Yemek Sonrası Gaz Sorunu Nasıl Önlenir? |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Yemek Sonrası Gaz Sorunu Nasıl Önlenir?Yemek seçimleriniz mide ve bağırsak sisteminizi etkiler Öğün sayısı azalıp, öğünlerde yenilen besin miktarlarının artması, midede hassasiyet yaratabilir![]() * Mide ve bağırsak sisteminizi rahatlatacak öneriler ![]() Aşırı sıcak ve soğuk gıdalar yemeyin Yemek esnasında çok sıcak ve soğuk asitli içecekler içmeyin![]() * Yemek yerken konuşmayın Yutacağınız hava, gaz şikayetine sebep olur![]() * Yavaş yiiyn ve iyi çiğneyin ![]() Kaynak:http://www meleklermekani com |
|
|
|