3 Günde Kilo Vermeye Ne Dersiniz ?

Bu program size 3 günde hızlı bir şekilde kilo verdirecek


Dr Mustafa Karataş'ın önerdiği detox programı ile 3 günde ve hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz Ancak bu sürede evde olmalısınız


Detoks uygulaması karmaşık, bir o kadar da hastayı zorlayıcı bir sistemdir Zayıflama içinde etkili bir yöntem olan detoksun kelime anlamı; "vücuttaki toksinlerden arındırılma işlemidir" Vereceğimiz detoks programı tam anlamıyla bir detoks değildir Çünkü detoks programında özel masajlar ve boşaltım sistemini hızlandırıcı ekstra tıbbi yöntemler gerekir Bu nedenle detoksu uygularken evinizde dinlenme durumunda olmanız tavsiye edilir


3 günlük liste


Kahvaltı: 2 porsiyon haşlanmış meyve (haşlanabilir meyveler 5 dakika kaynar suda belletilecek)


Ara: 1 adet ceviz iç 2 kuru kayısı organik (suda bekletilmiş)


Öğle: 1 su bardağı haşlanmış halde nohut yada mercimek ya da fasulye Yağsız salata


Akşam: Detoks çorbası (1 kase)


Ara: Meyve (tercihen yeşil elma yada kivi)