinde etkisini göstermeye başlayarak hücrelerin içine girer Hidrojen peroksit halinde biyolojik ve tedavisel olayları başlatır Hücreler de kendi özellikleri ve türlerine göre buna çeşitli yanıtlar verir

DIŞ ETKiLERi iŞiNE YANSITANLAR

Bu grup ise kişinin sosyal hayatında karşılaştığı ve baş etmekte zorlandığı fiziksel ve psikolojik sorunların iş hayatına yansımasıyla oluşmakta

Aile içi geçimsizlik

Kadınlarda adet sendromu

Grip

Depresyon

Menopoz -premenopoz

Çocuk sorunları

Migren İş-yaşam -yaşam iş dengesi ve sağlık Gerek iş dünyasında gerekse özel yaşamda başarılı ve istikrarlı bir süreç için bu dengelerin kurulması gerekmektedir Aksi taktirde her iki sorunun çözümsüzlüğü insan sağlığını vahim boyutlara taşıyabilmektedir

Migren, Depresyon Kas iskelet sistemi bozuklukları Görme sorunları Bağışıklık sisteminin zayıflamasına bağlı, sık hastalanma Beslenme bozuklukları Uyku sorunları Adet sancıları Cinsel sorunlar Yukarıda da sözünü ettiğimiz iş ve sosyal yaşamda verimliliği düşüren sağlık sorunlarının ortadan kaldırılması ve psikolojik sorunların (depresyon,adet sendromları vb)bertaraf edilmesi gerekmektedir

iŞ YERiNDE VERiMLiLiK NASIL ARTIRILABiLiR

Yaşam dengelerinin kurulmasında çoğunlukla tek yönlü uygulamalar yapılmaktadır Aynı şekilde İş yerinde verimliliğn arttırılmasında grip aşısı ve genel sağlık danışmanlığı, iş yeri eğitimleri gibi uygulamalar sınırlı ve yetersiz kalmaktadır

DENGE KURMAK İÇİN YAPILACAKLAR

Beslenme düzensizliğini ortadan kaldırılması

Şişmanlık yaşlılık gibi insan psikoljisini bozan estetik sorunların giderilmesi

Migren adet, sendromu, görme bozuklukları, kas iskelet sistemi rahatsızlıklarının giderlmesi

Depresyonun ortadan kaldırılması

Motivasyonun arttırılması

ÇİFT YÖNLÜ KOMBİNE PROGRAM ŞART

MDM (multi disipliner motivasyon) adı verilen program dengelerin kurulmasında önemli bir yere sahip Program eğitim ve sağlık olmak üzere çift yönlü bir etki alanı yaratıyor İş ve sağlık dengelerinin kurulmasında dünyada yükselen bir trend olan ozon bize yol gösterici oluyor

MOTiVASYON EĞiTiM PROGRAMI DENGELERi KURUYOR

Değiştirilmediğinde kişinin sahip olduğu mutluluğu ve doyumu yok eden zamanla depresyona sokan durumların kişi tarafından kontrol altına alabilmesi , İş yaşam ve yaşam iş dengelerinin kurulmasında önemli yere sahip olan motivasyon eğitimleri dünyada başta presenteeism olmak sosyal amaçlı programlarında başında geliyor Motivasyon eğitimi kişinin baş edemediğ iruh ve beden sağlığını etkileyen sorunları ortaya çıkararak kişiye sorunlarla baş etme ve onları yönetebilme yeteneği kazandırıyor