Enerji İhtiyacı, İnsanın Günlük Enerji İhtiyacı

Enerji İhtiyacı, İnsanın Günlük Enerji İhtiyacı


Vücutta hücrenin çalışmasını sağlamak için gereken metabolik prosesler enerjiye ihtiyaç gösterirler Bu metabolik olaylar: sodyum pompasının çalıştırılması, vücut ısısının sabit tutulması, faaliyet, büyümenin desteklenmesi ve benzeri işlemlerdir Enerji ihtiyacı büyüme, gebelik, hastalık, travma gibi durumlarda artar Örneğin ateşli bir hastalıkta sadece ateşin, her 1°C artışı için kalori ihtiyacı % 12 kadar artar


Alınan enerji, harcanan miktarın üzerindeyse, fazla enerji depolanır ve kişinin kilosu artar Vücudun enerji tüketimi almandan fazlaysa vücut proteinlerini yıkarak eksik enerjiyi sağlar Fazla enerji yağ olarak depolanır Yağ depoları vücudun hazır enerji kaynakları, proteinler ise potansiyel enerji kaynaklarıdır Enerji sağlamak üzere protein kullanımı vücut için yıkıcıdır Zira, proteinler fonksiyonel doku ( vücut dokusu, enzim, hormon, vb) işlevine sahiptirler


Normal bir erişkinin günlük enerji ihtiyacı 25-35 kcal / kg’dır Örneğin 70 kg’lık erişkinin ortalama 2000 kcal / gün enerjiye ihtiyacı vardır Bazal enerji gereksinimini saptamak için, Harris - Benedict formülünden yararlanılır Bu formüle göre bazal metabolizma hızı (BMH):


(Erkekte) 6647 + (137 x vücut ağırlığı / kg) + (5 x boy/cm) - (676x yaş) kcal / gün

(Dişide ) 6651+ (956x vücut ağırlığı / kg) + (185 x boy)- (468x yaş) kcal /gün

Gerekli enerji tüketimini (GET) etkileyen ateş, stres ve diğerleri gibi faktörler dikkate alındığında gerçek enerji tüketimi aşağıdaki formül ile hesaplanır:


GET: Bazal metabolizma hızı x Aktivite faktörü x Hastalık faktörü x Isı faktörü


Örneğin; mide kanseri tanısıyla yatan, boy: 170 cm, kilo: 70 kg, ateşi 38°C olan 40 yaşında erkek hastanın günlük enerji ihtiyacı şöyle hesaplanır :


BMH = 6647 + (137 x 70) + (5x 170) - (676 x 40) =

6647 + 959 + 850 - 2704 = 160507 kcal / gün

GET = BMH (160507) x Yatan hasta (11) x Ateş (11) x Kanser (11) = 2136,34 kcal / gün


Açlığa cevap: Açlığın ilk günlerinde, oral yoldan gıda almayan kişiler vücut kalori ihtiyacını yağ ve proteinlerden karşılar Bu devrede 24 saatte idrarla 10-15 g nitrojen atılır 1 g nitrojen = 625 g protein (625 x 4 = 25 g kas kitlesi) olduğu düşünülürse, bir günde 60-90 g kadar vücut proteinin kullanıldığı saptanır Bu proteinlerin büyük çoğunluğu karaciğerde glikoneogenezis ile glikoza dönüştürülerek enerji olarak kullanılır 100 g / gün glikoz verildiğinde glikoneogenezis önemli ölçüde önlenerek nitrojen kaybı yarı yarıya azaltılır


Bu durum, protein koruyucu etki olarak bilinir ve endojen insülin ile kontrol edilir Açlık uzarsa organizma enerji kaynağı olarak yağları kullanmaya başlar; idrarla günlük nitrojen atılımı 4 g’a kadar düşer Büyük cerrahi girişimler, yanıklar, travma geçiren ve sepsisde olan cerrahi hastalarda, protein koruyucu etki oluşmadığından, aşırı miktarda doku proteini yıkımı gerçekleşir


Bu kayıp 30 g/ gün nitrojen boyutuna ulaşabilir (Açlığın 2 katı) Bu katabolik kayıplara ek olarak kanama da varsa, eritrosit proteini ile birlikte plazma proteini de kaybedilir Eksternal fistül ve açık yara yüzeylerinden de dışarıya protein kaybı olabilir Total vücut proteininin 1 / 3?i kaybedilirse yaşam mümkün olmaz